Ko nga Kaihanga o nga Kopa Utu Haumaru Taapiri Ka Hinai Koe Ki Te Hono Noa, Te Whaa Waa Ma Te Waatea

Toka Te Manawa

• He aha te mea e rereke ai te tihi
• Kaua e Hiu Atu i te Stigma⁠ — Ka anga whakamua
• Tīmata-Up Ma te Pihakore
• Tīmatahia to Ata me *Ko koe* Tuatahi
• Awhina i to hua i roto i nga huarahi katoa e mahi ana
• Te Take Kaore E Tika Te Tino Tangata Te Mana o nga Wahine o te Ao
• Arotake mo

Whakaarohia: Kaore he tampon, he papa ranei e kitea ana — ehara i te mea i to kaapeti kaukau, i to whare ranei, engari i to whenua. Inaianei, whakaaro ake ehara tenei i te mea mo te wa poto na te kino o te taiao, te kore o te miro matapōkere, me etahi atu take kotahi noa iho engari, kua penei tonu mo nga tau. Me pehea koe ki te paati ka tukuna e to kopu ia marama?

Heoi, koinei te tino take mo nga waahine maha o te ao. Kaore koe e hiahia ki te wehe atu i te U.S. ki te kite i te kore o te tiaki wa e waatea ana; ahakoa kei te watea, ko te nuinga o nga wahine iti-moni kare e taea te utu hua mo te wa i konei. (He mea iti-iti nei e kiia ana ko "te rawakore o te waa.")

I te wa i a Cherie Hoeger, he kaituhi, he etita, he whaea o nga kotiro tokorima, i te waea waea me tona whaea keke i Venezuela ka mohio ko ia tetahi o enei wahine kaore he huarahi ngawari ki nga hua o te wa, kaore i taea e ia te tango atu i a ia. Upoko: "I whakaaro tonu au mo aku tamahine tokorima me nga mea ka mahi ahau ki tera ahuatanga," e kii ana ia. "Ko te ti'aturi i runga i nga taonga tuku i mau tonu ahau i te po, a ka timata ahau ki te titiro ki nga whiringa ka taea te whakamahi. Kaore i roa kua whakauruhia ahau ki te kapu menstrual ka hokona i runga i nga painga i tenei wa tonu: He pai ake, he pai ake te hauora, ka taea te mau. mo te 12 haora (!), ka roa ki te 10 tau i te wa i hangaia ma te utu, he silicone-koeke hauora. I hokona e au etahi hei whakamatautau, engari kaore i kitea tetahi e whakaaro ana ahau he pono ki te korero ki nga hoa me te whanau." (Psst. Ehara ko ia anake; ko te nekehanga o te waa he rua tau te kaha, ka kaha haere tonu.)

Na ka whakatau ia ki te hanga i tana ake.

I runga i te kaupapa kia mau tonu te akuaku me te waatea mo te katoa, i mahi tahi ia me Amber Fawson, tana taokete me tetahi kaipakihi, ki te hanga i te kamupene kapu menstrual Saalt, i whakaingoatia e ratou hei tohu "he mea tino nui mo taatau. he tinana, he taiao ano hoki. "

Panuitia kia rongo koe i pehea te hanga i a raatau mahi kapu me te kohi i etahi akoranga mo to oranga ake.

He aha te mea e rereke ai te tihi

"Ko a matou kapu menstrual me nga rauemi mata kei te United States anake, me te whakamana a te FDA me te whakamatau mo te haumaru. mai i nga kai e rua anake: te silicone-rorohiko me te waikano silicone kua whakamatauria e te FDA. He mea whakamiharo te Silicone, he mea haumaru, he hototahi ki te koiora, ka hanga he here matū pumau e kiia nei he thermoset ina whakarewahia, na reira ka taea' ka rewa, ka tuku ranei i tetahi tae.

I hiahia ano matou ki te hanga i tetahi waitohu pono ka pai ake te ahua o te kapu ki nga kaihoko auraki, tae atu ki te whakapau kaha ki te awhina i ia kaiwhakamahi kapu hou i roto i te pihi ako. I hangaia e matou he kete ataahua i huri i te stigma ki runga i tona mahunga—kaore tetahi o nga putiputi me nga rerehua tuku iho e kitea ana e koe i runga i nga hua akuaku wahine, engari ka whakamahia e koe nga tangi o te whenua me nga tauira i whakaaweahia e te whenua taiao hei whakaatu i te otinga o te waa taiao—ka tuu te kapu. i runga i te turanga ki te hiki i te hua mo tana tino ahuatanga, he ngawari ake, hauora ake, me te roanga ake o te waa wheako. " —Hoeger

Kaua e Hiu Atu i te Stigma⁠ — Ka anga whakamua

"I te wa i timata ai matou ki a Saalt, ko nga stigma kua roa e mau ana i roto i nga waa i whakaatu mai i o maatau wero nui me o maatau waahi.Mai i te timatanga, i mohio matou kei te uru matou ki tetahi waahanga hua e tino tapu ana mo te tini o nga tangata, no reira ka mau matou i te stigma ma te hanga i nga kete ataahua, teitei-mutunga ka tuu te kapu ki runga i te turanga me te whakaatu i te kapu. he aha ake nei — he pai ake te wheako-a-ringa o nga kaiwhakamahi mo nga taonga waatea he pai ake hoki te hauora, ngawari, me te tauwhiro mo te taiao. Na roto i o maatau tohu tohu me te reo, kua taea e matou te whakanui i nga kapu menstrual ki te noho ki runga i nga papaa rite ki nga hua tiaki whaiaro ma i te wa e kaha ana te mahi ki te whakarite i nga waa me te ako i nga kaihoko." —Hoeger

(E pa ana: Me pehea te Whakamahi i te Kapu Menstrual—Na te mea e mohio ana matou he patai taau)

Tīmata-Up Ma te Pihakore

"Kei te pirangi matou ki te kite atu i nga kaipakihi kaipakihi e awhi ana i o raatau awe ki te mahi pai ki te ao na roto i te tauira B Corp. E whakapono ana matou ko te paerewa B Corp te huarahi mo nga ra kei mua. —Mai i te rapu hua ma te haangai, te utu i nga utu tika, te pono ki te pono me te maarama, me te whakamahi i te umanga hei painga mo te pai — he tumanako me te whakaaro nui mo a muri ake nei. "I roto i te waa e iti ake ana te hua e puta mai ana i nga hua ngawari me te waatea, ko te tumanako ka kowhiria e nga kaipakihi hou te hauora pai ake mo o raatau kaihoko me ta tatou ao." —Hoeger

(E Pa ana: Ko enei Hokonga Amazon ka Awhina i a Koe ki te Whakaiti i o Whakano o Ia Ra)

Tīmatahia to Ata me *Ko koe* Tuatahi

"Ka haere ahau ki CrossFit ka hoki mai ki te kainga ki te whakarite i aku tamariki mo te kura me te whakarite kia matakitaki ratou i nga riipene whakaata i a ratou e kai ana i te parakuihi (he iti ake te whawhai me te riipene ataata!). me tetahi huihuinga akoako ia wiki mo te kaupapa e pai ana ki ahau. He pai ki ahau nga ata mahi-ka whakatuwherahia taku ra ki te aro ki nga mahi whaihua. " —Whanau

"E hiahia ana ahau ki te tiimata i ia ra ki te mahi i te ata ata whakapau taima ki te mahi whenua me te hono i taku wairua o roto na roto i te whakaaroaroaro, te ako, te whakau, me te korikori. Na ka tino mohio ahau kei te noho au mo taku hoa rangatira me aku tamariki i mua i te ruku atu mahi me te mahinga o te ra. Kaore e mutu nga mahi i te wa e tiimata ana au! Ka waatea ana au ki te whakaki i taku ake kapu i mua i te hoatutanga o taku waa me taku kaha ki etahi atu, ka kite ahau ka taea e au te ruku ki aku mahi kia kaha rawa atu ki te whakahaere ia mahi te mahi me te kaupapa me te tirohanga me te whakawhiwhi i te waa kounga ki taku ra ki taku whanau. " —Hoeger

(E pa ana: Me pehea te whai wa mo te tiaki i a koe ano ka kore koe)

Awhina i to hua i roto i nga huarahi katoa e mahi ana

’I nga wa o mua, i te wa e whakahaere ana ahau i taku ake tiakarete tiakarete, ka kite ahau me whakaae au kia noho au ki runga i te nuinga o nga haora o te ra mo etahi waa o te tau. Ka kitea e au etahi atu marama o te tau ki te mahi ke, ki te mahi iti iho, ki te tiaki i taku waa. He tino pai te mahi a tenei whakataurite binge ki ahau.

Inaianei, i a matou i timata ai a Saalt me ​​te whakatipu i ta matou roopu, kua ako ahau i tetahi akoranga hou mo te hua: Kua ako ahau ki te waiho i nga waahi tuwhera ake i roto i taku wiki mo te mahi tahi me te whatunga, ahakoa i roto i taku ake oranga. Kua ako au i te painga o te mahi tahi me te honohono, me te kaha ki te awhina i nga raru o tena. He tino powhiriwhiri ahau mo nga kaupapa whana timata. He pai ki ahau ki te timata i tetahi kaupapa ka waiho kia haurua te mahi, katahi ka haere ki te whana ki te timata i tetahi atu kaupapa. Ka porowhita ahau ki muri ka whakaoti i nga kaupapa i nga ra e iti ana taku kaha, ka tata ranei te wa kati. E pai ana ahau ki tenei huarahi ka kitea he tino pai ki ahau." —Whanau

(He Korero: He Akoranga Hou Kua Whakaatuhia E Hia Nga Ra O Te Whakaputainga E Ngaro Ana I To Wahanga)

Te Take Kaore E Tika Te Tino Tangata Te Mana o nga Wahine o te Ao

"Kei te tino miharo ahau ki te matakitaki i nga wahine kua waia ki te iti o nga rawa, te kore haumaru, me te tupono, me te whakaae ki nga mea katoa ka anga whakamua. Te oranga me te mahi. Ka taea e enei wahine te whakaaro mo te tangata takitahi, ehara i te mea whakawhanui noa, i a ratou e whakatau ana. Ka whai hua ratou na roto i nga whakatau i roto i o raatau waahi mahi, hapori, kaainga, whare karakia, kura, me nga roopu hoa. haere hoki na te mea e rapu ana ratau i nga huarahi iti hei whakapai ake i te ao e karapoti ana i a raatau, a, e kokoti ana to raatau hapori i nga painga. " —Whanau

’Ko te whakangao ki nga waahine te huarahi tere me te whaihua o te huri hapori. E whakaatu ana nga rangahau i te wa e mahi ana nga waahine, ka whakaputahia e raatau te 90 paiheneti o a raatau moni whiwhi ki o ratau whanau me o ratau hapori, he 35 kiheneti mo nga tane. Ko te tikanga ko te whakangao ki nga waahine te huarahi pai ki te whakatairanga i te ahunga whakamua ohaoha, te whakawhaanui i nga maakete, me te whakapai ake i te hauora me te maatauranga mo te katoa. A ka tapiritia e ahau mo te haumi he iti rawa te putea me te pai ake o te tiaki wa, ka taea e koe te whakarereke i te huarahi o te oranga o te kotiro. Ka taea e ia te whakanui ake i tona kaha ki te whiwhi moni, te whakanui ake i tona utu whaiaro, me te kaha ki te tiaki i etahi atu, ka toro atu ki tona hapori katoa. Ko wai te mea pai ake ki te hanga whakarereke mo nga wahine tena ki nga waahine? " —Hoeger

Arotake mo