Kaitito: Ellen Moore
Tuhinga O Mua: 18 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 28 Hepetema 2024
Anonim
¿Tienes CALABAZA en casa? Prepara estos MUFFINS de CALABAZA O AUYAMA -SIN Azúcar y SIN gluten  Delii
Ataata: ¿Tienes CALABAZA en casa? Prepara estos MUFFINS de CALABAZA O AUYAMA -SIN Azúcar y SIN gluten Delii

Toka Te Manawa

Kei te whakaaro pea koe, "Aue, ano tetahi atu paukena paukena mo te hinga-mohio." Engari kaua e tahuri ke atu i enei wharekai i tenei wa tonu. Ko enei mawhene paku te huarahi tino pai ki te pai ki te reka o te ngahuru me te kore e uru ki roto i te koma kai paukena. Ano hoki, he waahanga totika ta raatau kia taea ai e koe te hopu i tetahi i te wa e hiakai ana koe i te ahiahi kaore e whakangaro i to hiahia mo te kai kai tina kai kai i mauria mai e koe.

Ano hoki, ehara ko te paukena te reka anake o te waa ka pangia e koe i enei mahinga kai. Hinamona, nutmeg, me te spspice huri noa i te tohutao me te paepae muffin-ahua rite hurihuri ka waiho enei hei rongoa pai rawa atu kia pai ai koe me te kapu kawhe me te tii i te ra ngahuru pai. (He tino mate ki te paukena? Ka tupu. Hangaia tenei hupa kabocha vegan kabocha.)


Ko te tangata e aukati ana i te kai, ka koa ano hoki, na te mea kaore o enei muffins paku nei i te miraka, te kapi, te huka parakore ranei. Whiuia te pokeranu, werohia ki roto i te oumu, ana kia 20 meneti te roa-oti rawa atu mo te wa e hiahia ana koe kia paku tetahi mea reka, kia haere mai ranei te iwi.

Pumpkin Spice Mini Muffins

Ka hangaia e 22 ki te 24 nga miihini iti

Kai whakauru

  • 1 3/4 kapu paraoa aramona super-pai mai i nga pona aramona paraoa
  • 1/4 kapu paraoa kokonati
  • 1/4 kapu paraoa paraoa
  • 1 tīpune paura tunutunu
  • 1 tīpune houra tunutunu
  • 1/4 tīpune Tote mawhero Himalayan
  • 1 hinamona punetēpu
  • 1/2 tīpune nutmeg
  • 1/2 tīpune allspice
  • 1/2 kapu pure pure paukena
  • 1/4 kapu + 2 punetēpu hinu kokonati wahine wini, rewa
  • 6 punetēpu tirikara mapere
  • 2 nga hua nui, ka whiua
  • 1 punetēpu tangohanga vanilla

Aronga


  1. Pania te oumu ki te 350 ° F. Whakanohia te paraoa aramona, paraoa kokonati, paraoa paraoa, paura tunu, houra tunutunu, tote, hinamona, nutmeg, me te otaota katoa ki roto i te peihana ka uru ki te whakakotahi.
  2. I roto i te peihana rereke, kohia te paukena puree, 1/4 kapu hinu kokonati, tirikara maple, hua, me te vanilla hei whakakotahi.
  3. Whakauruhia kia ngawari te whakauru i nga kai maku ki nga kai maroke ka whakapiri kia tae mai ra ano nga kohua.
  4. Whakapaia te miihini iti iti ranei te paepae me nga toenga e 2 punetēpu o te hinu kokonati. Whakakiia nga kapu paraharaha ki te paraoa mawhene.
  5. Whakanohia nga muffins paku ki te oumu ka tunu mo te 20 meneti, kia tae ra ano ki te kuhu o te niho ki roto o te muffins kia ma.
  6. Tangohia nga miihini iti mai i te ipu, tuu i runga i te kaaka meangiti, ka whakamatao.

Arotake mo

Panui

Nga Whakaputanga Hou

Tikanga ate

Tikanga ate

Ko te ahurea o te ate he whakamatautau i te whare taiwhanga kia kitea nga karawaka e pa ana ki te mate (kitakita, wheori, harore ranei) kei roto i te punaha biliary Ko te tauira o te ate ka hiahiatia....
Te mura o te ihu

Te mura o te ihu

Ka puta te mura o te ihu i te whaanui o nga pongaponga i te manawa e manawa ana. I te nuinga o te waa he tohu mo te raru o te manawa.Ko te mura o te ihu ka kitea i te nuinga o nga kohungahunga me nga ...