He Reta Tuwhera ki ia Kaiwhaiwhai e mahi ana i te whara

Toka Te Manawa

• Arotake mo

E nga Kaiwhaiwhai katoa e pa ana ki te whara,

Ko te kino rawa atu. Kei te mohio taatau. Ko nga kaiwhaiwhai hou e mohio ana, e mohio ana nga kaiwhaiwhai tawhito. Kei te mohio to kuri. Ko te whara ko te Hinga Katoa rawa atu. Kei te pouri koe. Ka ahua puhoi koe. I hainatia e koe tetahi reehi e tata haere mai ana, kaore noa e taea te totika ... engari, akene, me whakaaro koe ?!

Manawa hohonu. He maha nga huarahi hei tu atu ki nga whara ohorere. A kaore tetahi o ratou e pa ki te kaki i te tangata, tera pea ko koe rongo rite ki taau e hiahia ana ki te mahi.

Tuatahi, me rapu koe he aha tino hē.

Ko te mea kino atu i te wharanga ko te wharanga kaore i mohiotia. Ko te kore e mohio ki te wa e neke atu ai koe ka haurangi koe. "Ka taea e au te oma i tenei ra? Me pehea i tenei ra? Me mahi auheke??" Mena he reehi koe kei te ngana koe ki te "uaua" ki te whara ranei i waenga o te huringa whakangungu marathon, tiakina to pouri me te tiro atu ki tetahi kaiwhakawhana tinana, ki tetahi atu tohunga ranei kia whiwhi tohu me te waa hei whakaora. Ana ka he ana tera, kua tae ki te waa ki te korero mo nga huarahi ka whai ake.

Kaore koe i kowhiria to whara, engari me kowhiria to waiaro.

E rua nga whiringa: He wiki, marama ranei o te riri ki a koe ano me te riri mo nga kaha kaore e taea e koe te whakahaere-me te whakaae marama ranei? Ko te riri he ngawari ake te taunoa, i te wa e mahi ana te whakaaetanga (whakapono mai ki ahau, i nga waahi rereke, kua whiriwhiria e au nga mea e rua). Engari mena kei te takaro koe i te keemu roa-me te oma, he tino mohio koe-e mohio ana koe ko te noho he rautaki mo te wa poto mo te kore.

Ka puhaehae tonu koe...

Na te mea kua herea koe ki te moenga, ehara i te mea kua mutu te oma o o hoa. He tere (e rua-haora) te panuku i roto i te Instagram ka maumahara koe ki nga mahi whakangungu katoa e ngaro ana koe me nga reihi e peke ana koe. Kihi. Ki. Ko te. Ngakau. (Ano hoki, kaua e mataku ki te tuku noa i o hoa hoahoa tenei hononga ki nga Mea 10 Kaua e Kii Atu ki te Kaihoko Whara.)

Engari ka taea e koe te whakaatu tonu mo o hoa.

Ahakoa kare e taea e koe te eke ki te ara, tera ano etahi atu huarahi hei whakaatu. Panui atu ki a raatau "Kia ora, kei te ora tonu au !!" Hui ki te kawhe, ki te inu ranei i roto i ( * gasp *) kakahu kore-whakangungu. Patai atu mo o raatau reihi-he pai ake ranei, mahia etahi tohu ka haere koa mo ratou. Ko te whiwhi tirohanga mai i te taha o te taha tera pea he tirohanga hou mo te hakinakina e tino arohatia ana e koe.

Ahakoa tera, ka ngaro koe i te manawataki o to whakangungu.

Mena ka whakatauhia e koe to karaka tinana ma te oma (i te 6 i te ata, ki waho o te kuaha i te 6:15, me etahi atu), na te huringa nui o te kore e mau i taua punga ka raru koe. I te wa i whara tetahi o nga kaiwhaiwhai e mohio ana ahau kua whara, i haere mai ia mai i tana tiimata moata ki tetahi vampire mo te po, ka pa te hua ki a ia. Kaua e pohehe ki a ia. (Kaore i te whakaingoa i nga ingoa, engari ko ia ahau.)

Na te mea ka taea e koe, engari, whiti-tereina ano he kararehe.

Ko wai e kii ana me whakarereke to mahinga? Whakatika i taua wa ano, me te mea kei te oma tonu koe me te ra, engari inaianei kei te patu koe i te puna wai, pahikara ranei, yoga ranei, ahakoa he aha te hiahia o to ngakau. Whakatata atu ki tenei momo whakangungu me te ngakau nui me te whakapau kaha ki to oma. Ae, ka nui te mahi, me te pohehe iti pea, engari ka kokoti koe i nga utu. Mahi i taua matua, kia kaha ake, kia u, kia mau tonu taua cardio, katahi ka ahua ake to "pakaru" ki te ahua o te tino maia ki te korero ngahau?-hou. (Me tiimata ki enei whakangungu whakangungu whakahee e tino pai ana mo nga kaitautoko.)

Ko te mea, he rawe koe ki te aro ki nga rarangi mutunga.

E hia nga oma kua mahia e koe? Kia mahara, tirohia to Strava. Katoa o aua mahinga i haere mai me te raina mutunga, mena ko te riipene whaimana kei te mutunga o te 5K, ko te hiku ranei kei to kokonga huarahi. I mahia e koe ki-me roto-katoa. Ko nga whara he raina whakamutunga. Kia anga atu to kanohi ki tera e rite ana ki o kanohi e titiro atu ana ki te peeke koreutu i muri o to haurua marathon, a ka tere ake te tupu o tetahi mea ki taau i whakaaro ai ... (I a koe he kua reri ano koe ki te here, me tino haina koe mo enei haurua marathon rarangi peere.)

Ka pai ake koe.

Ko tera wehenga o te ahotea ko te IT raru ranei? Ka ora. Ka roa pea, engari ka ora. Ka oma ano koe, i runga i nga huarahi kotahi, me nga hoa kotahi, i nga tere rite, a ka wareware wawe koe i nga pouri katoa i pa ki a koe i te wa o to wehenga. He pai ake: Ka pai ake koe ki te oma mo to wa waahi.

Na, Te Kaihoro Tere, kua mohio ahau ki to mamae. Ka mahia e ia omaoma-ahakoa he maihao totoro, he kopae paheke ranei, he aha ranei kei waenganui-a kei konei matou ki te korero kotahi ano: Kare e taea e matou te tatari kia kite koe i a koe ki waho, kia ora ake, kia koa ake Tuhinga o mua.

Arotake mo