E Whakapumautia ana e te Putaiao te huarahi pai ki te whakaheke i te taumaha ko te whakamutu i te korero

Toka Te Manawa

• Arotake mo

He pai ki a Betty to hoa aroha ki te aro ki te meka e tino hiahia ana ia kia ngaro te 15 pauna. Engari e ai ki te rangahau o te American Academy of Pediatrics, "korero taumaha" -aka korerorero me te whanau me nga hoa mo te rahi o koe me etahi atu i te taha o to taumaha-koinei tetahi o nga huarahi tere ki te patu i to ahua tinana me to hononga ki te kai.

Anei te take: Kia hoki ki te wa e tamariki ana koe. E ai ki nga kairangahau, mena ka whakapau kaha nga matua ki runga i o raatau taumaha (he pai, he kino ranei), he akiaki ranei i nga tamariki ki te titiro ki te tauine, ka kaha ake nga tamariki ki te whakarongo me te whakamahi i nga rautaki whakaheke taumaha kino penei i te kai me te kai pai. hei hua.

I te taha pore, he pai ake mena ko nga korerorero mo te ahua o te tinana e aro atu ana ki nga tikanga hauora (penei i te kai tika) ka tangohia tetahi korero mo te hono o te pauna.

Ka hoki mai ano ki a Betty: Ko nga tikanga o te tamarikitanga e kore e ngaro noa i a tatou e pakeke haere ana. Whakamaumahara ki to hoa ko tana kaha ki te whakaheke taumaha kaua e waiho hei kemu tau.

I puta tuatahi tenei tuhinga i runga i te PureWow.

He maha atu i te PureWow:

He Kupu Maamaa Ka Whakapaipai I a Koe Ina Tonoa He Mea

He aha nga Ota Kai Tino Kai Tuturu Ina Haere Ana Ki Te Wharekai

8 Nga Kai Maere Kaore koe i mohio ka taea e koe te whakatio

Arotake mo