Kaitito: Peter Berry
Tuhinga O Mua: 18 Hūrae 2021
Rā Whakahou: 17 Noema 2024
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Ataata: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Toka Te Manawa

Tirohanga

Ko te sciatica tetahi momo mamae mamae na te weronga, na te kino ranei o te pukupuku sciatic. Ka toro atu tenei io mai i te tuara o raro, ma roto i nga hope me nga papa, ka wehehia nga waewae e rua. Ko te mamae mamae e whiti ana puta noa i te io, engari he rereke te auau me te pakeke.

Ko te mamae, ina koa ko te mamae o te neuropathic, he tohu noa ki nga taangata e noho ana me te maha o nga sclerosis (MS). Ka hua mai i te ngaronga o nga io o te punaha io me te tikanga ka wera, ka koi ranei te koi.

Kia maarama, ko nga taangata he MS ka raru ano hoki ki te sciatica ka whakaaro kua whai take i roto i ta raatau MS.

Engari ko te nuinga o te mamae o te neuropathic o te MS he iti noa ki te punaha o te puku, e kore e uru ki te io sciatic. Ko te mamae e pa ana ki te MS he rereketanga ano nga take me nga tikanga i te sciatica.

Ano, MS me sciatica ka taea te noho ngatahi. Ko etahi o nga uauatanga o ia ra e pa ana ki te noho me te MS e haangai ana ki nga take o te sciatica. Ko te maarama o naianei, ko nga mea e rua kaore i te hono.


Te rereketanga i waenga i te mamae MS me te mamae o te nerve sciatic

Ko te MS he raru autoimmune ka whakaekea e to punaha aukati te myelin, te papa tiaki i te taha o nga muka io. Ka pa tenei ki nga ara o to punaha pukoro matua e whakahaere ana i te kare me te kare o te tinana.

Ma te MS e puta ai nga momo mamae mamae, tae atu ki:

  • migraines
  • nga uaua uaua
  • nga kare o te mura, te ngau, te mamae ranei o nga waewae o raro
  • he ahua ohorere e haere mai ana i to tua ki nga taha o raro

Ko te nuinga o enei mamae mamae na te whakawhiti poto i nga ara neural o te roro.

He rereke te rereketanga o te Sciatica. Ko tana huarahi ehara i te urupare autoimmune, engari ko nga tinana o te tinana kei runga i te io sciatic tonu. Ko te mamae tenei na te huringa o te tinana o raro i whakarereke, i nga tikanga ranei e whakawiri ana, e huri haere ana ranei te io.

Ko nga kopae hukahuka, ko te koiwi wheua, me te nui o te taumaha ka pehi i te io sciatic. Ko nga taangata kei nga mahi noho noa iho ka noho mo te wa roa, ka kaha ki te whakaatu tohu sciatica.


Ko te rereketanga nui ko te MS ka ngoikore i nga tohu o te punaha io me nga huarahi. I roto i te sciatica, ko te take noa ko te pehanga e whakawiri ana, e whakararu ranei i te io sciatic.

Nga hononga me nga hononga i waenga i te MS me te sciatica

Tata ki te 40 ōrau o nga Amerikana ka whakaatu i te mamae sciatic i etahi waa o o raatau koiora. Na, ehara i te mea rereke ko nga taangata he MS ka pa ki te sciatica hoki.

Ano hoki, ka taea e MS te whakarereke i to tinana me to taumata mahi. Ko te whakaheke i te nekehanga ka roa pea te noho, e hono ana ki te sciatica.

He taunakitanga ano ko nga whara he tohu kino te MS ka taea te toro atu ki te io sciatic.

Ko tetahi rangahau 2017 i whakataurite i nga taangata 36 me MS ki te 35 taangata kaore he MS. Ko nga kaiwhakauru katoa i uru ki te neurography resonance neurography, he hangarau hangarau mo te tiki i nga whakaahua taumira teitei o nga io. I kitea e nga Kairangahau ko nga taangata MS he nui ake nga whara i runga i te io sciatic i era kaore o MS.


Ko tenei rangahau tetahi o nga mea anake e whakaatu ana i te urunga mai o te punaha io ki roto i te hunga MS. Ko etahi o nga tohunga e whakapono ana ka taea e tenei rangahau te whakarereke i nga ahuatanga o te taote me te atawhai MS. Engari kia nui ake nga rangahau kia maarama pono ki te urunga o te punaha taiao, tae atu ki te io sciatic, ki nga taangata whai MS.

Kaaahi ka tangohia mena ka whakaaro koe he sciatica koe

Akene he uaua ki te wehe i nga momo mamae e pa ana ki a koe. He ahurei a sciatica na te mea ka neke te ahua mai i to tuaiwi o raro ki o papa ka heke ki muri o to waewae, me te mea e haere ana te roa o te io.

Ano hoki, ko nga taangata he sciatica he waa noa ka rongo i te waewae kotahi. Ko te timonga e pa ai te mamae ki tetahi taha o te tinana anake.

Ko nga maimoatanga mo te sciatica he rereke kia rite ki te kaha. Kei roto hoki:

  • rongoā, pēnei i te anti-inflammatories, whakangā uaua, tarukino, tarukino tricyclic, me te rongoā antiseizure
  • whakamaimoa a-tinana hei whakatika i te tuunga e ahei ana te whakaweto i te io me te whakakaha i nga uaua tautoko huri noa i te io
  • nga rereketanga o te noho, penei i te nui o te korikori, te whakaheke taumaha, te pai ake ranei o te noho
  • nga makariri me nga putea wera mo te whakahaere mamae
  • nga kaikawe mamae mamae i runga i te tatauranga
  • weronga pūtaiaki, pēnei i te corticosteroids
  • acupuncture me te whakatikatika chiropractic
  • pokanga

Ko te taatai ​​he mea rongoa mo nga keehi kaore i te mate te puku o te puku, kei te kore ranei e angitu me etahi atu rongoa. I nga waahi ka werohia e te koiwi te kopae herniated ranei e kikii ana i te io sciatic, ka tika pea he pokanga.

Ko etahi rongoa ka raru pea te taunekeneke kino ki te rongoa MS. Ka taea e to taakuta te awhina i a koe ki te whakatau kohea nga maimoatanga e tika ana maau. Ka taea hoki e raatau te awhina i a koe ki te whakarite mahere whakangungu e haangai ana ki o kaha.

Te tangohanga

He ngawari ki te pohehe i te sciatica hei tohu tohu ranei e pa ana ki te MS, he maha tonu nga mamae o te neuropathic. Engari i te wa e noho ngatahi ana te tokorua, kaore te sciatica i ahu mai i a MS. Na te taumaha o te uaua sciatic i puta.

Kia hari, he maha nga rongoa mo te sciatica. Ka taea e to kaiwhakarato hauora te tohu ki a koe ki nga maimoatanga kia ngawari ake te mamae o te sciatica i te wa e whai whakaaro ana koe ki to MS me ona maimoatanga.

To Maatau Kupu Tohutohu

Me Pehea Te Ora Kia Pai Muri Ake

Me Pehea Te Ora Kia Pai Muri Ake

MELI A RYCROFT, ko ia tetahi o nga wahine 25 i whakataetae mo te aro o Ja on Me nick Te Paetahi. "I haere ahau ki runga i te whakaaturanga me te ngakau tuwhera me te ngakau mahorahora-a ki taku w...
He aha tatou i maminga ai ki te huarahi "Kare e mohio, kaua e aro" a tenei wahine ki te Tauine

He aha tatou i maminga ai ki te huarahi "Kare e mohio, kaua e aro" a tenei wahine ki te Tauine

Ina tae mai ki te whakahaere i te pauna hinengaro-tinana, he tino tohunga a Ana Alarcón, engari ehara i te mea pera tonu. Ko te whakaharatau i te aroha ki a ia ano me te tuku i te pehanga kia eke...