He pehea te rere o te awhina i te waahine kotahi kia nui ake te noho (me te noho)

Toka Te Manawa

• Arotake mo

He ahua tino pai taku koiora i waho, engari ko te mea pono, kua raru ahau i te waipiro mo nga tau. I te kura tuarua, i whai mana ahau hei "toa wiki" i nga wa katoa i whakaatu au ki nga mea katoa me nga kaute nui, engari i te mutunga o te mutunga o te wiki, i pai taku kii ko taku ra whakamutunga tenei i te ao. I pera ano i roto i te kaareti i tino nui aku akomanga, i mahi ahau i nga mahi e rua, i puta taku tohu me te 4.0 GPA-engari i noho ahau i te nuinga o nga po i te inu tae noa ki te putanga mai o te ra.

Ko te mea rorirori, ko ahau i nga wa katoa i whakamoemiti mo te kaha ki te unu i taua momo noho. Engari i te mutunga, ka mau ki ahau. I muri mai i taku tohu, kua kore e taea e au te pupuri i tetahi mahi na te mea kua mate ahau i nga wa katoa, kua kore ahau e tae mai ki te mahi. (E pa ana: 8 nga tohu kei te inu nui koe i te waipiro)

I te 22raa o to ’u matahiti, ua ere au i te ohipa e ua ora vau i pihai iho i to ’u mau metua. I te wa i timata ai ahau ki te whakatau me te mea he pono ahau he kaitautoko me te hiahia awhina. Ko oku matua te mea tuatahi ki te akiaki i ahau ki te haere ki te whakaora me te rapu maimoatanga — engari i te mea i mahi ahau i a raatau korero, me te ahu whakamua mo te wa poto, kaore he mea i piri. I hoki ano ahau ki te tapawha tetahi ki runga ano.

He rite tonu nga tau e rua i muri mai. He haurangi katoa ki ahau-He maha nga ata i noho ahau i te oho ake kaore i te mohio kei hea ahau. Ko te tino mauiui o taku hinengaro i nga wa katoa, ka mutu, tae rawa ki te waahi kua ngaro taku hiahia ki te noho. I tino pouri ahau ka maru katoa taku maia. I rite ahau ki te whakangaro i taku ora me te pakaru i nga tumanakohanga (whaiaro, ngaio ranei) mo te heke mai. Ko taku hauora tinana te take i whai waahi ki taua hinengaro-ina koa i te mea kua eke ahau ki te 55 pauna i roto i nga tau e rua, ka eke taku taumaha ki te 200.

Ki taku mahara, i pa atu ahau ki raro rawa. He kaha te patu a te waipiro i ahau i te taha a tinana, i te kare a roto, i mohio ahau mena kaore au e awhinahia inaianei, kaare ano kua roa. No reira ka tirotirohia ahau e au ki te mahi whakaora me te rite ki te mahi i nga mea katoa i kii mai ai ratau kia pai ake ai au.

Ahakoa i haere ahau ki te rehab e ono nga wa i mua, he rereke tenei waa. Mo te wa tuatahi, i pai ahau ki te whakarongo me te tuwhera ki te whakaaro o te noho humarie. Ko te mea nui ake, mo te wa tuatahi, i hiahia ahau ki te whakauru atu ki tetahi kaupapa whakaora 12-taahiraa e tohu angitu ana mo te wa roa. Na, i muri i taku maimoatanga turoro mo nga wiki e rua, i hoki mai ahau i roto i te ao tuuturu e haere ana ki tetahi kaupapa haumanu tae atu hoki ki a AA.

Na kei reira ahau i te 25 tau, e ngana ana ki te noho tuupato me te whakamutu i te momi hikareti. Ahakoa i ahau katoa tenei whakataunga ki te anga whakamua ki taku koiora, he pai he nui katoa i te wa kotahi. Ua haamata vau i te hepohepo, na te reira i taa ia ’u e te hinaaro ra vau i te tahi mea no te faaea i to ’u ohipa. Koina ahau i whakatau ai ki te uru atu ki tetahi whare omaoma.

Ko taku i haere ai ko te papa hikoi na te mea he maamaa, ana kua rongo ahau ko te rere ka awhina i te hiahia momi hikareti. I te mutunga, ka tiimata taku mohio ki taku tino koa. I tiimata ahau ki te hoki mai i taku hauora, ka ngaro katoa i ahau nga taumahatanga. Ko te mea nui ake, ahakoa, i puta te putanga o te hinengaro ki ahau. I kitea e au te whakamahi i taku taima ki te oma ki te hopu i a au ano kia whakatika taku mahunga. (E pa ana: 11 nga take i tautokohia e te Putaiao he tino pai mo koe)

I taku rua marama ki te oma, ka tiimata ahau ki te haina mo nga 5K o te rohe. I te wa i ruarua ahau i raro i taku whitiki, ka tiimata taku mahi ki taku haurua marathon tuatahi, i oma ahau ki New Hampshire i te Oketopa 2015. He tino pai taku whakatutukitanga i muri mai kaore au i whakaaro rua i mua i taku hainatanga mo taku marathon tuatahi i te tau e whai ake nei.

I muri i nga whakangungu mo nga wiki 18, ka oma ahau i te Rock 'n' Roll Marathon i Washington, DC, i te 2016. Ahakoa i tere taku tiimata me te mahi tiihi ma te maero 18, ka oti i ahau no te mea kaore he huarahi ka tukuna katoatia e au kua ururua taku whakangungu. I taua wa, ka mohio ano ahau he kaha kei roto i ahau e kore ahau e mohio kua whai ahau. Ko taua marathon tetahi mea i roa e maarihia ana e au mo te wa roa, me taku hiahia kia eke ki aku hiahia. Ana ka peratia e au, ka mohio ahau ka taea e au nga mea katoa e whakaaro ana ahau.

Na i tenei tau, he waahi ki te whakahaere i te Marathon TCS New York City i tae mai ki roto i te pikitia i te ahua o te kaupapa Whakamaamaa a PowerBar. Ko te whakaaro ko te tuku tuhinga roa e whakamarama ana he aha ahau i whakaaro ai he tika taku tiimata mo te whai waahi ki te oma i te whakataetae. I tiimata ahau ki te tuhituhi me te whakamaarama me pehea te awhina i rere ai ahau ki te rapu ano i taku kaupapa, me te aha i awhina ai i ahau ki te wikitoria i te tino uauatanga o taku koiora: taku mate I kii ahau mena ka whai waahi ahau ki te oma i tenei reehi, ka taea e au te whakaatu ki etahi atu, ki etahi atu kava haurangi ko ka taea ki te hinga i te waranga, ahakoa he aha, he aha ko ka taea te whakahoki mai i to oranga ka timata ano. (He Korero: Ko Te Rererangi i Awhina i a Au I te mutunga Ka Paatohia taku Pouri Poutoko)

Ko taku ohorere, i tohua ahau ko tetahi o nga tangata 16 ki te kapa PowerBar, a i oma ahau i te whakataetae i tenei tau. I kore e ruarua te pai rawa atu te reihi o taku ao e rua i te taha tinana, i te kare a roto, engari kaore i tino rite. I te mamae ahau i te kuao kau me te waewae i mua i te reihi, no reira ka awangawanga ahau mo te ahua o te mahi. I tumanako ahau kia rua aku hoa e haere tahi ana me au, engari he kawenga mahi mo raua i te meneti-roa i waatea ai ahau kia haere takitahi, me te taumaha atu ki oku io.

Haere mai ki te ra o te reihi, i kite ahau e kata ana ahau mai i taku taringa ki te taringa puta noa i te huarahi tuawha. Kia maarama, kia arotahi, kia koa ki te mano, he taonga tuku. Ko tetahi o nga mea tino whakawero mo te mate whakamahi matū ko te kore e taea te whai; kaore e taea e koe te whakatutuki i nga whaainga kua whakaritea e koe. He whakangaro i te kiritau. Engari i taua ra, i whakatutukihia e au te mea i whakaritea e au ki te mahi i raro i nga ahuatanga tino-kore-pai, a he tino koa ahau no te mea i whai waahi ahau. (E pa ana: Ko te oma i awhina i ahau ki te wikitoria i taku maatanga ki te Cocaine)

I tenei ra, ko te oma te mea kaha ki ahau, me te aro nui ki te mea kotahi-noho marie. He manaakitanga te mohio he pai taku hauora me te mahi i nga mea kaore au i whakaaro ka taea e au. Ana ka ngoikore ahau i te hinengaro (flash news: He tangata au kei te noho tonu au i aua waa) Ka mohio ahau ka taea e au te whakakakahu i oku hu rere ka oma mo te wa roa. Ahakoa e tino pirangi ana au, kaore ranei, e mohio ana ahau ko te puta ki waho me te manawa hau hou ka maumahara tonu ahau ki te ataahua o te noho marie, te ora, te kaha ki te oma.

Arotake mo