Ka taea pea e te mate urutaunga te take e mauiui ana koe?

Toka Te Manawa

• He aha te anemia kino kino?
• He pehea te noa o te anemia kino kino?
• Tohumate Anemia Tohumate
• Nga take o te anemia kino
• Maimoatanga Anemia Kaha
• Arotake mo

Tika: Te ahua ngenge i konei a kei kona ano tetahi waahanga o te tangata. Heoi, ko te ngoikore i nga wa katoa, he tohu mo te mate hauora - tae atu ki tetahi mea e kiia ana he anemia kino kino.

Kua waia pea koe ki te anemia, he ahuatanga noa e kiia ana na te koretake o nga toto toto whero e mate ai te tino ngenge, te whanoke, me te manawa poto.

Engari, ko te anemia koretake he mate toto onge nei kaore e taea e te tinana te whakamahi tika i te huaora B12, he huaora tino nui mo nga kiri toto whero hauora, e ai ki te National Organization for Rare Disorder (NORD). He rite ki te anemia, ko te anemia kino kino e tino kitea ana e te mauiui i nga wa katoa, i roto i etahi atu tohu, engari ko te tirotiro i te anemia kino kino he uaua rawa atu.

He keehi: Ko te kaiwhakangungu rongonui a Harley Pasternak i whakatuwherahia mo tana wheako mo te mate toto tino kino. "I etahi tau kua pahure ake nei, kua ruha ahau, a kaore au i mohio he aha te he - he pai taku kai, he whakangungu ahau, ka ngana ahau ka moe pai," ka kii ia i roto i tetahi ataata Instagram. "I mahia e au he whakamatautau toto, a ka kitea kaore he huaora B12 i roto i taku tinana," ahakoa te kai i nga kai nui B12, ka whakamarama a Pasternak.

Whai muri i te whiwhinga i aua hua, ka kii a Pasternak kua piki ake tana kai B12 ma te tini o nga taapiri, mai i te rehu B12 ki nga papa B12. Engari he whakamatautau toto i muri ake ka whakaatu ko ia tonu "kaore he B12 i roto i [tona] tinana," ko Pasternak te korero. Ka puta ke, he mate toto kino tana, a ko te mate i aukati i tona tinana mai i te ngongo me te whakamahi i te B12, ahakoa te nui o tana taapiri me te kai, i whakamarama ia. (Hono: Ka taea e nga ngoikoretanga o te Huaora te whakangaro i to Mahi?)

Kei raro iho, ka whakamarama nga tohunga i nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo te mate anemia kino, mai i nga mea ka pa mai te mate ki te pehea e rongoa ai.

He aha te anemia kino kino?

Ka pa te anemia kino ki te kore e nui te kaha o nga toto toto whero o to tinana na te mea kaore e taea te whakamahi i te huaora B12 e horomia ana e koe, e ai ki te National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI). I kitea i roto i te miraka, i te hika, i te ika, i te heihei, me nga pata totika, he mea nui te huaora B12 hei pupuri i o taumata kaha. (He maha ake i konei: Hei aha B Nga Huaora te Mea Ngaro ki Te Hauora Katoa)

Me te anemia kino kino, kaore e taea e to tinana te mimiti i te huaora B12 mai i te kai. I te nuinga o nga keehi, ka tupu tenei na te mea kaore he kiko o to tinana, he pūmua i hangaia i te puku, e ai ki te NHLBI. Ko te mutunga mai, ka mate koe i te ngoikoretanga o te huaora B12.

FWIW, ko etahi atu ahuatanga ka ngoikore i te huaora B12, no reira kaore te mate urunga kino i te mate-mate mena ka kitea he iti to B12. "I te mea he vegan me te kore e nui te B12 e kai ana koe, me te poka ke te kopu mo te whakaheke pauna, te tipu o te kitakita i roto i te puku, nga rongoa penei i te rongoa waikawa waikawa, metformin mo te mate huka, te mate whakapapa ranei" ka pa katoa ki te ngoikoretanga o te huaora B12 , e ai ki a Sandy Kotiah, MD, hematologist, oncologist, me te kaiwhakahaere o Te Neuroendocrine Tumor Center i Mercy Medical Center i Baltimore. (He Korero: 10 Nga Hapa Nutrakes Hangaia e nga Huawhenua - me Pehea te Whakatika i a raatau)

He pehea te noa o te anemia kino kino?

Ko te anemia paheketia e kiia ana he ahuatanga onge, no reira he uaua ki te kii tika e hia nga tangata e pa ana ki a ia.

Mo tetahi mea, kaore he "whakaaetanga pono" i roto i te hapori hauora mo te mea he ngoikore te huaora B12, e ai ki te Pernicious Anemia Society (PAS). I kii, he pepa 2015 i whakaputaina i roto i te puka aupepa Rongoa Haumanu E ai ki te whakatau ko te ngoikoretanga o te huaora B12 ka pa ki te 3 paihēneti o ngā pakeke o te US i waenga i te 20 me te 39 tau, 4 ōrau o te hunga kei waenga i te 40 me te 59 tau, me te 6 ōrau o te hunga pakeke 60 me te pakeke ake. Ano, ahakoa, ko te anemia kino te hara i enei keehi katoa.

He uaua ano ki te mohio e hia nga taangata e pa ana ki te toto kore toto no te mea ko te whakamatautau mo te kaupapa tuuturu, e kiia ana ko te Intrinsic Factor Antibody Test, he 50 peaheneti te tika, e ai ki te PAS. Na te mea ko te haurua o te hunga e mate ana i te anemia kino kaore i te kitea nga hauropi o roto, e ai ki te American Association for Clinical Chemistry.

I roto i enei o nga whakaaro, ko nga rangahau e kii ana ko te ahua pea ka pa ki te 0.1 ōrau o te taupori whaanui me te tata ki te 2 ōrau o te hunga neke atu i te 60 tau te pakeke. Na, i te mea e taea ana, kaua e peke noa ki te whakaaro ko to ngoikoretanga na te mate kino o te mate toto.

Tohumate Anemia Tohumate

Ko etahi taangata he toto kore toto kaore o ratou tohumate, he tohu tino ngawari, i etahi wa ranei, kaore e puta nga tohu kia mutu ra ano te 30 tau, e ai ki te National Library of Medicine. Kaore i te tino marama he aha, engari ko te tiimata o te anemia kino tino he putuputu a he tekau tau te roa, no reira kaore pea e puta nga tohu a muri ake nei, hei ki ta NORD.

"He maha nga tau ka tipu ake nga tohu, kei i o toa tuatahi o te huaora B12," e kii ana a Jack Jacoub, M.D., hematologist me te oncologist, me te kaiwhakahaere rongoa o te MemorialCare Cancer Institute i Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, California. "Engari ko nga tohu he maha tonu atu i te ngoikore noa iho." (Hono: Ko te Mauiui Ngenge Maamaa Atu I Te Ngenge noa I Nga wa katoa)

Ko nga tohu anemia kino kino e pa ana ki:

• Te koretake, te mate kokiri ranei
• Nausea
• Te ruaki
• Maama i te wa e tu ana, e kaha ana ranei
• Ngaro o te hiahia
• Kiri kiri
• Te poto o te manawa, te nuinga i te waa e korikori ana
• Ngakau Pouri
• He pupuhi, arero whero he kapia toto ranei (engari he arero anemia kino kino)

Ka haere te waa, ka pa he mate kino ki te neemia ka mate pea nga tohu e whai ake nei, e ai ki te National Library of Medicine:

• Raruraru
• Te ngaronga mahara mo te wa poto
• Te pouri
• Tuhinga o mua
• Ngoi me te ngau i nga ringaringa me nga waewae
• Te uaua ki te aro
• Te riri
• Te pohehe
• Nga pohehe
• Atrophy nerve optic (he ahua ka porangi te tirohanga)

Nga take o te anemia kino

He torutoru nga mea rereke ka arahi i te anemia kino kino, e ai ki te NHLBI:

• Te ngoikore o te take pono. Mena he anemia mate kino koe, ka hangaia e to tinana nga paturopi e whakaeke ana, e whakangaro ana i nga kiri parietal, e hono ana i to kopu, a, koinei te take o te tinana. (E kii ana nga tohunga kaore i te mohiotia he aha te take ka tupu ai tenei.) Ki te kore te kaupapa a-roto, kaore e taea e to tinana te neke i te huaora B12 ki roto i te puku iti, kei reira e ngongo ana, ka mutu ka pa he ngoikore ki te B12, ka mutu, he anemia kino kino.
• Malabsorption i roto i te puku iti. Ka tupu pea te anemia kino na te mea kaore e taea e te whekau iti te tango tika i te huaora B12. Ka pa te mate ki etahi huakita i roto i te puku iti, nga tikanga e pokanoa ana ki te ngongo B12 (penei i te mate celiac), etahi rongoa, te tango pokanga i tetahi waahanga, i te waahanga ranei o te puku iti, i roto ranei i nga take onge, he mate kawa .
• He kai kaore i te B12. E kii ana te NHLBI ko te kai he "iti noa" te take mo te anemia kino kino, engari i etahi wa ka whai mana nui ia, ina koa mo nga "vegetarians tino" me nga vegan e kore nei e tango i te huaora B12.

Maimoatanga Anemia Kaha

Ano, te kai i etahi wa ka whai waahi ki te mate anemia kino, engari i te nuinga o te waa, karekau e whai hua te maimoatanga mena kei a koe tika te kai i te nuinga ake o te huaora B12 me te tango taapiri ranei na te mea kaore e pai ake te koiora o te matūkai. "Ko te ngoikoretanga o te B12 i roto i te anemia kino kino [na te mea] na te autoantibodies e aukati i te ngongo B12 ki roto i te puku iti," te whakamaarama a Amanda Kaveney, M.D., he kaiwhakaako awhina mo te hematology i te Whare Waananga o Rutgers - Robert Wood Johnson Medical School. (E Paa ana: Nga Tohu Huaora D Iti Me Mohio e Te Katoa)

"Ko te ngana ki te wikitoria i te ngoikoretanga B12 ma te tango i te B12 kaore i te nuinga o te waa he awhina na te mea ka raru koe ki te ngongo," hei ta Taakuta Jacoub.

Engari, ma te maimoatanga e whai whakaaro etahi momo rereke, tae atu ki nga mea e pa ana ki to anemia kino kino i te tuatahi, e ai ki te NHLBI. I te nuinga, ko te National Library of Medicine e kii ana ko te rongoa anemia kino:

• He perehana huaora B12 ia marama; ko nga werohanga o te B12 hei awhina i nga aarai kaha ki te ngongo. (Ko nga taangata he tino iti te taumata B12 ka hiahia pea kia puhia ki te timatanga o te maimoatanga.)
• I te nuinga o te wa, ka kite etahi i te angitu i muri i te tango i nga pota huaora B12 nui ma te waha. "He raraunga kei te whakaatu mena ka tango koe i te horopeta nui o te huaora B12 - 2,000 micrograms [i raro i te arero], hei tauira - ka tango koe i te iti o taua horopeta, ka taea e ia te whakatika i to taumata huaora B12," e kii ana Takuta Kotiah. (Hei horopaki, ko te huaora B-12 e manakohia ana i ia ra, ko te 2.4 microgram anake.)
• Ma te tango i tetahi momo huaora B12 ma te rehu nasal (he tikanga e whakaatuhia ana kia kaha ai te koiora o te huaora i etahi waa).

Raina i raro: Ko te ngoikore tonu kaore he tikanga. Akene ehara i te mea na te mate toto kino, engari, he pai ki te korero ki to taakuta mo taua mea. Akene ka whakahaerehia etahi whakamatautau toto ki te tarai he aha nga mahi, ka tangohia nga mea mai i reira.

Arotake mo