Me Pehea taku Whakahaere i Aku Psoriasis me taku Maatua

Toka Te Manawa

• Te whakahaere tohu
• Nga huringa me nga wero
• Ko te tiaki i a koe ano te mea nui
• He whakapau kaha mo te whanau
• Te tangohanga

E rima tau ki muri, ka waiho ahau hei whaea mo te wa tuatahi. I tae tana tuahine 20 marama i muri mai.

Neke atu i te 42 marama, I hapu ahau, i tapuhi ranei. He inaki ano taku mo nga marama 3 pea. Ko taku tinana ehara i au ake, i taapirihia atu etahi wero taapiri i te wa e ngana ana ki te whakahaere i te psoriasis.

Anei me penei taku rapu wa ki te tiaki i a au me aku kotiro tokorua i te wa e pa ana ki te mate penei i te psoriasis.

Te whakahaere tohu

I maama katoa taku psoriasis i aku wa e rua e hapu ana. Ana, me nga kotiro e rua, i tino kaha taku mura 3 ki te 6 wiki whanau.

I puta mai taku psoriasis i aku waahi noa - nga waewae, te tuara, nga ringaringa, te uma, te tumuaki - engari i tenei waa kei runga ano i oku nipples, he mihi ki te taumahatanga o te u ngote u tonu. Aue, nga koa o te whaea!

I whakamahia e au te hinu kokonati, i whakaaetia e taku pediatrician, hei whakahaere i aku tohu ki runga i era waahi taumaha. I awangawanga ahau mo te whakamahi i tetahi mea pakari ake ana ka tatari kia oti ra ano ta ratau tapuhi kia hoki mai ano ki te taote kiri.

Nga huringa me nga wero

I mohio ahau ka rere ke te ora ka puta ana ahau hei whaea. He uaua, he maha nga ritenga i waenga i te noho me te psoriasis me te noho hei matua.

Kei te ako koe i runga i te ngaru nui. Kei te tirotiro tonu koe i tetahi mea kia mohio he mea noa. He nui te awangawanga ina kore e mahi tetahi mea kaore ranei tetahi e whakarongo. He tino whakapehapeha ina tino kitea e koe tetahi mea. Ana he tino hiahia mo te manawanui.

Ko tetahi wero kei mua i ahau hei matua ko te kimi wa ki te tiaki i ahau ano. He uaua te haere mai o te waa me te kaha i muri i te whakareri i nga tamariki iti e rua me te puta i te kuaha, te haerere mo te 3-haora, te ra mahi, te purei, te tina, te kaukau, te moenga, me te tarai i etahi tuhinga.

I te mutunga, ko te whakaraupapa i taku hauora me taku koa ka pai ake taku mama. Kei te hiahia ahau kia noho hei tauira ma aku kotiro ma te whakaatu ki a ratau he mea nui kia kai pai, kia noho kaha, kia manaaki i to hauora hinengaro.

Ko te tiaki i a koe ano te mea nui

I whiwhi aku kotiro i a raatau taputapu mo te kaaina mo te Kirihimete, he pai ki te tarai me te tarai i a ratau ake hua me nga huawhenua hei kai. Ka riro ana i a ratau he kowhiringa mo te tina, mo te mahi-whakarite ranei i te whakarite i a ratau kai, ka kai pea ratau i ta maatau e mahi ana. Kua tiimata ki te maarama ko taau e tohu ana ki te whakauru ki roto i to tinana ka uru ki te ahua o to ahuatanga.

Ahakoa ehara au i te tangata mo te ata, kua uru au ki nga akomanga whakapakari tinana 5 karaka ki te whakarite kia uru ahau ki te whakangungu i mua o te raru o te ra haurangi. He pai ki ahau te whai haora ki te whakapau kaha ki te kaha haere.

Kei te moe tonu te katoa ina hoki mai au ki te kaainga, no reira ka taea e au te haere ki roto i te ua ka horoi i te werawera i taku kiri i mua i te riri.

He wa roa ahau i te wa o te whaea kaore au i kaha ake, kaha atu ranei. He uaua ano hoki ahau, he wa pouri ka ahua pouri ahau, a, kaore e taea te pupuri i nga mea katoa e pa ana ki ahau.

He mea nui ki ahau te korero mo enei wa whakamutunga ka kimi huarahi hei tiaki i taku oranga hinengaro. Ki te kore, ko te ahotea ka hanga ka haere ki nga mura.

He whakapau kaha mo te whanau

Ka tae ana ki te tiaki i aku psoriasis, ka awhina aku kotiro ki te piri ki aku mahi. He pai ratou ki te whakakii i te hinu ki te hinu ka mohio ki te mea nui kia whakamakuku o ratou kiri.

Na kua kaumatua ratau, kua hoki ano ahau ki te koiora e werohia ana e au i te kainga kotahi i nga wiki 2. Kei te pai nga kotiro i roto i a maatau mahi, no reira ka haere taku kopere i te maramataka.

Ka korero maatau mo te wa e puta ana te kopere penei i etahi atu mea e mahia ana i roto i taua wiki. Kei te mohio raatau hei awhina i taku psoriasis, a he koa ki te awhina i ahau ki te tango. Ka horoi e ratau te waahi werohia me te muru, ka tatau ahau ki raro ki te pana i te paatene hei tuku i nga rongoa, ka maka ki runga i te Pirinihi -Tohu awhina kia pai ake ai.

Ko tetahi tohu o te psoriasis ko te rohirohi. Ahakoa kei runga ahau i te koiora, he ra ano kei ahau e tino heke ana. I aua ra, ka nui ake taatau mahi mo nga mahi ata noho me te kore tunu i tetahi mea uaua.

He mea uaua ki ahau te noho humarie me te kore mahi i tetahi mea, engari ko taku hoa rangatira hei pupuri i nga mahi o te whare. He wero na te mea kaore koe i te mohio ki te waa e pa ai ena ra, engari he mea nui te tuku atu ki a ratau na te mea na to tinana e kii atu me wehe koe.

Te tangohanga

Ahakoa te maere, ko te noho hei matua ka uaua ano. Ko te taapiri i tetahi mauiuitanga ka uaua ake te manaaki i to whanau me te tiaki i a koe ano. Ko nga mea katoa mo te pauna me te haere me te rere i runga i tenei mohoao, he haerenga motuhake.

Ko Joni Kazantzis te kaihanga me te kaitautoko mo justagirlwithspots.com, he blog rongoa tohu psoriasis i whakatapua ki te hanga mohiotanga, akoako mo te mate, me te tohatoha i ana korero mo tana haerenga 19+ tau me te psoriasis. Ko tana kaupapa ko te whakatuu i te hapori me te tohatoha korero hei awhina i nga kaipanui kia pa ki nga wero o te oranga me te psoriasis. Kei te whakapono ia ma te maha o nga korero e taea ana, ka taea te whakamana i te hunga whai psoriasis ki te noho i o ratau ao pai me te whakatau i nga waahanga maimoatanga tika mo o ratau oranga.