8 Tohu Awhina-A-Motuhake mo nga Wahine e Noho ana me te Mate Mate Mate Metastatic

Toka Te Manawa

• 1. Tiakina o makawe
• 2. Haere ki waho
• 3. Haumi ki te ratonga horoi
• 4. Akohia o rohe
• 5. Rapua nga mahi whakangahau
• 6. Awhina i etahi atu
• 7. Whakaaetia to ahua
• 8. Whakaarohia te awhina moni

Mena kua tohua koe ki te mate pukupuku pukupuku metastatic (MBC), ko te tiaki tika i a koe ano tetahi mea tino nui ka taea e koe. Ko te tautoko mai i o hoa aroha he mea nui, engari i te wa kua roa kua mohio ahau ko te atawhai ki ahau ano he mea nui ano mo te whakahaere i te ahuatanga me te pai ki te kounga o te ora.

He rereke te tiaki-a-tangata i tena tangata ki tena tangata, engari anei nga mea e waru e tino awhina ana i ahau ia ra.

1. Tiakina o makawe

Kao, ehara i te mea papaku. Kua rua oku makawe kua ngaro mai i taku kitenga. Ko te pakira e whakaatu ana ki te ao he mate pukupuku koe. Kaore o whiringa.

Kei te mahi chemo tonu ahau, engari kaore ko te momo e hinga ai oku makawe. Whai muri i taku tarai mastectomy me te ate, he uaua ki ahau te pupuri i oku ringaringa kia roa kia pupuhi taku makawe, koinei anake te huarahi e taea ai e au te whakahaere (he roa, he tino matotoru, me nga makawe makawe). Na, ka tiaki ahau i ahau i ia wiki ki te horoi me te pupuhi ki taku kaitao.

Ko to makawe tena. Tiakitia ahakoa e hiahia ana koe! Ahakoa ko te tikanga ko te rongoa ia koe i nga wa katoa.

2. Haere ki waho

Ko te mate pukupuku he mea tino nui rawa atu te whakamataku. Ki ahau hoki, ko te hikoi i waho he awhina i tetahi atu mea ke atu. Ko te whakarongo ki nga manu me nga oro o te awa, ka tiro ake ki nga kapua me te ra, e hongi ana i nga ua o te ua ki runga i te papaawa - he tino ata noho te katoa.

Ko te noho i waho i te taiao ka awhina i a koe. Ko te ara ta tatou e haere nei he waahanga no te raupapa maori o nga mea.

3. Haumi ki te ratonga horoi

Ma te rongoa pukupuku ka mate te anemia, ka mauiui koe. Ma te rongoa e heke ai to tatau toto ma, ka mate ai koe ka pangia koe e te mate.

Na te ngoikore me te kaha ki te pangia kia pangia pea ka awangawanga koe mo te horoi i te papa horoi kaukau. Ano hoki, ko wai e hiahia ana ki te whakapau waa utu ki te horoi i te papa kaukau?

Ko te whakangao ki te ratonga horoi ia marama, ki te tiki kaitiaki whare ranei, ka taea te whakatau i nga raru maha.

4. Akohia o rohe

I muri i nga tau e iwa o te maimoatanga, kaore e taea e au te mahi i etahi o nga mea i taea e au i mua. Ka taea e au te haere ki te kiriata, engari kaore i te tina me te kiriata. Ka taea e au te haere ki te tina, engari kaua e haere ki te tina me te toa. Me iti taku mahi ki tetahi mahi ia ra. Mena ka nui ake taku mahi, ka utua e ahau me te whakapairuaki me te mate mahaki ka kaha mo nga ra. I etahi wa kaore au e kaha ki te tu atu i te moenga.

Akohia nga waahanga, whakaae mai, kaua e hara i teera. Ehara i a koe te he. Waihoki, kia mohio o hoa aroha ki o here hoki. Ma tenei e maama ai nga ahuatanga o te hapori kei tupono kaore koe e aro atu ana ki te haere wawe ranei.

5. Rapua nga mahi whakangahau

Ko nga momo arearea te huarahi pai ki te whakaware i o whakaaro ina pa ana koe ki te pouri. Ko tetahi mea uaua mo te hiahia ki te whakarere i taku mahi kaore he mea ke atu i tua atu i taku ahua.

Ko te noho ki te kaainga me te whakaaro mo to maauiui kaore i te pai ki a koe. Ko te uru ki nga momo momo momo ngahau, ki te whakapau ranei i to waa ki tetahi e tino aroha ana koe, ka pai ake to ahua.

Tangohia tetahi mea maamaa ano he tae. Akene tirohia te ringa i te pukapuka tuhi! Mena he mea e hiahia ana koe ki te ako me pehea te mahi, he wa pai tenei ki te tiimata. Ko wai e mohio ana? Akene ka whiwhi hoa hou koe i te huarahi.

6. Awhina i etahi atu

Ko te awhina i etahi atu ko tetahi mea tino pai rawa atu ka taea e te tangata. Ahakoa ka whakawhiwhia koe e te mate pukupuku, he kaha tonu to hinengaro me te ahei.

Mena he pai ki a koe te mahi koti, akenea he paraikete mo to tamaiti he mate pukupuku, he tuuroro ranei kei te hōhipera. Kei kona ano etahi roopu atawhai ka taea te hono atu ki a koe me nga tuuroro mate pukupuku kua tohua hou kia taea ai e koe te tuku reta ki te awhina i a raatau i roto i nga mahi whakaora. Mena ka taea e koe, ka taea e koe te awhina mo tetahi umanga penei i te American Cancer Society ka mahi ranei i te pihikete kuri mo te rerenga kararehe o te rohe.

Ko nga wahi katoa e haria ai koe e tou ngakau, kei reira tetahi e matea ana.Kia maumahara ki to hauora ake (haere ki te kainga mena ka rongo koe i nga hongi!), Engari kaore he take kaore e taea e koe te awhina i etahi atu.

7. Whakaaetia to ahua

Ka pa te mate pukupuku, ka pa ki a koe. Kaore koe i tono mo tenei, kaore hoki koe i mahi, engari me whakaae koe. Akene kaore e taea e koe te eke ki taua marena puta noa i te motu. Akene me whakamutu e koe he mahi e arohaina ana e koe. Whakaaetia, ka neke tonu. Koinei anake te huarahi ki te hohou i te rongo ki to ahuatanga ka kitea te koa me nga mea ka taea e koe - ahakoa ko te korero noa i to whakaaturanga pouaka whakaata pai.

He poto noa te waa. Kaore he tangata e mohio ake ki tera atu i a taatau me te MBC. He aha koe i moumou ai i te wa ki te pouri mo tetahi mea kaore nei i taea e koe? A haafaufaa i te wa kei a koe, me te whakamahi i te tino pai.

8. Whakaarohia te awhina moni

Ma te atawhai mate pukupuku me te maimoatanga ka kore e raru o moni. Hei taapiri, akene me whakarere e koe to mahi kia aro nui ki to hauora. He maarama mena kei te awangawanga koe mo nga tahua me te mea kaore e taea e koe te utu i nga mea penei i te ratonga horoi kaainga i te kaainga, i te waahanga ranei o te wiki.

Mena koina te take, kei reira nga hotaka putea e waatea ana ki a koe. Ka whakawhiwhia e enei papaanga ki te awhina moni, ki te whakarato ranei i etahi atu korero mo te whiwhi awhina moni:

• Cancercare
• Whakakotahitanga Awhina Putea Putea (CFAC)
• Leukemia & Lymphoma Society (LLS)