He aha te Parasonia me te pehea o te rongoa?

Toka Te Manawa

• Nga momo parasomnias
• 1. Te ohooho ohorere
• 2. Te hikoi hikoi
• 3. Nga whakamataku i te po
• 4. Nga moemoea
• 5. Moenga moe
• 6. Pakaru po
• 7. enuresis pō
• He pehea te kino o te maimoatanga

Ko te Parasomnias he raru moemoea e kitea ana e nga wheako hinengaro rereke, nga whanonga me nga huihuinga ranei, ka puta i nga waahanga moe maha, i te wa e whakawhiti ana i waenga i te moe-oho, moe, oho ake ranei. Ko te hiamoe, ko nga whakamataku o te po, te pukuriri, nga moemoea me nga raruraru nekehanga he tauira o te parasomnias me aata aata mate, mena ka pa ki te koiora o te tangata.

Ko nga Parasomnias i te wa o te kohungahunga he mea noa, he tikanga noa, kaore he tikanga mo te rongoa, a he pai ki te whakaahuru i te tamaiti, na te mea ka ngaro haere te nuinga o nga paraoa i te wa o te taiohitanga. Heoi, ko etahi parasomnias ka waiho hei tohu kei te raru te tangata kei te raru, kua tau ranei etahi, a he maha tonu nga tau e noho ana, ana ka pa atu pea ki te awangawanga me te manukanuka, no reira i enei keehi, he mea tino nui ki te mohio ki a raatau ka korero ki te taakuta. Tākuta.

Nga momo parasomnias

Ko etahi o nga parasomnias noa:

1. Te ohooho ohorere

Ko te ohooho ohorere e kitea ana i etahi ahuatanga ka oho ake te tangata, ka pororaru i te waa me te waahi, ka ata whakautu, ka ngaro te mahara, ka puta i te wa o te moe hohonu, i te waa tuatahi o te po, ka roa pea mo te 5 15 meneti

He nui te kitea o tenei pararaiao ki nga tamariki me nga taiohi, a ko nga putake i ahu mai pea ko te kore moe, nga whakararuraru o te manawataki o te circadian, penei jet takamuri te whakarereketanga ranei o te kura, o to mahi ranei, te whakamahi rongoa, te waipiro, te tupeka ranei, kei te raru ranei koe i nga mate hinengaro me te mate pūkoro.

2. Te hikoi hikoi

Ko te hiamoe te mate tuumomo e mate ana i te 1 ki te 2 haora i muri iho o te moe o te tangata, i te wa e maranga ai te tangata mai i tana moenga ka hikoi i te wa e moe ana, ka uru atu pea ki etahi atu whanonga kino, penei i te mimi, te pa ki nga mea, te kai ranei, hei tauira.

Ko te hiamoe kaore pea he take motuhake na te tango rongoa ranei, te kirika kirika, te haruru ranei, hei tauira. Akohia me pehea te mohio me pehea te mahi mo te hikoi takotoranga.

3. Nga whakamataku i te po

Ko nga whakamataku o te po te whakaohooho me te hamama, te tangi ranei, kotahi ki te rua haora i muri o te moe, ka pa ki nga tamariki kei waenga i te 4 ki te 12 tau te pakeke, me etahi tohu ano hoki, penei i te wehi, te tachycardia, te whero o te kiri. te whakama me te whakama.

Ako atu mo nga whakamataku o te po ka tiro he aha nga mahi.

4. Nga moemoea

Ko nga moemoea he waahanga whakamataku ka tupu i te wa o te moe REM, he mea tino nui ki nga tamariki me nga taiohi.

Ka puta pea nga moemoea me te kore he take marama, a i etahi wa ka awangawanga te wehi, te ahotea, te awangawanga ranei. Heoi, ka raru pea na te whakamahinga o etahi rongoa, te ahotea i muri o te whara, nga raru o te manawa, nga mate hinengaro ranei, hei tauira. Akohia me pehea te karo i nga moepapa.

5. Moenga moe

Ko te ngoikoretanga o te moe ko te ngoikore ki te whakahaere nekehanga i mua i te moe, i te wa e moe ana ka ara ana ranei, ka neke noa nga kanohi o te tangata, kaare pea he matakite whakamataku.

Ahakoa he whanuitanga tenei pararomata ki nga taiohi me nga pakeke, ka taea, i etahi keehi, ka pa ki nga tamariki, ana pea ka pa atu ki te ahotea, ki nga tikanga moe ranei. Kia mohio he aha hei mahi hei aarai i te pararutiki o te moe.

6. Pakaru po

Ko te Bruxism te mahi kuare ki te huri i te niho o to niho ranei i nga wa katoa, tae atu ki te mau o te niho, te mamae o te hononga me te mamae o te mahunga ka ara ake.

Ko tenei parasomnia ka pa mai i nga momo ira, neurological te manawa ranei, pera i te ngongoro me te moe moe, kia hono ranei ki nga ahuatanga hinengaro, penei i te awangawanga me te manukanuka ranei Hei taapiri, ko te nui o te kai kawhe, te waipiro, te momi paipa me te whakamahi i nga raau taero ka taea hoki te whakanui ake i te wairangi. Rapua he aha te rongoa o te bruxism.

7. enuresis pō

Ko te enuresis o te po e whakamarama ana i te ngaronga kino o te mimi, i te po, i nga tamariki neke atu i te 3 tau te pakeke, e pa ana ki te tupukitanga o te tipu, o nga raru o te hinengaro, o te ahotea o nga mate ranei, penei i te mate huka, hei tauira.

Me ako atu ano mo te moenga moenga me nga aha hei karo kia kore e taea.

He pehea te kino o te maimoatanga

Me aata whakamaimoa ia werawera, engari, ko te karo i te awangawanga me te noho pai o te moe he whakaritenga e aukati i tetahi o era.

I te nuinga o nga wa, kaore i te hiahiatia te rongoa rongoa, engari, ko te tango rongoa ka tika mena he kaha nga tohu, mena ka mate te tangata, ka mau tonu, ahakoa kua oti te tango etahi tikanga.

Maataki te riipene ataata e whai ake nei ka kitea ko nga waahanga ka awhina i a koe kia pai ake to moe.