He Aratohu Kaiwhakamahi: Me korero Mo te Whakaaetanga Whakakahoretanga

Toka Te Manawa

• Whakakahore aha ??
• Ehara i te mea me penei tonu!

Te wa patapatai! Me kii kua roa taau kohinga chutzpah ki te ahi i taua DM whakaraerae kare-a-roto kua tukuna atu e koe.

Ka kite tonu te kaiwhiwhi. Kei te kite koe i te lil 'whakautu aipurupurutu kapua pihi ake ka patopato ratou i te whakautu. Engari ohorere…

Ka mutu ka makariri.

Kaore ano kia tae mai nga whakautu ki a koe i roto i nga haora. Ko koe:

• A. Tatari marie mo ta raatau whakautu whakaaro.
• B. Patupatua ratou me te GIF whaiwhai whakarei i muri i te ra, i te aha ranei (i mahia pea e raatau taua mea i whakautu noa ai raatau ki te DM i o raatau mahunga ka wareware ki te whakautu tonu)
• C. Kia mohio e kino ana ratou ki a koe, e kino ana ki a koe - ka kino ki a koe a mate noa te wera o te ao - ka tiimata te mamae mo te tuhi DM takirua haangai-piriti. Kua mutu tenei hononga, Sara !?

Heoi, mena i whakautu koe i te "A" me te "B," he pai ke te whakatika a taea tonu e koe te panui mena e hiahia ana koe, engari me mohio noa he hae me te hoha ahau.

Mena, engari, he raru-raru ano to roro penei i a au ana he kaitakaro koe "C" puta noa i tera wa, ka raru pea koe i tetahi tohu ADHD e mohiotia ake ana e mohiotia ana ko te paopao kino ko te dysphoria (RSD).

Whakakahore aha ??

Katoa nga kaakahu o te taha, he tino mamae tenei i etahi waa. Na te tuku kia kore e tirotirohia ka raru pea nga hua o tona oranga.

Hei ki te, ka taea te whakarapopototanga i te RSD hei "ahua ki te tumanako awangawanga, kia mohio, me te aro nui ki te paopao."

Ki ahau, he rite ki te kaha whakamuri whakamuri: Kaore he miihini e hangai ana ki te ego, e kore e taea e au te mahi tipua hei maunga. Ana ka kino mai te maunga ki ahau, a e pai ana ki ahau na te mea ka pouri ahau!

Ka kitea i roto i ahau ko te tangata kaha-whakangahau-koa ana kaore au e awangawanga, he rapeti rapuwai ranei kua rite ki te tutaki mai i nga mea katoa e whakawehi ana i ahau i te wa e mataku ana oku rohe. Ko nga tohu enei e taipitopito taipitopito ana e Takuta William Dodson i roto i te tuhinga mo te maheni ADDitude.

Ahakoa te aha, ehara i te pai mo au me nga taangata e pa ana ki ahau.

Ko te tohunga hinengaro haumanu a Andrea Bonior, i roto i te waahanga 2019, i whakamarama kaore ano tenei kia kiia he mate ake (a kaore ano kia tuhia ki te pukapuka Tauhokohoko me te Tauanga o nga Ngaro, te DSM-5) engari he " whetu o nga tohu e hono pinepine ana ki etahi atu ahuatanga ”penei i te ADHD, te neuroticism, me te iti o te whakaaro ki a koe ano.

Kei te mohio koe ki nga ahuatanga e pa ana ki te RSD?

• ko te whakaaro o te paopao ka tau mai ki te 'puke ite'
• ko to whakaaro nui ki a koe ano, e pa ana ki nga whakaaro o etahi atu mo koe
• whakatakotoria e koe he paerewa mou, ara, uhhh, pari
• kei te mau tonu koe mo te awangawanga i nga ahuatanga ka taea te paopao koe - te rere ranei i a raatau
• ko te tarai me te kore e uru ki nga waahi katoa he raru tonu, he koretake o te tinana
• he kaha taau papahoro ina kite koe i te paopao, te whakahonore ranei

"Aue," kei te kii pea koe, "Ko te paopao tetahi mea e pa ana ki ahau ake, mo au, kaore au e pai ki te wheako! Kei a au tenei? ” Akene - kaore pea!

Ko nga tohunga penei i a Bonior te wehewehe i waenga i te RSD me etahi atu ahuatanga ohorere, penei i te mate manukanuka hapori (SAD), me āhea me ma wai ra kotahi kua whakaohohia.

Ko te tangata whai SAD tera pea ka pa ki tenei ngoikoretanga ngoikore me te manukanuka i mua i te kore e paopao pea ki nga taangata kaore e mohiotia ana e ratau. Ko te tangata e pa ana ki te RSD, heoi, ka penei pea te wehi o te paopao mai i te tangata e tata atu ana ki a ratau, ko tana whakautu kia taea ki te whakaaro, a ka ite ratou i te tino ngoikore-ngoikore o te ngakau ngoikore me te riri i muri ka tu te huihuinga.

He iti ake te wehi o te kore e mohiotia me te nui o te pouri e pa ana ki a koe pono tika!

Katoa nga korero, he taarua tenei, ka hiahia koe ki te korero ki tetahi momo ngaio hauora kia tae atu ki te pito o raro.

Ehara i te mea me penei tonu!

Me kii taau e pena ana me te ding-ding-ding! Ko te RSD! He aha te whakahau kia rongoa?

• Maimoatanga, Darling. Ahakoa ko te whakamaaramatanga whanonga mohio, ko te whakamaori whanonga korero, me tetahi atu wheako haumanu-hototahi e tika ana, me korero e koe o whakaaro ki te paopao. Tukuna ahau kia mohio ki a koe, kei te wheako koe i te koropiko urupare whakaharahara o: "Me pehea taku korero mo aku kare-aaro mo te paopao ki taku kaitohutohu e manaaki ana i ahau mo te RSD me te kore ratou e whakatau i ahau ?!
• Te rongoa. Mo taatau e mohio ana ki nga paanga o te tinana, ina koa mo tatou kua pa atu ki nga mate ohorere, he pai ake pea nga rongoa. Ki ahau nei, he tino pai taku mahi ki runga i nga whakaritenga e mau ana a Wellbutrin. Kua tino whakamatauria e au etahi atu rongoa ka nui taku tangi me te tohe i te wa kaore e mahi. Me tika koe ki te tirotiro i tenei kaore he whakatau, te tawai ranei.
• Te haere tuimotu. Kei te mohio ahau he ngote tenei: kia whakaaro nui mo te wa e haumi ana koe ki nga papaaho pāpori. Ka taea e raatau te whakarereke i te kaha o te mohio me te hunga e arohaina ana, ana ko enei hononga ka raru pea mo te hunga whai RSD.

Hei whakamutunga, me whakautu ki a koe ano. Whakahauhia ina mohio koe kei te he koe. Kaua e peehi i o kare-a-roto e ngana ana ki te tohungia ‘era mo te tangata e kore e whakahoki i te manako.

PANUITIA TANA NUU waea.

Na, ka haere ahau ki te mahi i nga mea katoa kaore ano i te DMing ki a Sara ki te paatai ​​he aha kaore ano ia kia matakitaki i nga "Dragula" hou. KIA KITEA KOE I TOHI I TE DM, SARA, KAUPAPA I TE WHAKATITANGA I TE "WIRE" MO TE WANANGA TUARUA.

Ko Reed Brice he kaituhi me tetahi kaimataata i Los Angeles. Ko Brice he tauira o te Kura Irirangi o Claire Trevor o UC Irvine, ko ia te tangata transgender tuatahi i tukuna ki tetahi reanga ngaio me Te Taone Tuarua. I a ia e kore e korero mo te tii o te mate hinengaro, ka tuhia e Brice to maatau aroha me taana taangata, "U Up?"