E 5 nga rongoa kaainga mo te rewharewha peepi

Toka Te Manawa

• 1. Te whangai i te u
• 5. mitimiti mitimiti
• Othertahi atu tūtohutanga

Ko nga tohu rewharewha i roto i te peepi ka taea te whakakotahi me etahi rongoa kaainga ka taea te tohu e te pediatrician kia rite ki te pakeke o te peepi. Ko tetahi waahanga ko te wai karaka me te acerola, he momona i te huaora C, he awhina ki te whakakaha i te punaha aukati me te kaha whawhai i te mate rewharewha.

Mo nga peepi hou, he mea nui kia haumi ki te whangai u, no te mea ka taea e te miraka u ki te whakarato i nga matūkai me nga ruma tiaki mo te peepi, i tua atu i te whakamama i a ia.

He mea nui i mua o te tiimata o te whakamahinga o nga rongoa kaainga, ka paatai ​​te taakuta tamariki, na te mea hoki ka taea te kii he haumaru te whakamahinga me nga painga mo te peepi.

1. Te whangai i te u

Kei te memeha haere te tiiki riki me nga taonga whakaparahako, hei awhina i a ia ki te whakaora i te mare me te aarai o te haua, e whakatairanga ana i te whakapainga o te peepi.

Kai whakauru

• Peera parauri o te riki kotahi 1;
• 1 kapu wai.

Aratau whakarite

Whakanohia te kiri riki ki te wai ka koropupuhia. Whai muri i te kohua, te taatari, tukua kia mahana ka whakawhiwhia ki te peiki riki peepi kia ea ra ano nga tohu rewharewha.

5. mitimiti mitimiti

Ka taea te tohu te mitimiti mint mo nga peepi pakeke ake i te 1 tau, ka awhina ki te whakaora i te mare me te malaise whanui, i tua atu i te whakaheke i te huka i nga ara rererangi.

Kai whakauru

• 10 rau mint;
• 1 rita o te wai;
• 1/2 koko (o te kai reka) o te huka.

Aratau whakarite

Whakanohia nga rau mint ki te wai kohua ka waiho mo te 5 meneti. Na ka taatari, whakawhiti ki tetahi atu peihana, taapirihia te huka, uru ka kohua. Kaatahi kia mahana ka hoatu ki te peepi.

Othertahi atu tūtohutanga

He mea nui kia taunakitia nga rongoa kaainga kia whakamahia kia rite ki nga tohutohu a te pediatric, na te mea ka taea te whakarite kia noho ora nga rongoa. Hei taapiri, he mea nui kia pai te whakamama i te peepi, na te mea tenei ka taea te whakatairanga tere ake i nga tohumate, me te taunaki kia akiaki i te whāngai u, ki te hoatu wai me nga wai ranei ki te peepi, mo nga peepi mai i te 6 marama.

Hei taapiri, ahakoa he kai te honi hei awhina i te mahi a te punaha aukati me te whakaora i nga tohu rewharewha, kaore i te taunakihia te kai kia hoatu he honi ki nga tamariki kei raro i te rua o nga tau na te nui o te tuponotanga ka pangia e te mate paitini i puta e te kitakita Clostridium botulinum, e tohuhia ana e te mate puku kaha. Kia mohio atu mo nga morearea o te honi mo nga peepi.

Ko tetahi atu huarahi hei awhina i nga tohu rewharewha i roto i te peepi ma te waiho i te taiao kia hauku hou, na reira ka taea te manako ki te neke o te cilia kei roto i te uwhi o te ihu, me te manako ki te whakakore i nga huna.