Ko nga Hapa Hauora te Tuatoru o nga Kaipatu Nui rawa atu o Amerika

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko nga hapa rongoa ko te tuatoru o nga kaikohuru nui o nga Amelika, i muri i te mate ngakau me te mate pukupuku, e ai ki Te BMJ. I wetewetehia e nga kairangahau nga raraunga tiwhikete mate mai i nga rangahau e rua tekau tau ki muri ka kitea e 251,454 nga taangata, e toru paiheneti ranei o te taupori, ka mate ia tau na runga i nga hapa rongoa.

Ahakoa i miharo te nuinga o matou ki tenei purongo, kaore nga taakuta i pena. "Koinei tetahi o nga take nui rawa atu i roto i nga mahi hauora i enei ra me te maarama he mea tino nui," e kii ana a Anton Bilchik, M.D., te rangatira o te rongoa me te rangatira o te rangahau gastrointestinal i John Wayne Cancer Institute i Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, California. (He Korero: Anei nga Tuhinga o nga Maakete kaore i tino tautuhia.)

Ko te nuinga o nga hapa rongoa na te he ki te rongoa rongoa, penei i te hoatu i te rongoa he, te whakamahi i te inenga he ranei, ka whakamarama a Bilchik. Ko te rongoa hei whakamahi ma te tikanga motuhake i raro i nga ahuatanga motuhake me te wehe atu i tera, ina hoki he tupono noa, ka raru pea te tuuroro. Ko nga hapa pokanoa te tuarua o nga mea e tino kitea ana, ka kii ano ia, ahakoa ko enei nga mea e rongohia ana e tatou. (Ka rite ki te wa i tangohia ai e te taakuta te waewae he, he waihotanga ranei i waiho i roto i te tuuroro mo nga tau.)

Ana ka tae ana ki te tiaki i a koe mai i tenei raru o te hauora, ko nga tuuroro me nga taakuta te kawenga, e kii ana a Bilchik. Mo te taha hauora, ko te tikanga whakamarumaru hou ko te huri ki nga rekoata hauora hiko katoa, e tango ana i etahi hapa a te tangata, penei i te tuhi-a-ringa kino, a ka tohu pea i nga raru e pa ana ki nga taunekeneke tarukino me nga ahuatanga o naianei. Kotahi te rangahau i kitea e 75 paihēneti o nga taakuta i kii ko nga rekoata hauora hiko i awhina i a ratau ki te manaaki ake. Hei ki ta Bilchik tata tonu nga kaimanahi ka tohe tonu ki te korero ki te manawanui i mua o te pokanga kia mohio nga tangata katoa ki nga mahi ka pa. (Te mea whakamiharo, i mau taatau ki a ia mo tenei uiui i muri tonu o tana putanga mai i tetahi kauhau i whakaritea i mua mo te whakaheke i nga he o te hauora, he mahi e tino whanuitia ana e nga hohipera i nga waahi katoa.)

Engari he maha nga mea ka taea e koe hei tiaki i a koe mai i nga hapa o te hauora. "Ko te mea nui ko te pai ki te korero ki to taakuta me te patapatai," e kii ana a Bilchik. "Pataitia 'he aha nga tupono o nga hapa mo tenei?' ana 'he aha nga tikanga whakahaere hei whakaiti i o hapa? " Ka kii ano ia ka taea ano e koe te rapu i te rekoata mo to taakuta ma nga rekoata a to kawanatanga.

Kotahi ano te mea: Tuarua nga tohu taki. E ai ki a Bilchik he pai rawa ki te whakarite kia whiwhi koe i te rongoa me te horopeta tika ma te patai ki tetahi kai rongoa, tapuhi, taakuta ranei. (Kua kite koe i tenei taupānga e whakataurite ana i nga whakahaunga mo koe me nga tohutohu mai i nga taote tuturu?) Na, kei a koe tonu te whai i a raatau tohutohu ki te reta, ka tapiritia e ia.

Arotake mo