Kaitito: Frank Hunt
Tuhinga O Mua: 19 Maehe 2021
Rā Whakahou: 24 Noema 2024
Anonim
NicoleRuby7
Ataata: NicoleRuby7

Toka Te Manawa

Ko te rongoa maori pai hei awhina i te whakahaere mate huka ko te tii pennyroyal he tii gorse ranei, na te mea he tipu nga tipu hei whakahaere i te huka toto.

Heoi, me mohio te whakamahinga e te taakuta, kaua hoki e whakakapi, ahakoa te aha, nga rongoa kua whakaritea, he awhina whakaora noa iho.

Tea heihei mo te mate huka

Ko te rongoa tuuturu tino pai mo te mate huka ko te pennyroyal, na te mea ko tenei tipu rongoa he chromium kei roto i tona waahanga hei whakapai ake i te mahi a te insulin i te tinana, ka whakaheke i te kukuhu o te huka ki roto i te toto.

He nui te pennyroyal ki te konutea me te chromium, na te konutea e whakahohetia nga puehu beta o te pancreas, na te mea he maha ake nga haurangi i huna i a ia. Ka pai ake i te Chromium te paanga o te insulin a ka taea te whakamahi hei whakaora i te mate huka na te mea ka whakapiki i te huka toto.

Kai whakauru

  • 20g o nga pene pene, tata ki te 2 tīpune
  • 1 kapu wai kohua

Aratau whakarite


Whakanohia nga rau pennyroyal ki roto i te kapu ka kapi ki te wai kohua. Uhia ka waiho kia hauhautanga mo te 15 meneti. Ka mahana ana, ka taatari ka inu i muri tonu, kei ngaro i a koe nga rongoa.

Tea Carqueja mo te mate huka

Ko te rongoa tuuturu tino pai mo te mate huka momo 2, ko te inu i te tii kati i ia ra.

Kai whakauru

  • 20 karamu o nga putiputi gorse
  • 1 rita o te wai

Aratau whakarite

Whakanohia nga kai e 2 ki te ipu ka kohua mo etahi meneti. Hipokina te ipu ka kia whakamatao, ka inu i te tii ka whai ake.

Ka taea e koe te inu i te tii i roto i nga ngote iti i te nuinga o nga ra i te awatea kia pai ai te whakahaere i te taumata o te huka toto. Ko tetahi atu huarahi ki te kai gorse ko te tango i te capsule gorse ka taea te hoko mai i nga kaainga rongoa.

Tīpakohia Whakahaere

He nui ake nga morearea o te HIIT i nga Painga?

He nui ake nga morearea o te HIIT i nga Painga?

Ia tau, ka tirotirohia e te American College of port Medicine (A CM) nga tohunga whakapakari tinana kia mohio he aha ta raatau e kii ana i te ao whakangungu. I tenei tau, ko te whakangungu whakangungu...
USWNT's Christen Press ’Kaupapa Rautaki Kai-Huri Kete

USWNT's Christen Press ’Kaupapa Rautaki Kai-Huri Kete

Kei te pirangi matou ki te kite i te tima poikiri a nga Wahine o U. . e eke ana ki te taumata i te FIFA Women' Cup o te Ao i tenei marama-ana kua whakataetae ratou i tenei ra ki weden. Ko tetahi p...