Peloton's Selena Samuela Kei Te Whakaora Mai - me te Haringa Nui - Whai muri i te Koronga o te Manawa Kore

Toka Te Manawa

• Te tipu haere i waenga i nga tuakiri maha
• Te Kimi Aroha Tuatahi - me te Ngaronga Kino
• Te Kohikohi i nga Pikitia me te kimi oranga
• Kitea Mutu Ana Te Aroha
• Arotake mo

Ko tetahi o nga mea tuatahi ka ako koe mo Selena Samuela ina timata koe ki te tango i ana karaehe Peloton ko te kotahi miriona ona oranga. Ana, kia tika, ko te mea tuatahi ka mahia e koe mau Ko te ako ka taea pea e ia te whana i to kaihe ki runga i te mira me te whariki, engari ka aroha koe ki a ia. A, i a koe e mahi ana ki nga oro o tana raarangi papaa whenua kua ata whakaritea, ka tauhiuhia ano e Samuela nga korero mo tona oranga ki konei, ki reira, tera pea ka patai koe, "me pehea te mahi a tenei kaiwhakaako tinana i roto i te poto poto. ora katoa? "

"He tino rorirori taku korero i te korerotanga iti nei," e kii ana a Samuela Hanga me te kata. "Pērā, 'aue kua ora koe i te miriona ora,' a he pono kei ahau. Engari ka rongo koe i nga korero mo te ahuatanga o enei mea katoa, ka whai tikanga katoa."

I nga huihuinga a Peloton, he maha nga korero a Samuela mo te whakapau i nga tau tuatahi o tona ao i Itari (i haere tona whanau ki te US i te 11 o ona tau). He waiata hoki a Samuela mo tona wa i Hawaii, i neke ia ki te kura. He umanga hikoi kuri ano a Samuela i tiimata mai i waenga i tana mahi i te kura taraiwa taraiwa me tana oma hei mekemeke mekemeke. He nui nga mea hei whai atu, engari ko ta Samuela e whakamarama ana, he rite tonu te ahua o te mahi, i runga i nga ahuatanga o tana haerere.

I roto i nga tau e toru mai i tana urunga atu ki Peloton hei kaiako oma me te kaha, kua whai ingoa a Samuela mo ia ano hei whare hiko maha (aue, me ICYDK, he tangata marathoni aroha korowha hoki ia, ehara i te mea e wha noa nga reo e korero ana engari he tangata hihiri ki te taiao. kaitautoko). Engari he nui ake te haerenga a Samuela kaore pea te tokomaha e mohio.Ko te mea pono, ko te kaiako hou kua uru mai he morehu o te ngakau pouri - engari he tino whakapono ki te kaha.

"Kaore au i te whakama ki taku haerere, nui atu i tera, kei te tino koa ahau mo aku pukumahi," e kii ana a Samuela. Anei tana korero.

Te tipu haere i waenga i nga tuakiri maha

Ahakoa e mohio ana nga kaiwhaiwhai kaha a Samuela ki tana oranga i roto i nga waahanga, kaore ano kia rongohia te katoa o nga korero. Ahakoa e maumahara ana a Samuela mo ona tau tuatahi i Itari, kaore i tino pai. "Ko taku tamarikitanga, ahakoa he mea whakamiharo, he tino uaua ano," ko tana korero. "I neke matou i waenganui i te United States me Itari, a, i te mutunga ka tae mai ahau ki te United States i te wa i ahau i te rima o nga karaehe me te tino uaua ki te mohio ki taku tuakiri. He taitamariki ahau, penei, 'He Itari ahau? He Amerika ahau?' I whakapau kaha ahau i te wa i tae mai ai matou ki Amerika kia tere te ngaro o taku reo na te mea kaore au i pai kia kitea he tangata kee, he rereke ranei."

I te wa i noho tona whanau ki Elmira, New York, (ma te motuka, tata ki te 231 maero mai i New York City) e kii ana a Samuela he "huihuinga whakaari" i puta i te kaainga. Ahakoa kaore a Samuela e aro ki te tirotiro i nga korero taapiri, hei ki ta te wheako i whakaawe i te "tino whakaponokore i te mana" me te ahua tutu. "He tamaiti poauau rawa ahau, he maha nga pukapuka ka panuitia e au," e kii ana a Samuela. "Ka panui au tae noa ki te po ka huna i te rama i raro i oku uhi. He tino pukukino au, ana he iti ano taku mahi whakaweto i te kura. Kare au i tino kaha ki te hapori. I tino kaha ahau ki te whakaara-whakatuu i nga wa o te hunga tutu. " (E pa ana: Ko nga painga o nga pukapuka e hiahia ana koe ki te panui kia whakapono)

He tino kaha a Samuela me tana hiahia kia puta atu ia Elmira. I te wa i whai waahi ai ia ki te haere ki te kaareti i Hawaii, ka peke ia. "I mahi ahau i tetahi waahi-i-waho me te noho me nga taangata o te kainga i roto i te kaainga kotahi," e kii ana ia. "I ngaru au i nga ra katoa. I te ora ahau i tenei moemoea ana koina etahi o nga tau pai rawa atu o taku ao, engari i te ngau tonu ahau i tenei hiahia i hiahia ahau ki te mahi kaiwhakaari - I moemoea ahau ki te mahi kaituhi, kaiwhakahaere, kaiwhakanao, kaiwhakaari."

I te mutunga ka wehe a Samuela i te kura, ka haere ki New York City ki te haere ki nga karaehe i te Stella Adler Studio of Acting, e kiia ana ko Bryce Dallas Howard me Salma Hayek kei roto i ana akonga. "I reira ahau i tutaki ai ki a Lexi."

Te Kimi Aroha Tuatahi - me te Ngaronga Kino

Ko Lexi te ingoa o te tangata hauhautanga, muna o New York, a Samuela, i hinga, me te tangata e kiia ana e ia ko tana whanaungatanga tino-pakeke tuatahi. He kaiwhakaari rongonui me te kaiwaiata mohio, ko Lexi, he rite tonu ki a Samuela, he maha nga reo i korero, e rima te tika. "E wha aku korero, no reira i tino miharo ahau," e kii ana a Samuela me te katakata. Engari i whawhai ano a Lexi ki te pouri me te taikaha, me te pai haere o tana ora i te wa o te whanaungatanga e wha tau te tokorua. "I tino kaha ia ki te mate hinengaro," ko tana korero. "I tango ahau i taua mahi kaitiaki, a ngaro ana ahau i te ngana ki te tiaki ia ia i te wa e hiahiatia ana e au ko te tiaki i ahau ano. i whai hononga tenei. "

I mate a Lexi i te 2014. I noho ia i tetahi whare rehab i Los Angeles i te wa i tae mai ai te korero ki a Samuela. I taua wa, i te noho tonu ia i te whare tawhito o te taone nui o New York City i noho ai raatau mo nga tau e wha. "Kei te maumahara au ki taku tino hae ki te Atua i tera wa," e kii ana ia. "Ka rite, 'tino? Koinei te huarahi e akona ai e koe tenei akoranga ki ahau?' Karekau he otinga tere, ngawari ranei hei whakaiti i te kino i pa ki a Samuela. "He tino uaua," e kii ana ia. "Mo te tau katoa i muri i te matenga o Lexi, he penei te ahua, 'Na wai ahau e oho ake i nga ra katoa? I noho ahau i taku moemoea kino? He aha te reinga? '"

I roto i tera tau, ka kaha ake te ahua o Samuela kua ngaro katoa tona whakaaro mo ia ano. Engari i muri i nga marama 12 e maanu ana ki roto, ki waho o ia ra, ka huri te huringa o roto i a ia. "I puta mai tetahi take i taku haerenga me te pouri i mea ai ahau, 'Kare au e taka ki te mahanga o te ngakau-aroha," e kii ana ia. "I ahua rite ahau, e ranea ana, me whakarereke haere au me etahi mahi o mua ake nei. I te ahua pono ahau i raro o taku poka engari kaore au e whakaae kia ngoikore ahau. Me hapai e au taku kaihe ki runga ka neke. Koia tetahi o aua waa aha, penei, karekau he mea i konei mo au. Kei te maru tenei. Ehara tenei i te ahunga whakamua, ehara tenei i te ora, kei te noho tonu tenei. I pirangi ahau ki te ora. "

Te Kohikohi i nga Pikitia me te kimi oranga

I neke atu a Samuela ka tono tiiti ki te tonga-tonga o Ahia. I tutaki ia ki tana hoa pai mai i Hawaii i Bali, ka pau ona ra ki te ngaru, ki te whakaaroaro, me te panui i nga pukapuka maha ka taea e ia te hopu. Mai i reira, ka timata a Samuela ki te whakatikatika me te mahara kei te hoki ano ia ki tona ahua i mua i te pau o te pouri i a ia. Kaore i roa, kua hiakai a Samuela ki te hoki ki New York ki te whai i tana moemoea ki te mahi. Engari i tana hokinga atu ki te taone nui, ka huri ia i nga keikene o mua mo te taha ki te taha e hono ana ki nga tikanga hauora i mahia e ia i ana haerenga. (E pa ana: Me pehea te whakamahi i te haerenga ki te whakakorikori i te pakaruhanga whaiaro)

"I tiimata taku umanga hikoi kuri na te mea he pai ki ahau nga kararehe!" ka mea ia. "Ana i ngana ahau ki te tuku i taku waewae ki te kuaha me Hollywood ma te mahi poupou - I haere ahau ki te kura taraiwa taraiwa me te mahi kia tino pai taku tikanga whawhai na te mea koira te mea i kiia mai he mea nui hei mahi maau. He pai tonu ahau ki te tu i te taha tinana, no reira koira te take i arahina ahau ki te ao whakapakari tinana. " (Hono: Pehea te Whakanuia a Lily Rabe kia Tona Paarua Taapiri I Runga I Nga Raarangi Whakaaturanga Hou)

I haere tonu a Samuela ki nga whakamatautau i runga i te tumanako ka eke ia ki tetahi mahi whakaari, engari ko te mahi whakapakari tinana i kohia e ia hei taapiri i nga pukenga whakaari ka noho hei kaupapa matua mona. I haere ia ki roto i te Gimona Gleason i Brooklyn mo te whakangungu whawhai engari i whakatuhia he whanau ohorere. "I mahia e au kia anga whakamua taku mahi hei kaihaka, engari he maha atu nga mea i eke ki ahau," e kii ana ia. "I kitea e ahau tenei hapori whakamataku - penei i te tuakana kaihe uaua."

Ko te kaiako o Samuela, ko Ronica Jeffrey, he kaimekemeke toa i te ao, me etahi atu o nga tau a Gleason, penei i a Heather Hardy, Alicia "Slick" Ashley, Alicia "The Empress" Napoleon, me Keisher "Fire" McLeod. "I hiki ratou tetahi ki tetahi, a kua kite koe i tenei hononga whakamiharo o nga wahine kino e tino pakaru ana," e kii ana a Samuela. "Kei ano hoki tenei mana motuhake i roto i te hakinakina - kei reira koe, ko koe anake, kaore he tangata e whakawhirinaki ana koe kaore e taea e koe te whakamutu. "He haurangi na te mea he pai te rongoa, engari he paanga ki te hakinakina. No reira ka ngaro pea koe engari me ako e koe te mate hei akoranga ka hoki kaha mai mo te pakanga e whai ake nei." (Hono: Hei aha Me Tiimata Te Mekemeke ASAP)

Ko nga hoa hou o Samuela i whakatoi i a ia kia whakataetae. "Ana koina te ahuatanga o taku kaimekemeke mekemeke," ka kata ia. " I rite ahau ki te whakaata i te maha o aku wheako, tera pea ka tukuna he whakamanatanga o roto ki ahau. Pēnei, 'ae, ka taea e koe tenei mahi uaua. Kua mahia e koe enei mea uaua - ko wai koe." (Panuihia hoki: Na taku Mahi Mekemeke i homai te kaha ki ahau ki te whawhai i mua hei nēhi COVID-19)

Ko te whakangungu me te whakataetae i nga wa katoa, ehara i te mea i awhina a Samuela ki te kite ano i te mura o tana tangi i a Lexi, engari ka huri i te huarahi o tana mahi me tona oranga. "I timata ahau ki te mahi i roto i te taiwhanga whakapakari tinana i muri mai i tera me te mahi whakangungu takitahi, a koira te mutunga o taku whakauru ki te mahi ki Peloton," hei tana. Ko te kaiako Peloton a Rebecca Kennedy he tangata kaingākau ki nga karaehe whakapakari tinana a Samuela me tana akiaki i a ia ki te tirotiro mo te kamupene. "I rite ki te wa katoa o te Cinderella, 'he pai te hu karaihe!' He tino maarama. Ana i mohio ahau i tino kaha ahau ki taua whakawa. I te ahua o te reinga, e mohio ana ahau ki te mahi kaamera, i roto ahau i etahi akoranga tino ora, e mohio ana ahau ki te whakahihiri, kua tae ahau ki raro, ki waho, kua ara ake ahau i nga pungarehu o te ahi paru i ora ai ahau — e mohio ana ahau ki te korero ki nga tangata me te whakahihiko i a ratou no te mea kua tae ahau ki reira." (He Korero: Mo Jess Sims, Ko tana Whakatika ki te Rongonui o Peloton i Katoa te Wahanga o te Wa Tika)

Kitea Mutu Ana Te Aroha

I ruku katoa a Samuela ki te mahi hou i Peloton me te kii kaore ia i te rapu aroha i nga tau i muri i te matenga o Lexi. A, i te wa i whakatauhia ai e tetahi hoa me te Tumuaki hangarau a Matt Virtue i te tau 2018, kaore a Samuela i tino pukumahi. Ko te mea pono, e kii ana ia "i whakatauhia e ia i mua i te tutaki" ki a ia. "I tatari ahau ka kino pea ahau ki a ia," te kii a Samuela. Tere whakamua i te toru tau i muri mai, a, he pai te piri o te tokorua.

"Ka tata ahau ki te tangi, na te koa o [taku korero aroha]," e kii ana a Samuela. "Kei te tino mihi ahau mo taku haerenga me taku mihi nui kei a au tenei tangata i roto i toku ora, kua taumau ahau ki te marena ki te tangata ka noho hei hoa noho moku. Ko taku ake ahua tino pai ki a au, ka whakapono ahau me tino pai te whanaungatanga ki a koe ano kia pai ai te whanaungatanga ki tetahi atu. he waahi mo koe ki te hiahia koe ki te pupuri i te waahi mo tetahi atu, ki te kore ranei ka ngaro koe i a koe, me ako ahau i te huarahi uaua." (Hono: Ko tenei Wahine Tino Maamaa Te Rereketanga I waenga i te Aroha-Tonu me te Tinana Tinana)

Kare a Samuela i te whakama ki te whakaae he tino taumaha te tangihanga, me te pouri e kore e ngaro. Mo nga tau, e kii ana a Samuela i pupuri ia i nga "whetu iti me nga maharatanga" o Lexi hei "ara kia ora ai ia i roto i taku mahara mo te wa roa." Kaore hoki i taea e Samuela te tango i a ia ano ki te tango i tona ingoa mai i ta raatau putea peeke taapiri, ki te whakakore ranei i tana nama mai i tana waea mo nga tau e rima. Engari me te wa me te whakapau kaha, ka heke te mamae me te waatea mo te hari nui. I runga i tana ake wheako o te aroha, te mate, me te tino kaha, ka tuku a Samuela i nga rautaki e toru mo te tangata e raru ana i te waa tino uaua o te ao:

• Hoki atu ki o pakiaka: "Rapua tetahi mea i hari ai koe ki te hauora mou," e kii ana a Samuela. "He aha tetahi mea pono - ahakoa i te wa o to tamarikitanga - i pai ai koe kia pai ki a koe? Kei te whakamahia e au to 'puka tino pai ki a koe kaua ki te' tino pai 'na te mea ko te' tino pai 'he tino harakore. 'Ko koe te mea pai?' He pai rawa atu ki a wai? Ko te 'Favorite' te mea pai ki a koe. He aha te mea e arohaina ana e koe? "

• Whakakiia he hapori e whai pakiaka ana ki te korikori: "He mea nui te neke," e kii ana a Samuela. "Akene ko koe tetahi kaore i te kaha ki te whakapakari tinana kaore ano koe kia uru atu ki tetahi akomanga, akene kaore pea i teera, engari he hikoi hikoi te hikoi. Ana akene kaore e taea e koe ano, na ka kitea e koe he hoa kawenga takohanga. Ko te rapu hapori, he hoa kawenga takohanga ranei kia eke koe ki te rima teitei mo te eke ki te korikori, ki te haere ranei i tera oma - he tino nui tena." (Tirohia: He aha te mea pai rawa atu ko te whai hoa whakapakari tinana)

• Whakamatauria he mea hou - ahakoa ka whakawehia koe: "Akene ka hoki koe ki nga mea e waia ana, ana he rite koe, 'ugh,'" e kii ana a Samuela. "Katahi ka penei, ka pai, whakamatau i tetahi mea hou. Me mahi noa, na te mea kaore koe e mohio he aha nga mea ka kitea e koe. Kaua e waiho te wehi o te kore mohio ki te aukati i a koe ki te mahi i tetahi mea e pakiki ana koe."

I a Samuela ano e whanake haere tonu ana, ka mau tonu ia ki aua rautaki e toru i ia wa. (Ko te korowha, hei tauira, ko tana mahi "hou" — ko tana taumau i tono i runga i te huarahi.) Engari ahakoa e anga whakamua ana ia i tana haerenga, ka mau tonu a Samuela ki nga akoranga o mua. A, mo te hunga e pa ana ki tetahi aitua, ki tetahi ahuatanga uaua ranei, ka tohe a Samuela kia haere tonu. (E pa ana: Te Mana Whakaora o te Yoga: He pehea te Mahinga i awhina i ahau ki te pa ki te mamae)

"Mena kei te haere koe i etahi s—t, kare ano to korero kia mutu," hei tana. "Kaore ano kia mutu to korero. He tiimata hou ki te hiahia koe. Kei kona tetahi huarahi ki te huri i te tuhinga. Akene he ngoikore koe i tenei wa me te pono, akene i etahi ahuatanga kei roto koe. Engari kaore koe e tino tumanako. Tumanako e noho ana i roto i a koe he ahi tonu hei whangai."

Arotake mo