Nga rongoa kaainga mo te HPV

Toka Te Manawa

• Te wai karaka me te kāreti me te pīti
• HPV echinacea ti

Ko te rongoa kaainga pai mo te HPV ko te kai i nga kai o ia ra e whai kiko ana i te huaora C penei i te wai karaka, i te tii echinacea ranei, na te mea e whakapakari ana i te punaha aukati kia maama ake ai te whawhai ki tenei mate.

Heoi, kaore tetahi o enei maimoatanga e whakakapi i te whakamahinga o nga rongoa i whakatauhia e te taakuta, he huarahi noa iho hei whakakii, hei whakanui ake i tona kaha. Tirohia me pehea te maimoatanga haumanu o te HPV.

Te wai karaka me te kāreti me te pīti

Tirohia te tohutao mo te wai karaka whakarangatira:

Kai whakauru

• Te wai o te 3 karaka
• 1 karoti tihorea
• 1/2 i tihorea beets mata

Aratau whakarite

Patupatua nga kai katoa ki roto i te whakaranu paraoa, paatohia kia inu tonu i muri iho, i waenga i nga kai. Ko nga kai katoa he pai ake te koiora. Ka taea e koe te whakawhiti i te karaka ki te tangerine, ki te aporo ranei hei whakarereke i te reka o te wai.

He mea nui kia pau tenei wai i muri tata mai o te whakarite kia nui ake te huaora C kei roto i nga hua.

HPV echinacea ti

Ko te rongoa kaainga pai mo te HPV ko te whakarereke i te kai katoa, pai ake ki te kai i nga kai koiora na te mea kaore he pesticides, he homoni me etahi atu matū e kino ai te hauora.

Ko te matamata nui ko te tango i te 1 karaihe o te wai huarakau maori mo te wa e rua i te ra ka haumi ki te tango i nga tii penei i te echinacea, he taonga whakahekeheke. Hei tea:

Kai whakauru

• 1 punetēpu o te echinacea
• 1 kapu wai kohua

Aratau whakarite

Kohuatia te wai ka taapiri i nga rau echinacea, kia 5 meneti te roa. Ka mahana ana, werahia ka tangohia i muri. E taunaki ana kia tangohia tenei tiini e 3 wa i te ra.

Tirohia te riipene ataata i raro ake nei me te titiro ma te ngawari noa ki te pehea e oti ai te maimoatanga mo te HPV.