Kaitito: Eugene Taylor
Tuhinga O Mua: 9 Here-Turi-Kōkā 2021
Rā Whakahou: 14 Noema 2024
Anonim
Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video
Ataata: Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video

Toka Te Manawa

Tirohanga

Ko nga nekehanga o te kopu waipiro (e mohiotia ana ko te korere) ka pa ki nga tangata katoa mai i tenei waa ki tenei wa. Ka puta ka paahihia ana e koe te wairewa hei utu mo nga tuumomo hanga.

Ko nga nekehanga o te kopu waipiro e mate ana i tetahi wa poto, penei i te paitini kai te huaketo ranei. Heoi, i etahi wa ko enei te hua o te mate hauora.

Na te mea ka taea e te waikawa wai te nui o te ngaro o te wai mai i te tinana, he mea nui kia nui ake te inu wai ka mate ana koe ki te mate o te mate koretake.

Mena ko o nekehanga o te kopu waipiro he paanga o te mate tawhito, ka taea e te taakuta te awhina i a koe ki te manaaki i a raatau.

Take poop wai

Na te maha o nga take me nga waahanga takoha ka arahi nga nekehanga o te kopu wai. Hei tauira ko:

  • nga mate tuutuu, penei i te pa atu ki nga kitakita, nga wheori, tae atu ki nga pirinoa e whakararuraru ana i te ara ngongo
  • kōpeketanga, ka taea e te tuumahuwai wai te rere i nga wahi uaua o te tuumaru ki te tuara e uaua ana ki te whakawhiti
  • nga mate ara kūnatu, pēnei i te mate whēkau (IBD) me te mate celiac
  • te hitori o te kino ki te sphincter whakaeneene na te whanautanga
  • te hitori o te pokanga ki te rekarahi o te nono ranei, penei i te tangohanga hemorrhoid, te tango puku, te hamani ranei i nga kopu koi me nga kiri
  • nga syndrome malabsorption ka tupu na te mea kaore e taea e to tinana te ngongo i etahi waahanga, penei i te miraka, te warowaihā, te huka ranei.

He parauri tonu te taatai ​​no te mea he whakaranu penei i te ate me te bilirubin kei roto i te turanga o nga turanga. Heoi, mena he nekehanga to kopere wai, ka kitea pea ko te wai tetahi atu tae. Ko etahi tauira ko:


Tuwai wai kowhai

Ko te poop wai wai kowhai e tohu ana he ngoikore te take i roto i te ate, o te kahereti ranei. Ko te tuaka kowhai kowhai kowhai ka waiho hei tohu mo te giardiasis, he mate na te werau paru i puta mai i te inu i te wai poke.

Tuwai wai matomato

Puta mai ana te mate puku o te mate huu na te kai maaka i kai koe, te taahi ranei o te neke tere i roto i te koroni.

Pooping wai marama

Ma te pupuhi puku e ahei ai te huna i te puku i roto i nga whekau e marama ai te neke o te kopu wai.

Poaka wai pango

Ko te poopuku wai pango ka awangawanga na te mea ka tohu te toto mai i tetahi waahi i tetahi wahi o te waahanga teitei o te ara whakapiki. Ko etahi atu o nga take ka pangia e te poaka wai mangu, ko te tango i te Pepto-Bismol, o te maitai rino ranei, te kai ranei i nga kai puru, mangu ranei te tae.

Tohumate koretake

Ko te mate pukupuku e rua wiki te iti iho ranei ka kiia ka kiia he korere kaha, a, ko te mate pukupuku e roa atu i te wha wiki ka kiia he mate roa.


Ko nga nekehanga o te kopu wetewete he maha nga tohu kino kaore ano kia tae atu ki:

  • mamae me te mamae o te puku
  • rohirohi
  • kirika
  • whakapairuaki
  • te akiaki kia whai nekehanga whekau ka mate pea te tuatea
  • ruaki

Mena ka kite koe i nga rereketanga tae tae atu ki to nekehanga o te kopu wai, ina koa te whero, mangu, te tuumaru raanei ranei, rapua he rongoa ohorere. Ko enei tohu tohu tohu toto i roto i te ara ngako. Mena ka ngaro te toto i a koe, ka mate pea tenei.

Maimoatanga poop wai

Mena he nui nga take o to poop wai, me whakatau nga tohu i roto i etahi ra. Kia pai ra ano to hiahia, ko nga whainga kia noho haangai me te okioki.

Nga rongoa kaainga

Ko etahi rongoa kaainga ka ngawari ki o tohu ka whakatairanga i te whakaora:

  • Aukati i nga hua miraka mo nga haora 48 ki te kotahi wiki ranei i muri i te mutunga o te mate o te korere, na te mea ka kaha ake te tohu i nga tohu o te korere. Ko tetahi okotahi ko te miraka whakamuri probiotic-rich.
  • Inu kia maha nga wai maama, penei i te wai, te ale kanekane, te hupa maama ranei. Ka ngote pea etahi i nga kirikiri hukapapa, popsicles ranei hei whakanui ake i te inu o te wai. Ko nga rongoa rehydration-a-waha, penei i a Pedialyte, ka awhina pea ki te whakaora i te toenga wai me te hiko ina mate ana koe.
  • Kainga etahi kai iti i te roanga o te ra, ka kohi kai he ngawari ki te kopu. Kei roto i enei ko te panana, raihi, aporo, me te toihi (e mohiotia ana ko te kai BRAT).
  • Kaua e kai i nga kai kaawaawaa, hinuhinu, parai ranei, na te mea ka riri enei ki to kopu.
  • A ape i te waipiro me te kawhe, ka kaha ake ki te whakainu me te whakararu i te ara whakapiki.

Ka tiimata ana koe ki te pai, ka taea e koe te whakauru atu i etahi atu kai totoka ki roto i o kai.


Maimoatanga hauora

Ko nga rongoa anti-diarrheal ehara i te waa tonu te raina tuatahi o te maimoatanga i te wa e mate ana koe. Na te mea ka taea e ratau te aukati i nga kitakita, i nga wheori ranei e noho ana i roto i to ara nakunaku, ka roa ai to mate.

Mena he nui te kirika, he toto ranei kei roto i to turanga, karo i nga maimoatanga anti-korere, penei i te bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol) me te loperamide (Imodium).

Mena na te mate o te kitakita, penei i te shigellosis, i mate ai to mate koretake, ka whakatauhia e te taakuta te patu paturopi.

Ahea ki te tiro i te taakuta

Ko te mea tika, ko nga nekehanga o te kopu wai ka whakatau i a raatau ake ka haere te tinana i nga kitakita, i etahi atu mea kino ranei i uru ki to mate. Heoi, mena he mate toto to koe, he korere ranei e roa atu ana i te 48 haora, tirohia te taakuta kia kore e kino o tohu.

Ka riro pea i te taakuta tetahi tauira o te kumete kia tukuna ki te taiwhanga taiwhanga whakamtautau kei te kitea etahi o nga kitakita huaketo ranei. Ka taea hoki e raatau te taunaki i nga wawaotanga, penei i te tirotiro i nga waahanga o te whara ma te koroni me te sigmoidoscopy ranei.

Tango

Ko nga nekehanga o te kopu waipiro ka arahi i te mate o te kopu, te mamae o te kopu, me te maroke.

Mena ka mau tonu te mate o te korere i tua atu o etahi ra, tirohia te taakuta kia mohio he aha pea te ahuatanga e puea ana. Tae atu ki taua wa, ma te noho whakamahana me te kai i nga kai maaka ka awhina i a koe ki te pupuri i to kaha me te karo i te maroke.

Panuihia tenei tuhinga ki te reo Paniora

Tuhinga O Mua

Tuhinga o mua Atrophic Vaginitis

Tuhinga o mua Atrophic Vaginitis

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ihirangi Tirohan...
Me pehea te pupuri i to moko kia pai i te Ra

Me pehea te pupuri i to moko kia pai i te Ra

Mena he tangata rapu koe i te ra, kaore e kore ka mohio koe he mea nui te tiaki i a koe mai i nga hihi o te ra. Na te iti o te tiaki i te ra ka pa te pungarehu o te ra, ka pa te mate o te kiri, me te ...