Planet Fitness me etahi atu 3 Kōwhiringa Mahi Whakangoikore

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Kua rongo katoa koutou i te kupu whakapae, "Kaore aku moni mo te whare whakapakari." Ana, i tenei ra ka whakakorehia e tatou taua pakiwaitara i konei, inaianei. Panuihia mo nga ara e wha ka taea e koe te whakangungu i nga mea iti mena kei te whare takahuri tino utu penei i te Planet Fitness kei te kaainga ranei!

4 Kōwhiringa Mahi Whakangāwari

1. Maataki Inamata i Netflix. Mo te iti iho i te $10 ia marama ka taea e koe te haina mo Netflix, kei roto nga momo DVD whakangungu ka taea e koe te rere ora. A, na te roma, kare he rohe ki te nui o to maataki, na reira ka taea e koe te mahi whakangungu hou ia ra!

2. Fitness Fitness. Hurihia taua latte ia wiki, a i roto i te marama ka nui to moni hei piro i te mema o te whare whakapakari tinana. Mo te tino! Ko te utu toharite o te marama ki Planet Fitness he $15 noa ia marama. Koina ra! Kare koe e whiwhi i nga taapiri katoa penei i te tiaki ra, i te waipara wai ranei (koinei te whakaiti i nga utu), engari mena ka hiahia koe ki tetahi waahi mahi i roto i te whare, kare e taea e koe te utu iti ake!

3. Te ara iahiko taumaha tinana i te kaainga. Hurihia te whare omaoma ma te mahi i te kaainga me to taumaha tinana anake mo te aukati. Whakaritehia te ara porowhita pana-noho, noho-noho, pungawerewere, papa me nga kopae ka noho koe i te meneti kotahi ki te mahi ia whakangungu. E toru nga wa e ara ana i te ara iahiko kaore he okiokinga i waenga, a he 15-meneti te roa o te whakangungu!

4. Paaka a rohe. Haere ki reira torotoro ai! Ahakoa e rere ana, e hikoi ana, e whakakopiko ranei te oma me te hikoi, rapuhia he papa ataahua i to rohe ka pa atu ki nga huarahi. Ko te haumi anake he hu pai!

Ko Jennipher Walters te Tumuaki me te kai-whakauru o nga paetukutuku oranga hauora FitBottomedGirls.com me FitBottomedMamas.com. He kaiwhakangungu whaiaro whaimana, he kaiako mo te noho me te whakahaere taumaha me te kaiwhakaako whakakori tinana, kei a ia ano te tohu MA mo nga kairīpoata hauora me te tuhi i nga wa katoa mo te oranga me te oranga mo nga momo whakaputanga ipurangi.

Arotake mo