7 nga mate kai matua

Toka Te Manawa

• 1. Anorexia
• 2. Bulimia
• 3. Kai Ake
• 4. Orthorexia
• 5. Vigorexia
• 6. Hinengaro gourmet
• 7. Raru Kai i te Po

Ko nga mate o te kai ka kitea i nga rereketanga o te huarahi kai, i te nuinga o te wa na te nui o te awangawanga ki te taumaha me te ahua o te tinana. Akene he ahuatanga ke penei i te haere mo etahi haora kaore e kai, whakamahi pinepine i te raxatives ka karo ki te haere ki te kai i nga waahi whanui.

Ko nga mate o te kai ka raru pea, penei i te whatukuhu, i te ngakau, me te mate ano hoki. I te nuinga o te waa, he maha ake nga wa ka kitea i roto i nga waahine, ina koa i te wa o te taiohitanga, a he maha nga wa ka hono atu ki nga raru penei i te awangawanga, te pouri me te whakamahi tarukino.

Anei nga raru tino kai e 7.

1. Anorexia

Ko te Anorexia, te anorexia nervosa ranei tetahi mate e kite tonu ai te tangata i te taumaha o tona tinana, ahakoa he tino taumaha, he koretake ranei. He nui te mataku o te pauna i te taumaha me te hiahia ki te ngaro i te taumaha, ko te ahuatanga nui ko te whakakore i nga momo kai.

Tohu Matua: titiro ki te whakaata me te ite momona, kaua e kai kia kore ai e momona, tatau i nga kaata o te kai i mua i te kai, karo i te kai i mua o te iwi, whakakori i te taikaha kia ngaro te taumaha me te rongoa kia ngaro te taumaha. Ka whai ahau i te whakamātautau kia tirohia mena he anoxia.

Maimoatanga: ko te putake o te rongoa anorexia ko te psychotherapy, ka pai ake te whakapai ake i te whanonga e pa ana ki te kai me te tinana ake, akene he pai ki te whakamahi i nga raau taero ki te awangawanga me te pouri. Hei taapiri, me aata tirotirohia te kai hei arahi i te kai hauora me te whakamahi i nga taapiringa kai hei whakarato i te kore o te matūkai o te tinana.

2. Bulimia

Ko te Bulimia e kitea ana i te nuinga o te wa o te kai nui, he maha nga kai e kai ana, ka whai i nga whanonga utu pera i te akiaki i te ruaki, te whakamahi i te raxatives me te diuretics ranei, me te kore e kai me te whakapau kaha ki te tarai i te taumaha.

Tohu Matua: te mumura mauiui i roto i te korokoro, te whakapau o te kopu, te pirau o te niho me te ngawari o nga niho, he maha nga mahi, he korikori i roto i nga moni maha e huna ana, e maroke ana me nga raru o te puku.

Maimoatanga: ka mahia ano me nga tohutohu a-hinengaro ki te huri i te whanonga e pa ana ki te kai me te tohutohu kai totika, kia whai arahi ai mo te kai tika me te toenga o nga matūkai. Hei taapiri, ko te whakamahi rongoa mo te manukanuka me te aukati i te ruaki ka tika pea. Tirohia nga korero mo te rongoa i te bulimia.

3. Kai Ake

Ko te tino kaupapa mo te kai poaka ko te nuinga o nga wa ko te kai nui, ahakoa kaore koe e hiakai. Kua ngaro te mana whakahaere mo nga mea hei kai, engari kaore kau he whanonga utu penei i te ruaki, te whakamahi raxatives ranei.

Tohu Matua:te kai nui ahakoa kaore koe e hiakai, he uaua ki te aukati i te kai, te kai nohopuku, te kai i nga kai tauhou penei i te raihi maana, te pini hukapapa ranei, te taumaha.

Maimoatanga: me whakahaere nga tohutohu hinengaro kia pai ai te mohio ki nga putake o te kai nui me te whakahoki ano i te kai. I te nuinga o te wa ka hiahiatia te tirotiro kai totika hei aukati i te taumaha me nga raru o te hauora na te raru, penei i te nui o te cholesterol me te momona o te ate.

4. Orthorexia

Ko te Orthorexia he awangawanga nui ki nga mea e kainga ana e tetahi tangata, e arahi ana ki te hiahia ki te kai i te huarahi tika, me nga kai hauora, me te tino whakahaere i nga kaata me te kounga.

Tohu Matua: ako i nga mea maha mo te kai hauora, karohia nga kai tukatuka, te momona ranei o te huka, te karo i te kai mai i te kaainga, kai tonu i nga hua o te koiora, whakamahere tino i nga kai.

Maimoatanga: tae atu ki te tirotiro hauora me te hinengaro kia pai ake ai te hononga ki nga kai me te whakaatu ki te tuuroro ka taea e ia te hauora ahakoa kaore e tino herea tana kai. Tirohia nga korero taipitopito mo te orthorexia.

5. Vigorexia

Ko te Vigorexia, e mohiotia ana ko te ngoikoretanga o te uaua uaua o te mate ko te Adonis Syndrome ranei, e kitea ana e te ngakau nui ki te whai i te tinana tino pai, me te whakanui i nga mahi korikori tinana.

Tohu Matua: te tino ngenge, te pukuriri, te whakamahi nui i nga taputapu kai, te korikori tinana tae noa ki te hoha, te tino awangawanga ki te kai, te ohoroa me te mamae o nga uaua.

Maimoatanga: kua mahia ma te psychotherapy, kia pai ai te manako o te tangata ki tona tinana me te whakanui ake i a ia ano, hei taapiri ki te aro turuki i te kai mo te arataki tika mo te whakamahinga o nga taapiri me te whakahaunga o te kai tika mo te whakangungu.

6. Hinengaro gourmet

Ko te Gourmet Syndrome tetahi raru onge e kitea ana i te tino awangawanga mo te whakarite kai, mai i te hoko o nga kai tae atu ki te mahinga mo te pereti.

Tohu Matua:te kohi pinepine i nga rihi tauhou, i nga rihi motuhake ranei, te awangawanga nui mo te kounga o nga kai kua hokona, te whakapau i te wa roa ki te kaini, me te tupato i te wa e whakarite kai ana, me te kai i nga rihi kua whakapaipaihia

Maimoatanga: ka mahia i te nuinga o te waa ki te Hinengaro Hinengaro, engari ka pa ana te mate nui ki te taumaha, me whai ano hoki me te kai totika.

7. Raru Kai i te Po

Ko te mate kai i te po, e mohiotia ana ko te Night Eating Syndrome, e mohiotia ana na te koretake o te hiahia i te ata, ka paahihia e te nui o te kai i te po, me te hiamoe.

Tohu Matua:te oho ake i te po ki te kai, kaore e hiakai, kaore e kai iti i te awatea, kaore hoki e maumahara he nui to kai i te po, he taumaha rawa.

Maimoatanga:ka mahia ma te hinengaro haumanu me te whakamahinga o nga rongoa hei whakahaere i te moe, ana, ka tika ana, he antidepressants. Tirohia nga tohutohu mo Me pehea te aukati i te hiahia ki te kai i te atatu.

He mea nui kia maumahara i te wa e rongoa ana i nga mate kai katoa he mea nui kia tautoko te whanau kia maarama ai te tuuroro ki tana ahuatanga me te mahi tahi ki te whakatika i te raru. Mena ka taea, me kaha nga tangata katoa o te kaainga ki te whai i nga tikanga noho ora, penei i te kai taurite me te whakakori tinana.