I Haere a Selena Gomez i te Mekemeke mo tana Mahi Tuatahi mo te Huringa-tākihi

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Katahi ano ka puta ko Selena Gomez e kii ana kei te haere ia i te raumati kia ora mai i te whakawhitinga whatukuhu i uru atu ia ki roto i tana pakanga ki te lupus, he mate mate tuuturu e puta ai te mumura me te kino o nga whekau. Inaianei kua reri te kaiwaiata me te kaitapere wahine 25 tau te pakeke ki te hoki ki te mahi pakihi, katahi ano ka kite i te wehe i tana mahi whakangungu tuatahi i muri i te pokanga.

Ahakoa ko te nuinga o taatau ka kowhiri i tetahi waahanga yoga tere me ngawari ranei ki te cardio iti-paanga i muri i nga tikanga, i kowhiria e Sel he mea kaha ake: he akomanga mekemeke i Rumble i New York City. Ko te mahi a te roopu e whakakotahi ana i te HIIT, te whakangungu kaha, te whakamaarama tinana, me te whiu cardio i roto i te akomanga kotahi. (NBD, he tika ahau?)

He mea whakapaipai i roto i te koti Puma pango me nga reweti mata e rite ana, ka "mate" te whetu i tana hokinga tuatahi, ko ta Rumble te kaiwhakarewa me te rangatira-tahi, a Noah D. Neiman, i kii Tangata. (E pa ana: Kei te timata a Bob Harper ki te tapawha tuatahi i muri i tana whakaeke ngakau)

"Katahi ano ia ka uru mai, ka kaha haere. Ko matou katoa, 'E pai ana, koinei taku korero!'" ka tapiritia e ia. "Ka mea ia, 'Kaore e tama, ka mauria mai e ahau taku keemu A i muri mai' ka rite ahau, 'He aha?! Titiro ki a koe, katahi ano koe i pokanga.' He whatukuhu hou tana legit! Engari he rawe ia."

Ko te hoa pai o Selena, a Francesca Raisa, nana i koha tona whatukuhu, i kitea ano e patu ana i te whare takaro i muri tata i te whakawhitinga. "Kei te koa ki te hoki mai," i kii ia i runga i te Instagram i te taha o te pikitia o tana hiki taumaha me te whakaatu i ona whiunga pokanga.

He pehea te mea mo tetahi tino whakangungu whakangungu?

Arotake mo