E 5 Nga Huarahi Hei Tautoko I Te Mea E Arohatia Ana Me te Mate Mate Ngawha

Toka Te Manawa

• 1. Haere ki reira.
• 2. Awhina i roto i.
• 3. Whakataihia ratou.
• 4. Tukuna mai he koha whakaaro.
• 5. Kia uru ki roto i te manaaki a to hoa aroha.

Mena ka tohua tetahi e aro nui ana koe ki te mate pukupuku mate roro (RCC), ka tino kaha rawa atu. Kei te hiahia koe ki te awhina, engari kaore pea koe e mohio he aha te mahi me te waahi ka tiimata.

Kaore pea to hoa, to mema ranei o to whanau e mohio ki te tono mo te awhina e hiahiatia ana e raatau. He mea nui kia noho mohio me te maarama kia taea ai e koe te tuku awhina ina mohio koe e hiahiatia ana.

Anei nga huarahi e rima hei tautoko i te hoa aroha na te tohu mate pukupuku me te maimoatanga.

1. Haere ki reira.

Kaore te awhina i te mea tika tonu. I etahi wa ko to noho noa iho ka nui.

Tirohia me to hoa aroha i nga wa katoa ka taea e koe. Karanga. Tukuna he tuhinga, he imeera ranei. Tapa atu ki a raatau ki tetahi pikitia i runga i te papaho papaho. Peka atu ki a raatau ki te kaainga, ki te kawe ranei ki te kai tina. Kia mohio to hoa kei te whakaaro koe ki a raatau, kei kona ano koe mo raatau.

Ka korero ana koe ki to hoa aroha, tino whakarongo. Tohungia i a ratau e whakaputa ana i nga korero mo nga whakamatautau, i nga maimoatanga ranei kua pa ki a ratau, me te maarama ka ki mai ana ratau kua tino kaha ratou.

A ani he aha te mea hei awhina i a raatau. Kei te hiahia awhina raatau mo a raatau taumahi mahi? Kei te hiahia moni ki te utu i a raatau maimoatanga? Kaare ranei me whakarongo noa koe?

Whaiwhai. I te mutunga o ia piiraa, haerenga mai ranei, whakamohio atu ki to hoa aroha ka hoki ana koe ki te korero, ka whai i o oati.

2. Awhina i roto i.

Ka taea e te tohu mate pukupuku te whakarereke i te koiora o te tangata. Inamata, kua ki katoa i nga ra i nga haerenga a te taote, nga maimoatanga, me te whakahaere putea. I te wa e mate ana to hoa aroha ki te rongoa, ka taea e ia te hoha me te mauiui kia kore ai e oti tetahi mea. I tenei wa, ko te mahi, te whanau, me etahi atu kawenga hei mahi ki te tahu o muri.

Kaore pea to hoa aroha e tono awhina mai - kaore pea i te mohio kei te hiahia ratou. No reira, he mea nui ki te tuku awhina ki a raatau i mua. Ngana ki te matapae he aha ake pea ta raatau e hiahia ana. Anei etahi huarahi hei awhina:

• Tono atu ki te whakahaere i nga mahi o ia wiki, peera i te hokohoko toa, te kohi ranei i nga kakahu i te kaihoroi maroke.
• Kawea mai etahi kai tunua ki te kaainga kia paari ratou me te kai i roto i te wiki.
• Whakaritehia he wharangi kohi moni aipurangi hei awhina i a raatau utu hauora.
• Hangaia he mahinga hei whakarite i nga mahi a etahi atu hoa, mema o te whanau, me nga hoa noho tata. Whakaritehia nga ra me nga wa hei awhina ma te iwi ki nga mahi penei i te horoi i te whare, te kawe i nga tamariki ki te kura, te taraiwa ki nga waa rongoa, te kohi ranei i nga whakahaunga i te toa rongoa.

Ka oati ana koe ki te mahi i tetahi mea, kia kaha ki te whai.

Tonoa kia whakaaehia to hoa aroha i mua i te tiimata i to raarangi mahi. Kaore koe e hiahia ki te mahi kai mo te marama katoa, kia mohio koe kaore ratou e pai ki tetahi mea i tunua e koe.

3. Whakataihia ratou.

Ko te kata he rongoa kaha. Ka taea te awhina i to hoa aroha ki nga ra tino uaua. Kawea mai he kiriata rorirori hei matakitaki maau. Hokona he perehana goofy mai i te toa hou, peera i nga tokena kuware, karaihe nui, me tetahi keemu taakete-tae noa. Tukuna he kaari wairangi. Me noho noa ranei ki te whakamahara i nga wheako haurangi kua hui tahi korua i nga ra pai ake.

Ano hoki, kia rite ki te tangi ngatahi. Ka nui te mamae o te mate pukupuku. Whakawhetai me te ngakau aroha ina pouri ana to hoa.

4. Tukuna mai he koha whakaaro.

Ko te toro atu ki to hoa aroha i te taha o te tangata ehara i te huarahi anake kia mohio ratou kei te whakaaro koe ki a raatau. Tukuna he peera putiputi. Tonoa o raatau hoa, hoamahi ranei ki te haina i tetahi kaari. Kohia he koha iti, peera i te pouaka tiakareti, te kete takoha me a raatau pukapuka pai, kiriata ranei. E hia nga moni e whakapaua ana e koe kaore i te mea nui. Ko te mea nui ko te whakaatu ki te tangata e whakaaro ana koe ki a raatau.

5. Kia uru ki roto i te manaaki a to hoa aroha.

Ko te whakatere i te maze o nga maimoatanga mate pukupuku ka tino kaha rawa - ina koa ki te tangata ka tiimata i tana haerere mate pukupuku. I etahi wa, kaore he taima o nga taote me nga neehi ki te whakamarama i te whānuitanga o nga whiringa e waatea ana ki o ratou tuuroro. Tono atu ki te whai mai me te awhina.

Tono atu ki te whakauru atu ki a raatau i nga haerenga a o taakuta. Whakahere kia peia ratou. Hei taapiri ki te awhina i a ratau kia haereere, ka tino manakohia to kamupene mo te awhina kare a roto. He pai kia whai taringa taringa ano hei whakarongo, hei maumahara hoki ki nga korero a nga taote me nga neehi.

Ka taea e koe te rangahau i nga maimoatanga mate pukupuku, te awhina ranei i te mea e arohaina ana e koe ki te rapu tohunga, roopu tautoko ranei i to rohe. Mena ka hiahia ratau ki te haerere i waho o te kawanatanga mo te manaaki, awhina ki te whakarite i nga mahi rererangi me nga hotera.

Mena kaore i angitu to hoa aroha ki a raatau maimoatanga, awhina ki a ratau ki te tirotiro i nga whakamatautau haumanu ki a ClinicalTrials.gov. Ko nga whakamatautau haumanu he whakamatautau i nga maimoatanga hou kaore ano kia waatea ki te iwi whanui. Ka taea e raatau te tuku ki nga taangata kua pau i nga waahanga maimoatanga he tupono nui ake mo te koiora.