5 nga rongoa kaainga hei whakaora i te mate pukupuku

Toka Te Manawa

• 1. Karepe me te wai mahana me te tote
• 2. Te kohi hinu Peppermint
• 3. Kohia te poro karika
• 4. Karepe me te bikarbonate
• 5. Fenugreek tea
• Ko etahi atu tohutao mo te kaainga mo te mamae o te korokoro

Ko te Tonsillitis he mumura o nga korara e tupu ana na te mea he mate kitakita, he viral ranei. Mo tenei, ko te rongoa me arahi i nga wa katoa e te kaiwhakauru whaanui, i te otorhinolaryngologist ranei, na te mea pea me whakamahi ki te patu paturopi, ka taea noa te hoko me te whakahaunga.

Ko nga rongoa kaainga i tohua he awhina ki te whakaora i nga tohumate me te whakaora tere me te kore e whakamahia hei whakakapi mo te arataki hauora tika, ina koa ka kaha rawa te mamae o te korokoro, ka haere te nuku i roto i te korokoro me te kirikaa, kaare ranei e pai ake nga tohu i muri i te 3 ra

Kia maarama ake ko nga tohu ka tohu i te tonsillitis me te pehea o te maimoatanga haumanu.

1. Karepe me te wai mahana me te tote

Ko te tote he aitimrobrobial taiao e mohiotia ana, ara, ka taea te whakakore i nga momo momo koiora. Ko te tikanga ka kaiha ana koe ki te tote, ka taea te whakakore i nga taikaha taikaha tera pea ka pangia te mate i roto i o taera.

He mea nui ano te paemahana o te wai, na te whakamahi i te wai wera, makariri ranei ka taea te kino o te korokoro.

Kai whakauru

• 1 punetēpu o te tote;
• ½ karaihe wai mahana.

Me pehea te whakamahi

Whakaranuhia te tote ki te karahehe o te wai kia memeha noa te tote, kia maarama te ranunga. Kaatohia, hoatu kia rua, kia rua ranei nga ngongo i roto i to waha, a, me te whakairi i to mahunga, ka karu mo te 30 hēkona. Hei whakamutunga, ringihia te wai ki waho ka whakahua tae noa ki te mutunga o te ranunga.

Ka whakamahia noa tenei tikanga kia tere te whakaheke i te mamae, a, tae atu ki te 4 ki te 5 wa i te ra.

2. Te kohi hinu Peppermint

Ko te hinu nui o te Peppermint he maha nga painga mo te hauora, tae atu ki te aukati anti-mumura, te mahi aukati me te patu tangata. Na, ko tenei hinu ka taea te hono kaha ki te whakaora i te tonsillitis, na te mea ka pai ake te whakaheke i te mumura me te whakamamae i te mamae, i tua atu i te whakakore i nga wheori me nga kitakita nui ka mate pea te mate.

Heoi, ki te whakauru i tenei hinu he mea nui ki te waimeha ki tetahi atu hinu huawhenua, penei i te hinu oriwa, te hinu kokonati ranei, hei tauira, ki te karo i etahi momo wera i te koha.Ko te mea tika, me whakauru noa nga hinu tuuturu ki raro i te aratohu a te ngaio i roto i te mara, na te mea kaore katoa te kai humarie.

Kai whakauru

• E 2 nga pata o te hinu pepa pepa pono;
• 1 te punetēpu o te hinu huawhenua (te hinu oriwa, te hinu kokonati, te aramona reka ranei).

Me pehea te whakamahi

Whakaranuhia te hinu o te hinu ki roto i te koko hinu huawhenua ka uru ki roto. Ka taea te whakamahi i tenei rongoa kaainga tae atu ki te 2 wa i te ra. Me karo nga inenga teitei, na te kaha ki te whakamahi i tenei hinu ka pa he mate paitini.

I te mea e tika ana kia horomia, he mea nui kia kowhiri i tetahi hinu totika mo te takenga mai o te koiora me te makariri o te matao, hei whakaiti i te tuponotanga ki te whakauru i etahi momo hua matū.

3. Kohia te poro karika

Ko te ngongo i tetahi waahanga o te karika tetahi atu ara kaainga tino pai hei awhina i te rongoa i te tonsillitis, pera i te karika, ka ngau ana, ka tukuna he taonga, e mohiotia ana ko te allicin, he kaha te mahi antimicrobial, e awhina ana ki te whawhai ki nga momo mate.

Kai whakauru

• 1 karika o te karika.

Aratau whakarite

Piirahia te korowai o te karika ka tapahia tetahi wahi. Kuhua ki to mangai ka ngote ka ngau ranei ki te tuku i te wai e momona ana i te allicin.

Mai i te ngaungau o te karika ka waiho i te manawa kino, ka taea e koe te horoi o o niho i muri atu, kia huna ai te haunga o te karika. Ko tetahi atu waahanga ko te whakauru i te karika raw ki te kai.

4. Karepe me te bikarbonate

Ko tetahi atu karepe tino whaihua mo te tonsillitis ko te keke me te wai mahana me te houra tunutunu. Na te mea, he nui te mahi antimicrobial o te bicarbonate hei awhina i te korokoro me te awhina ki te whakaora mate.

Inaa hoki, ka taea te whakamahi i te bicarbonate me te tote, kia kaha ake ai te mahi.

Kai whakauru

• 1 (kawhe) koko o te houra tunutunu;
• ½ karaihe wai mahana.

Aratau whakarite

Whakaranuhia te houra tunutunu ki roto i te wai ka kuhu ai i to ngutu. Huri tou mahunga ki muri, ka karu ai. Hei whakamutunga, ringihia te wai ki waho ka korero ano kia mutu ra ano.

Ka taea tenei tikanga te whakamahi i nga wa maha i te ra, i nga haora 3 katoa ranei, hei tauira.

5. Fenugreek tea

Ko nga purapura Fenugreek he mahi antimicrobial me te anti-mumura ka taea te awhina i nga mamae o te tonsillitis, na te mea ka marino te riri o nga kaera ka whakakore i te nui o nga wheori me nga kitakita.

Ahakoa he rongoa tuuturu e whakamahia whānuitia ana, me karohia e nga wahine hapu te tii fenugreek.

Kai whakauru

• 1 kapu wai;
• 1 punetēpu o ngā kākano fenugreek.

Me pehea te whakamahi

Taapirihia nga purapura fenugreek me te wai i roto i te ipu ka kawe ki te wera reo mo te 5 ki te 10 meneti. Na ka taatari, kia mahana, kia inu kia 2 ki te 3 wa i te ra.

Ko etahi atu tohutao mo te kaainga mo te mamae o te korokoro

Maataki te riipene ataata e whai ake nei mo etahi atu tohutohu mo te whawhai ki te mamae o te kakii me te tino pai.