Ko te aratohu a te Haerenga ki te karo i nga mate whakapiri

Ka taea e koe te noho hauora i nga wa e haerere ana ma te tango i nga huarahi tika hei tiaki i a koe i mua i to haerenga. Ka taea hoki e koe etahi mea hei aarai i nga mate i a koe e haere ana. Ko te nuinga o nga mate e mau ana koe i a koe e haerere ana, he iti noa. I etahi waa noa, heoi, ka kaha ake, ka mate ranei.

He rereke nga mate i nga waahi rereke o te ao. Me rereke nga huarahi e aukati ai koe, i runga i te waahi e haere ana koe. Ko nga mea e whai ake nei me whai whakaaro:

• Pepeke me te pirinoa
• Te āhuarangi o te rohe
• Haumaru

Ko nga maataapuna pai rawa atu mo nga korero haerenga hou ko enei:

• Nga Pokapū mo te Whakahaere Mate me te Aukati (CDC) - www.cdc.gov/travel
• Te Whakahaere Hauora o te Ao (WHO) - www.who.int/ith/en

Tuhinga o mua

Korero atu ki to kaiwhakarato hauora, toro atu ranei ki te haumanu haerenga 4 ki te 6 wiki i mua i to haerenga mo to haerenga. Akene he maha nga werohanga kei roto i a koe. Ko etahi o enei e hiahia ana ki te waa ki te mahi.

Akene me whakahoutia o rongoa kano kano mate. Hei tauira, akene me mate koe i nga kano kano "whakaoho" mo:

• Diphtheria, tetanus me nga pertussis (Tdap)
• Mate rewharewha (rewharewha)
• Karawhiuwhiu - mumps - rubella (MMR)
• Polio

Akene ka mate pea koe i nga kano kano mate e kore e kitea i Amerika ki te Raki. Ko etahi tauira o nga kano ārai mate e taunaki ana:

• Hepatitis A.
• Hepatitis B
• Meningococcal
• Taipoi

Ko etahi whenua kua hiahiatia he werohanga. Akene me tohu koe kua pa ana koe ki tenei kano kano toto kia taea ai koe te uru mai ki te whenua.

• Ko te werohanga mate kirika kowhai me uru ki etahi whenua o Sub-Saharan, Central Africa, me nga whenua o Amerika ki te Tonga.
• Ko te werohanga Meningococcal e hiahiatia ana kia uru atu ki Saudi Arabia mo te manene haji.
• Mo te raarangi katoa o nga whakaritenga whenua, tirohia te CDC me nga paetukutuku WHO.

Ko nga taangata he rereke nga whakaritenga kano ārai mate kei roto:

• Tamariki
• Ko nga taipakeke
• Nga tangata whai ngoikore nga punaha aarai mate HIV ranei
• Nga tangata e hiahia ana kia pa atu ki etahi kararehe
• Nga waahine e hapu ana, e u u ranei

Tirohia me to kaiwhakarato, ki to whare haumanu haerere kaainga ranei.

HEI MAHI I MALARIA

Ko te mate pukupuku he mate kino ka horapa e te ngau o etahi waeroa, e ngau ana i waenga o te ahiahi me te ata. Ka kitea i te nuinga o te waa i roto i nga huarere tropic me subtropical. Ko te mate pukupuku ka mate pea te kirika nui, te wiriwiri, te tohu rewharewha, me te anemia. E 4 nga momo pirinoa malaria.

Mena kei te haere koe ki tetahi waahi e kitea whanuitia ana te mate pukupuku, akene me inu koe i nga rongoa hei aarai i te mate. Ko enei rongoa ka rongoa i mua i to haerenga, i to haerenga, me mo te wa poto i muri i to hokinga mai. He pehea te rereketanga o nga mahi rongoa. Ko etahi momo mate malaria e aukati ana i etahi rongoa aarai. Me aata whai koe ki te aarai i nga ngau pepeke.

ZIKA VIRUS

Ko te Zika he huaketo kua tukuna ki te tangata e te ngau o te waeroa pangia. Ko nga tohumate ko te kirikaa, te mamae o te hononga, te ponana, me nga karu whero (conjunctivitis). Ko nga namu i horahia a Zika he momo rite e horapa ana i te kirika dengue me te mate chikungunya. Ko enei waeroa e kai ana i te awatea. Kaore he kano ārai mate mo te aukati i a Zika.

E whakaponohia ana he hononga kei waenga i nga whaea e pangia ana e te mate Zika me nga peepi i whanau mai i te microcephaly me etahi atu koha whanau. Ka taea e Zika te horapa mai i te whaea ki tana peepi i roto i te kopu (i roto i te utero) ka whanau ranei. Ka taea e te taane me Zika te hora i te mate ki ona hoa taane. Kua puta nga korero mo te Zika e horapa na roto i te whakaheke toto.

I mua o te 2015, i kitea te nuinga o tenei mate i Awherika, i te Tonga ki te Tonga o Ahia, me nga Moutere o te Moana-a-Kiwa Kua horapa inaianei ki nga kawanatanga maha me nga whenua tae atu ki:

• Brazil
• Moutere Karipiana
• Amerika Waenganui
• Mexico
• Amerika Te Raki
• Amerika ki te Tonga
• Puerto Rico

Kua kitea tenei mate i etahi rohe o te United States. Mo nga korero hou ake, tirohia te paetukutuku a Centres for Disease Control and Prevention's (CDC) - www.cdc.gov/zika.

Kia kore ai e pangia e te mate Zika, mahia kia kore e ngaua e te waeroa. Ka taea te aukati i te tuku taangata maamaa ma te whakamahi i nga kondom, te kore ranei e puremu ki tetahi tangata kua pangia pea.

HE PANUI I NGA INGOTANGA INSECT

Hei aukati i nga ngau a te waeroa me etahi atu pepeke:

• Kakahu whakakakahu ngarara ina kei waho koe, engari me ata whakamahi.Ko nga kaitautoko tikanga ko te DEET me te picaridin. Ko etahi o nga koiora koiora he hinu o te eucalyptus lemon (OLE), PMD, me IR3535.
• Akene me whakamahi e koe te kupenga moenga i a koe e moe ana.
• Me mau tarau me nga koti ma-ringa-roa, ina koa i te ahiahi.
• Moe noa i nga waahi tirotirohia.
• Kaua e mau whakakakara.

KAIPU KAI ME TE WAI

Ka pangia e koe etahi momo mate ma te kai, ma te inu ranei i nga kai poke, i te wai ranei. He nui te morearea o te mate mai i te kai maoa, i te kai mata ranei.

Noho atu i enei kai e whai ake nei:

• Nga kai maoa kua waatea kia whakaaetia (penei i nga kaihoko huarahi)
• Nga hua kaore ano kia horoia ki te wai ma ka tihorea
• Huawhenua mata
• Huamata
• Nga kai miraka kaore ano kia whakapirihia, penei i te miraka tiihi ranei

Ko te inu i te wai kaore i te rongoa, i te wai poke ranei, ka mate pea koe. Inu noa nga wai e whai ake nei:

• He inu pounamu kiki kaore ranei i whakatuwherahia (wai, wai, wai kohuke waro, inu maeneene)
• Nga inu i hangaia ki te wai kohua, pera i te ti me te kawhe

Kaua e whakamahia te huka i roto i o inu engari kia hangai ki te wai ma. Ka taea e koe te pure i te wai ma te kohua, ma te rongoa ranei ma etahi kete matū, taatai ​​wai ranei.

HEI MAHI HEI KI TE MATE I NGA MAHI KORE

Me horoi o ringa i nga wa maha. Whakamahia te hopi me te wai tetahi horoi horoi waipiro ranei kia kore ai e pangia e te mate.

Kaua e tu, kaua e kaukau i roto i nga awa wai-maori, nga awa, nga roto ranei e waikeri ana te kararehe ranei i roto. Ma tenei ka mate te mate. Ko te kaukau i nga puna kawaawaa te mea haumaru i te nuinga o te waa.

Ahea ka whakapiri atu ki tetahi mahi ngaio

I etahi wa ka taea te whakaora i te mate pukupuku me te toenga me te wai. Ka hoatu pea e to kaiwhakarato he paturopi ki a koe hei haringa mo to haerenga mena ka mate koe i te mate pukupuku tino i a koe e haerere ana.

Haere ki te tiaki hauora i tenei wa tonu mena:

• Kaore te mate o te korere e mate
• Ka pangia koe e te kirika kirika, ka maroke ranei koe

Whakapa atu ki to kaiwhakarato ka hoki mai koe ki te kaainga mena e pangia ana koe e te kirika i a koe e haerere ana.

Ko te hauora o nga Kaikarore; Nga mate whakapoke me nga kainoho

• Nga mate whakapoke me nga kainoho
• Malaria

Beran J, Goad J. Nga rongoa haerere mo te haerere: he mate kakati A me B, typhoid. I roto i: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, eds. Te rongoa haerere. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 11.

Paetukutuku mo te Mana Hauora me te paetukutuku Arai. Huaketo Zika. Mo nga kaiwhakarato hauora: te aromatawai haumanu me te tahumaero. www.cdc.gov/zika/hc-providers/preparing-for-zika/clinicalevaluationdisease.html. Whakahoutia Hanuere 28, 2019. Kua uru atu ki Hanuere 3, 2020.

Paetukutuku mo te Mana Hauora me te paetukutuku Arai. Zika huaketo: tikanga tuku. www.cdc.gov/zika/prevention/transmission-methods.html. Whakahoutia Hurae 24, 2019. Kua uru atu ki Hanuere 3, 2020.

Christenson JC, John CC. Tohutohu hauora mo nga tamariki e haereere ana i te ao. I roto i: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pukapuka Pukapuka a Whakatata mo nga Pediatrics. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 200.

Freedman DO, Chen LH. Whakatata atu ki te manawanui i mua atu i muri i te haerenga. I roto i: Goldman L, Schafer AI, eds. Te rongoa Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 270.

Paetukutuku Whakahaere Hauora o te Ao. Rarangi whenua: nga whakaritenga kano kano kowhai kowhai kowhai me nga taunakitanga; mate malaria; me etahi atu whakaritenga kano ārai mate. www.who.int/ith/ith_country_list.pdf. Uru atu ki Hanuere 3, 2020.