STI Aukati mo te Hauora Tuuturu

Toka Te Manawa

• Te aukati i nga mate paipai (STI)
• Te whakamarutanga i mua i te taangata
• Nga mahi hauora moepuku
• Te whakamahi tika i te kondom
• Nga morearea pea
• Tango

Te aukati i nga mate paipai (STI)

Ko te mate taatai ​​(STI) he mate kua horapa na te taatai. Kei roto i tenei ko te whakapiri-a-kiri.

I te nuinga o te wa, ka taea te aukati i nga STI. Tata ki te 20 miriona nga keehi STI hou e tohua ana ia tau i te United States, e ai ki nga.

Ma te whakaaro ki te hauora taikaha me te ahuru ka awhina pea te nuinga ki te karo i enei mate.

Ko te tikanga taurangi anake hei aukati i nga STI ko te karo i nga taatai ​​katoa. Heoi, i te wa e mahi ana koe i nga mahi taangata, he huarahi hei aukati i te tuponotanga o te STI.

Te whakamarutanga i mua i te taangata

Ko te aukati STI whai hua ka tiimata i mua o nga mahi taatai. Anei etahi huarahi ka taea e koe hei whakaiti i to morearea STI:

• Whakawhiti korero ki nga hoa pea mo o hitori o te taatai.
• Me whakamatautauria, me to hoa, i mua i te moepuku.
• A karo i te taatai ​​i te waipiro me te raau taero.
• Ka werohia koe mo te papillomavirus a te tangata (HPV), te mate ate kakā A, me te mate ate kakati B (HBV).
• Whakaarohia te whakamaaramatanga o mua (PrEP), he rongoa ka taea e te tangata kua pangia e te mate ki te whakaheke i te raru o te mate HIV.
• Whakamahia nga tikanga aukati i nga wa katoa e uru ana koe ki te mahi taatai.

Ko te korerorero mo te hauora taatai ​​me to hoa he mea nui, engari kaore nga taangata katoa whai STI e mohio he pai ta raatau. Koina te take nui kia whakamatautauria.

Mena he tohu taatai ​​STI koe, to hoa ranei, korerohia. Ma te huarahi ka taea e korua te whakatau whakatau.

Nga mahi hauora moepuku

Ma te whakamahi i nga arai aarai ka taea te whakaiti i to tuponotanga ki te kirimana STI. Ko enei tikanga ka uru ki:

• te whakamahi i nga ure a-roto, a-roto ranei mo te taatai, tae atu ki nga taonga taakaro
• te whakamahi i te ure, waipuka niho ranei mo te taangata waha
• te whakamahi karapu hei whakaongaonga i te ringa, kia koto ranei

Ko te mau ki te akuaku pai i mua atu i muri mai hoki o te taatai ​​ka taea hoki te aukati i te tuku STI. Ka taea e tenei te whakauru:

• horoi o ringaringa i mua o te paatai
• horoia i muri i te taatai
• mimi i muri i te taatai ​​kia aukati i nga mate urinary tract (UTIs)

Te whakamahi tika i te kondom

A, no te whakamahi i nga kondom me etahi atu tikanga aukati, he mea nui kia whai i nga tohutohu. Ma te whakamahi tika i te kondom kia pai ai te mahi. Whaia enei whakatupato ahuru ki te whakamahi i nga kondom o roto me waho:

• Tirohia te ra paunga.
• Kia mahara kei i roto i te kete he pupuhi hau, e whakaatu ana kaore ano kia werohia.
• Me tika te whakanoho i te potae.
• Mo nga potae o waho, waihohia te waatea i te pito ka wetewetea te potae ki runga i te ure, i nga taakaro taakaro ranei, kaua i mua o te waa
• Whakamahia te hinu whakahinuhinu-ahuru, te karo i nga hinu-a-hinu me nga ure ure.
• Pupurihia te potae whai muri i te moepuku, kia kore e pahekeheke.
• Tohaina tika te potae.
• Kaua rawa e tangohia he potae ka ngana ki te whakakakahu ano.
• Kaua rawa e whakamahi i te kondom.

Nga morearea pea

He pai rawa atu te auroro me etahi atu aarai ki te aukati i te whakawhiti o te waipiro a te tinana kei roto i te kitakita te huakita ranei. Ka taea hoki e raatau te awhina ki te whakaiti i te whakapiri kiri-ki-kiri, ahakoa kaore e tino tangohia e ratau tenei morearea.

Ko nga STI e horapa ana i roto i te kiri-ki-te-kiri te whakauru:

• syphilis
• herpes
• HPV

Mena he herpes koe, ka hiahia pea koe ki te korero ki to taakuta mo te whakaora aukati. Ko tenei momo whakamaimoa he awhina i nga mate herpes. He awhina ano ki te aukati i te tuku, engari kaore e ora te mate.

He mea nui kia mohio ka taea te kawe i te herpes ahakoa kaore he pakarutanga kaha.

Tango

Ahakoa he noa nga STI, he huarahi hei aukati i a ratau me te whakaiti i to tuponotanga. Mena kaore koe e tino mohio ki te tikanga tika maau, korero pono ki to hoa, ki to taakuta ranei.