Kaitito: Roger Morrison
Tuhinga O Mua: 19 Hepetema 2021
Rā Whakahou: 7 Huitanguru 2025
Anonim
E 5 Nga Whakaora Tuturu mo nga Maama Canker - Hauora
E 5 Nga Whakaora Tuturu mo nga Maama Canker - Hauora

Toka Te Manawa

Ko te tangohanga waipiro i roto i nga pata, tii paari me te honi mai i nga pi etahi o nga waahanga kaainga me nga waahanga taiao e waatea ana ki te whakaora i nga mate pukupuku o te mate waewae-me-waha.

Ko te mate o te waewae-me te-waha he mate e raru ai te mamae o te mangai, te puku ranei o te mangai, he porowhita a he porowhita porowhita ranei, a, i etahi keehi atu, he uaua ki te kai me te inu. I te nuinga o nga wa ko enei mate pukupuku ka nui te mamae me te kore e tau, ka ngaro i muri i te 10 14 ranei nga ra. Heoi, ko tona mahinga whakaora ka taea te whakatere, ma te whakamahi i nga rongoa tuuturu penei i te:

1. Nga Maturuturu Raihana

 

Ko te tango raihana raihana ka tukuna totika ana ki te mate pukupuku e awhina ana ki te whakaora me te whakaora, na te mea he anti-mumura me nga rongoa.

Me pehea te whakamahi: pataia te 3, te 4 ranei o nga pata ki roto i te matao makariri, taapirihia he 15-30 pata ki te wai mahana ka horoi mo etahi hēkona. Me whakahou ano te maimoatanga 2 ki te 3 wa i te ra.


2. Tihi paari

Ko nga rau Salva he momo patu whakapuru, whakangaro i nga wheori me nga kitakita, me nga momo anti-mumura.

Me pehea te whakamahi:ka taea te whakamahi i te paari i roto i nga pata e tika ana te whakamahi i runga i te matao makariri, i te ahua ranei o te tii mo te whakakii. Ka taea te whakarite i tenei tii me te 50 go nga rau Paari maroke me te 1 L o te wai kohua, e taunaki ana kia gargle ka horoi i to mangai kia 3 nga wa i te ra.

3. Te tote moana

Ko te tote moana tetahi waahanga pai rawa atu ka whakamahia ana ki te horoi ka awhina i te whakaheke i te mumura me te riri i puta mai i te piihi. Hei taapiri, he tino waipatu taiao mo te waha.


Me pehea te whakamahi:whakauruhia kia 2 punetēpu o te tote ki te hauruahehe o te wai mahana, horoi i to mangai kia maha nga wa i te ra, i nga wa ranei e hiahia ana koe.

4. Propolis Tango

Propolis Tango mo te whakaora, whakaora-patu me te mahi kitakita ka taea te whakamahi hei whakaora, whakamate me te whakaora i te piu. Hei taapiri, ko tenei rongoa he kaha ki te whakahou i te kiri, hei awhina i te whakaora o nga kopa.

Me pehea te whakamahi:tohaina te 1, te 2 ranei o nga pata i runga i te mamae makariri, te patunga ranei kia rongoa, 4 ki te 5 wa i te ra.

5. Te honi pi

He pai rawa atu te honi rei peena ka whakamahia i to rohe ki te whakaora i nga mate pukupuku e pa ana ki te mate o te waewae-me-te-waha, na te mea he rongoa rongoa kaha tenei, hei awhina ki te whakaene me te whakamama i te kiri, hei whakaora i te awangawanga


Me pehea te whakamahi: totika kia iti te moni ki te maeke makariri, me tautu ano i tenei tono i nga wa maha i te ra ka raru koe, ka hiahia ranei koe.

Hei taapiri, hei hono atu ki te honi, ka taea te whakamahi i nga korowha maroke ka taea te ngote i te roanga o te ra ki te whawhai ki nga iroriki, ki te awhina ki te whakaora i te pehanga me nga whara.

Tirohia etahi atu awhina awhina ano hoki mo te maimoatanga i roto i nga tohutohu e 5 mo te mate pukupuku.

Taunakitia E Matou

Ma te rongoa e kaha ai te taumaha

Ma te rongoa e kaha ai te taumaha

Ko etahi raau taero, e whakamahia ana hei hapai i nga tuumomo hauora, penei i te mate rongoa antidepre ant , antiallergic or cortico teroid ranei, ka raru pea nga paanga o te taha, ka haere te waa, ka...
Paraoa potato reka: he aha te tikanga mo te whakamahi

Paraoa potato reka: he aha te tikanga mo te whakamahi

Ko te paraoa potato reka, e kiia nei ko te kohua paraoa paura, ka taea te whakamahi hei iti mo te reanga iti o te puna warowaihā glycemic index, hei te tikanga ka ngongo haere te puku, me te pupuri i ...