He Aha Nga Hua o te Tote Wai Tote?

Toka Te Manawa

• He aha te take me whakamahi e ahau he keke wai tote?
• Te korokoro mamae
• Sinus me nga mate manawa
• Mate pāwera
• Te hauora niho
• Nga mate o te Canker
• Nga huarahi pai hei karawhiu i te wai tote
• Pehea te hanga
• Pehea te mahi
• Te tangohanga

He aha te keke wai tote?

Ko nga makawe wai tote he rongoa ngawari, haumaru, he penapena.

He maha nga wa e whakamahia ana mo nga mamae o te korokoro, nga mate rewharewha viral penei i te makariri, te mate sinus ranei. Ka taea hoki e raatau te awhina i nga mate urupare me etahi atu ngoikoretanga hauora ngawari ranei. Akene he pai te karepe maroke hei whakaora i nga mate ka aukati kia kino haere ano hoki.

He maamaa te mahi karepe wai tote. E rua noa iho nga kai e hiahiatia ana - te wai me te tote - a he iti nei te wa ki te hanga me te tono. He haumaru rawa hoki ma nga tamariki neke atu i te 6 nga tau te whakamahi me te hunga e ngawari ana te whariki.

I te mea hoki he rongoa maori, utu, me te ngawari tonu, ka kiia he paerewa haerere ki te kaainga kaainga mo etahi mauiuitanga.

He aha te take me whakamahi e ahau he keke wai tote?

Ko nga karawhiu tote kua waiho hei tatari rongonui mo etahi whakapawera koretake. Kua whakamahia pai ratau hei maimoatanga rereke mai i mua o te rongoa hou.

Inaa hoki, ko te rangahau me te rongoa hou kei te tautoko tonu i nga karu wai tote i tenei ra hei huarahi whaihua mo etahi take hauora ngawari. Kua whakatauhia i roto i te putaiao te tote hei awhina i te wai mai i nga kiko a-waha, i te wa e hanga ana i tetahi aukati tote e kati ana i te wai me nga pathogens kino kia hoki ano ki roto.

Ma tenei ka whai kiko ai te wai tote hei aukati i nga wheori me nga kitakita, hei whakaiti i te tupeketanga o nga mate i te waha me te korokoro, me te whakaora i te mumura o etahi ngoikoretanga hauora. Kei roto i enei:

Te korokoro mamae

Ahakoa he koroheke rawa te rongoa o te kaainga, ka tohaina tonu nga karu wai tote mo te mamae o te korokoro e nga taakuta i nga waahi haumanu, i tuhia i te uiui haumanu o te tau 2011.

He pai rawa atu mo nga makariri, i nga piaka ranei ka mate te korokoro - engari ka pai ake te awhina i nga korokoro mamae ma te awhina o te acetaminophen (Tylenol), te ibuprofen (Advil) ranei.

Sinus me nga mate manawa

E whakaatu ana hoki nga rangahau ko te wai tote ka awhina i te whakaheke i te kino o te mate, ahakoa mai i te mate kino, i te mate kitakita ranei. Kei roto hoki:

• makariri
• flus
• korokoro strep
• mononucleosis

A i runga i nga tikanga aukati mate rewharewha kaore i kitea he pai ake pea te karu o te wai tote mo te aukati i te whakauru mai i nga werohanga rewharewha. Ara, i te wa e pa ana nga kaupapa ki etahi taangata.

Mate pāwera

I te mea ka pa ano hoki te mumura o te korokoro ki etahi mate pāwera - pēnei i te hae, te kurii, te kurupae ngeru ranei - ka awhina pea te karu wai tote ki nga tohu korokoro mamae o te korokoro na te mate urupare.

Te hauora niho

Ka taea e te wai tote te utu i te wai me nga huakita i a koe e tiaki ana i nga kiko, no reira he pai te karu hei whakapai i te kiri me te niho niho. Ka awhina pea ratau ki te aukati i te gingivitis, periodontitis, me nga kohao.

I kitea i te arotake o te tau 2010 ko te whakamahi i nga keke wai totika ia ra ka awhina i te whakaheke i nga tatauranga huakita kino e kitea ana i te huware.

Nga mate o te Canker

Ma nga raina ano e rite ana ki te korokoro o te korokoro, ma te pakaru o te wai tote e whakaiti i te mate pukupuku, e kiia ana hoki ko te puku o te mangai. Ka taea e raatau tenei ma te whakamamae i te mamae me te pupuhi o enei mamae.

Ko nga tiiki wai tote te mea nui hei taunakitanga ma nga tamariki he kopu mangai i te arotake o te tau 2016.

Nga huarahi pai hei karawhiu i te wai tote

He maamaa, he maamaa hoki te mahi keke wai tote i te kaainga. Ka taea e nga tamariki me nga pakeke o nga reanga katoa te whakamahi. Heoi, ko te tikanga kaore i te taunakihia mo nga tamariki kei raro iho i te ono nga tau, tetahi atu ranei ka uaua ki te haere ki te koti.

Pehea te hanga

E taunaki ana te Mayo Clinic kia whakaranu mo te 1/4 ki te 1/2 tīpune o te tote ki ia 8 hekere o te wai.

He pai ake te mahana o te wai, na te mea ka mahana te mamae o te korokoro i te makariri. He pai ake hoki te tikanga. Engari ki te hiahia koe ki te wai makariri, kaore e raru te painga o te rongoa.

Ma te wai mahana pea e awhina te tote ki te rewa ki te wai. He pai ake te memeha o te tote ka pai mena ka whakamahi koe i te tote moana moteatea, te tote tote ranei, kaua ki te iodised me nga tote tepu pai rawa atu. Ka taea e koe te whakamahi i tetahi momo tote mo te karepe wai tote.

Pehea te mahi

Kohia te wai i muri o to korokoro kia roa e taea ana e koe. Ana, paraoa te wai huri noa i te waha me nga niho i muri iho. Ko te tuwha atu ki roto ki te totohu e taunaki ana ka mutu ana koe. Heoi, ka taea te horomia.

Mo nga mate, ko te tuwha o te wai tote ka kiia he pai ake te pupuri i te mate. Kia tupato ki te horoi i nga waha maha i ia ra ka horomia he nui te wai tote, na te mea ka maroke koe. Ko te inu i te nui o te wai tote ka raru ki te hauora, penei i te ngoikore o te konupūmā me te toto toto tiketike.

Ko te kutukutu kia rua neke atu i te ra e taunakitia ana. Ka taea e koe te aata humarie i etahi atu wa maha atu i tera.

Mena kei te hiahia koe ki te whakapai ake i te reka, ngana ki te taapiri:

• honi
• rēmana
• karika
• otaota mo te makariri me te rewharewha

Ka taea enei hei taapiri hei ti, hei tincture, hei hinu hinu ranei. Kia mahara kaore he maha o nga rangahau mo te ahuatanga o enei taapiri kia whai hua ai nga karu wai tote.

Te tangohanga

Mo nga tamariki me nga pakeke e rata ana ki a ratau, ka pai te whariki o te wai tote hei whakaora pai i te kaainga.

Ka tino tautokohia ratou e nga taakuta me nga taakuta hei awhina i te mamae me te mumura o te korokoro mamae. Hei taapiri, ka taea e raatau te aukati me te whakaora i etahi mate kitakita a-waha me te mate viral, te makariri, te flus, me te korokoro korokoro.

I te takiwa o te waa, ka pai pea te karu wai tote hei awhina i te mate pāwera, i te mate pukupuku, me te whakapai ake i te hauora waha. Ko te mea pai rawa atu, ko nga kariki wai tote e whakaatuhia ana he tino haumaru, he rongoa kua whakahonoretia mo te wa. He tino ngawari hoki ratou ki te whakarite i te kaainga.