Kaitito: Ellen Moore
Tuhinga O Mua: 16 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 25 Noema 2024
Anonim
Ko Orange te New Alysia Reiner o te Pango Hou: "He Poari Mush Tapeke ahau" - Mahi Noho
Ko Orange te New Alysia Reiner o te Pango Hou: "He Poari Mush Tapeke ahau" - Mahi Noho

Toka Te Manawa

Ka takaro pea ia i te kaitautoko o te kaitiaki o te whare herehere, Natalie "Fig" Figueroa, he toa-whao, he toa-he-whao, kei runga i te whakataetae Netflix Ko te Karaka te Pango Hou (koinei tana waahanga tuarua i tenei ra!), engari i te ao tuuturu, Alysia Reiner he tino tangata aroha. Ko te kaitautoko o te whenua he whaea tino haangai me te kaitautoko o te taiao e kaha ana ki te aata totika. I korerorero kotahi ki tetahi me te ataahua o te kirikiri ki te mohio ki ana mea ngaro mo te whakangungu me nga mea kei te rongoa mo te wa tuarua o OITNB.

Hanga: Ko to ahuatanga i runga i te whakaaturanga he tino makariri me te tatau. He pehea te rereke o koe mai i a Natalie "Fig" Figueroa i roto i te ao tūturu?

AR: He rereke ahau i te mea ka taea e te tangata. He maha aku mea ka maka He roa ahau, a he tauira ahau na te mea pai ki te tiki, engari i roto i te ao tuuturu, ko au te kotiro ka whara oku kare a roto i te rua hēkona papatahi ana he poipoi harore katoa i tino whakapaha. Na he mama ahau. Ko nga taangata e mohio ana ki ahau ka kite ahau i te tino harikoa kei te whakatangihia e au enei kaiwhakaari.


Hanga: I te mea he mama, he wahine wahine pukumahi ano koe, me pehea e whai waahi ai koe ki te whakakori tinana?

AR: Ka whakaaroaro ahau i te ata ka mahi taku tamahine ki ahau, te ahua o te Buddha tino iti tino pai. Ka mahi ahau i te tekau meneti te yoga ka rua ki te tekau meneti te whakaaroaro. Ka noho marie ia i te haurua o te wa. Ko te mahi ki ahau ka whakawhirinaki ki taku mahinga pere, engari ka tarai ahau ki te neke i toku tinana i nga ra katoa. Ka tino whakapono ahau ki te korikori hei anti-depressant. He huarahi pai kia pai ake te ahua. I aku taiohi, ko te korikori mo te whakaheke i te taumaha me te angiangi. I tenei wa, ko te tino aroha ki toku tinana me te waa mo taku koa koa. Ka mahi noa ahau i nga mahi whakangungu ka kitea e au he tino ngahau i roto i te huarahi takaro, i te huarahi tino wero ranei.

Hanga: He aha etahi o nga huarahi tino pai ki a koe ki te korikori tinana?

AR: He pai ki ahau te akomanga IntenSati na Patricia Moreno. He paraoa, he paraoa, he tino ngahau-e kii ana koe i nga whakakoi i a koe e whakakori tinana ana. Ka tangohia e au te Huringa Huringa Wairua me te Flywheel hoki. He pai hoki ki ahau te kickboxing, no reira i tenei ra ka mekemeke me te whakatipu ahau e ngahau ana te haurangi. Ka tarai ahau ki te mahi i tetahi mea rereke ia ra. Ko ahau te kuini o nga momo.


Hanga: He aha taau kai? Ka piri tonu koe ki tetahi raarangi motuhake ia ra?

AR: I te huinga, kua waimarie au na te mea he wai taatau-he tino koa. No reira ka tiimata au ki te wai matomato me te pihini, harore, me te omelet jalapeno e kai ai au i te ata.I te tina, he papa huamata maere ta ratou i nga wa katoa. Ka kai ahau i te 70 ōrau o ngā huawhenua mata, ka maoa ranei, rimurimu ranei, me te 30 ōrau o te pūmua mai i ngā hēki, soy, pīni, me ngā ika i ia wā. Ehara au i te heihei nui, kai kai ranei, engari i etahi waa ka kainga e au mena ka whakatupu ake i te rohe. Ko te tina o te whanau ka paraoa paraoa ka hurihia ranei e taatau taatau sushi me te raihi parauri, te kōkihi, te hāmana, te hinu hēhami, te kākano, me te rimurimu. Arohanui nga tamariki!

Hanga: Ka rite ki te kaitapere wahine, e ite koe i te pēhanga atu ki te kia kikokore?

AR: He mea pai ki te titiro ki te kaha o te pehanga a te hapori ki a taatau me te mea e whakawhiwhia ana e taatau ki a taatau. Kore rawa ahau i rongo i te taumahatanga o te hapori. I au e tamariki ana, he momona ahau, ka ngaua kinotia ahau. Engari i te wa i pakeke ai au ka wehe mai i taku hononga koretake ki te kai, mo te nuinga he pai taku tirohanga. Mena ka awangawanga au mo taku ahua ki runga i te kaapara whero, ka hoki whakamuri au ki te tiro he aha nga mea o roto. He pai ake te titiro ki te hohonu hohonu me te whakaaro mo nga mea e pai ai to ngakau ki a koe ano ki te whakaaro, 'Kia tiimata te hiakai.' Kaore tera e raru.


Hanga: He aha nga tohutohu pai mo te noho hauora?

AR: Rapua nga huarahi hei whakauru i te koa. Mena he tamariki taau, mahi ki a raatau! I te wa e iti ana taku tamahine, he kanikani kanikani tonu i to matou whare. Me whakarite e koe he wa maau. He whaea pai au ina mahi ana ahau. Rapua taua pauna. Kaua e whakawa. Kaua e raru ki taua mea. Rapua nga mea e pai ana mo koe i runga i te korikori i runga i te huarahi whakamatautau, kaua i te huarahi whakawa.

Kia mahara ki te tirotiro i a Alysia Reiner Ko te Karaka te Pango Hou wa tuarua, i tenei ra.

Arotake mo

Panui

Nga Whakaputanga Hou

Kirikiri antiaging

Kirikiri antiaging

Q:Kei te whakamahi ahau i tetahi kirīmi anti-pakeke hou. Ahea au ka kite ai i nga hua?A: Kei runga i to whainga, e kii ana a Neil adick, M.D., he tohunga rongoa o New York. Anei nga mea e tumanakohia ...
Te Poi Tiihi Pomegranate Bejeweled Me Hanga e koe i tenei wa Hararei

Te Poi Tiihi Pomegranate Bejeweled Me Hanga e koe i tenei wa Hararei

He mihi ki tona hue whero, ko te pamekaranete he mea whakanui (he taonga-antioxidant!) hei taapiri atu ki nga kai hararei. I roto i tenei tohutao, ka hono nga hua hotoke me te tiihi koati hei hanga i ...