Tauine Mauiui

Toka Te Manawa

• He aha nga momo unahi mamae kei kona?
• Pauna mamae unidimensional
• Tauine Whakatauranga Tau (NRS)
• Tauine tairitenga tirohanga (VAS)
• Pauna Whakarite
• Taputapu Taputapu-maha
• Ko te taputapu aromatawai mamae mamae tuatahi
• He raarangi mamae mo te wa poto (BPI)
• He paatai ​​patai mo McGill (MPQ)
• Te tangohanga

He aha te tauine mamae, me pehea te whakamahi?

Ko te tauine mamae he taonga ka whakamahia e nga taote hei awhina i te mamae o te tangata. I te nuinga o te waa ka ripoatahia e te tangata o ratau mamae ma te whakamahi i te tauine hangaia motuhake, i etahi waa ka awhinahia e te taakuta, matua, kaitiaki ranei. Ka taea te whakamahi i nga unahi mamae i te wa e uru ana koe ki te hohipera, i te wa e toro ana te taote, i nga wa e whakakori tinana ana, i muri ranei i te pokanga.

Ka whakamahia e nga taakuta te pauna mamae kia pai ai te mohio ki etahi ahuatanga o te mamae o te tangata. Ko etahi o enei waahanga ko te roa o te mamae, te pakeke, me te momo.

Ka taea hoki e nga pauna mamae te awhina i nga taakuta ki te whakatau tika i te taatai, te hanga mahere whakamahere, me te ine i te whai huatanga o te maimoatanga. He pauna mamae mo nga taangata o nga taipakeke katoa, mai i nga kohungahunga tae noa ki nga kaumatua, tae atu ki nga taangata whai pukenga korero kore.

He aha nga momo unahi mamae kei kona?

E rua nga waahanga kei roto etahi momo pauna mamae.

Pauna mamae unidimensional

Ko enei pauna mamae he huarahi ngawari ki nga taangata ki te whakatau i te kaha o o raatau mamae. Ka whakamahia e raatau nga kupu, whakaahua, whakaahua ranei hei ine i te mamae, i te mamae ranei o te mamae. Ko etahi pauna mamae unidimensional noa:

Tauine Whakatauranga Tau (NRS)

Ko te nui o te mamae e whakamahia ana. Ka whakatau te tangata i o raatau mamae i te tauine 0 ki te 10 ki te 0 ranei ki te 5. Ko te tikanga o te kore "kaore he mamae," ko te 5 me te 10 te tikanga o te "mamae tino kino rawa atu."

Ko enei taumata mamae mamae ka taea te aromatawai i te maimoatanga tuatahi, i etahi waa ranei i muri i te maimoatanga.

Tauine tairitenga tirohanga (VAS)

Ko tenei tauine mamae e whakaatu ana i te raina 10-henemita i taatatia ki runga pepa, me nga punga kei tetahi pito. I tetahi pito kaore he "mamae," a kei tetahi pito he "mamae kino rawa atu" pe "mamae kino rawa atu te whakaaro."

Ka tohua e te tangata tetahi waahi, X ranei i runga i te raina hei whakaatu i te kaha o te mamae. Ka whangangahia e te taakuta te raina me te rangatira ki te whakatau he tohu mamae.

Pauna Whakarite

Ko enei pauna mamae ka hoatu ki nga taangata he huarahi ngawari ki te whakatau i te kaha o te mamae ma te whakamahi i te kaiwhakaatu korero-a-kanohi ranei mo o raatau mamae. Ko etahi tauira ko nga kupu "ngawari," "pouri," "pouri," "whakamataku," me "tino mamae."

Mo nga tamariki, he unahi mamae e whakamahia ana nga whakaahua o nga kanohi ka whakamahia noa. Ka taea pea te whakaatu ki tetahi tamaiti nga whakaahua o nga kanohi rereke e waru me ona ahuatanga rereke. Ka kowhiria e te tamaiti te mata e kiia ana e ratau he rite ki o raatau taumata mamae o tera wa.

Taputapu Taputapu-maha

Ko nga taputapu maha-maha mo te aromatawai mamae kaore i te nuinga o te waa e whakamahia ana. Heoi, he maha nga tohunga e whakapae ana he tino taonga ratou, he koretake noa iho. Ko etahi tauira ko:

Ko te taputapu aromatawai mamae mamae tuatahi

I hangaia tenei taputapu hei whakamahi i te wa o te arotake tuatahi. Ka awhina i te taakuta te tiki korero mai i te tangata mo nga ahuatanga o o raatau mamae, te ahua o te tangata e whakaputa ana i o raatau mamae, me te ahua o te mamae e pa ana ki te oranga o te tangata i ia ra.

Kei roto i tenei tauine mamae te whakamahinga o te hoahoa pepa. Kei te whakaatuhia he tinana ka taea e nga taangata te tohu i te waahi o te mamae, me te tauine hei whakatau i te kaha o te mamae me te waahi mo nga korero maha. Tirohia tetahi tauira o te taputapu aromatawai i konei.

He raarangi mamae mo te wa poto (BPI)

He tino tere tenei taputapu, he maamaa hoki ma nga taangata e whakamahi hei awhina i te kaha o te mamae me te hauātanga e pa ana. Kei roto he rarangi o nga paatai ​​e pa ana ki nga ahuatanga o te mamae i pa mai i roto i nga haora 24 kua hipa. Tirohia tetahi tauira o tenei taputapu i konei.

He paatai ​​patai mo McGill (MPQ)

Koinei tetahi o nga pauna mamae whanui e kaha whanui ana. Ka kitea i roto i te puka paatai, ka aromatawai i te mamae o te tangata i runga i nga kupu e whakamahia ana e ratau hei whakaahua i o ratau mamae. Tirohia tetahi tauira o tenei taputapu i konei.

Te tangohanga

He pai te unahi o te mamae ki te aromatawai i te mamae o te tangata, i te ohorere ranei, i te mamae. Heoi, ko enei taputapu ka kaha ake te whakamarama i te kaupapa aromatawai mamae.

Ka nui te mamae o te mamae. Ka rereke nga ahuatanga ka pa ki nga waahanga rereke o te koiora o te tangata. Na tenei, ko nga pauna mamae multidimensional kei roto i nga mea tino whaihua ka whai hua ka whakamahia hei aromatawai i nga mamae uaua, i nga waa roa (mo te wa roa) ranei.