Shaun T I Tuku I Te Waipiro me te Arotahi Atu Ake Atu Ake

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko nga tangata e whakatau ana i o raatau mahi katoa ki te whakapakari tinana-penei i a Shaun T, te kaihanga o Insanity, Hip Hop Abs, me te Arotahi T25-te ahua nei kua noho tahi ratou i nga wa katoa. Ina hoki, i te mea ko to mahi ko te noho hauora me te ahua o te tinana, he ngawari, tika?

Ko te mea noa, ahakoa ko nga mea pai kei te eke i te waa tere o te koiora, ko te tikanga ko o ratau hauora me o raatau hauora ka haere i nga tihi me nga awaawa peera ki a tatou te tangata noa. (Titiro noa ki a Jen Widerstrom, i haere ki te kai keto na te mea ki a ia e ahua paku ana te haere i nga ara.)

Mo Shaun T, ko nga pepi mahanga (!!!) me te haerenga a ao mo tana pukapuka hou T Mo te Huringa Ko te riu noa nei te hiahia kia hoki mai ano ia ki runga i te huarahi: "I roto i nga tau kua hipa, kua puta etahi huringa hihiri nui i roto i taku ao," hei tana. "Ko taku ahua kua eke ahau ki tetahi atu tohu nui, a ka pakeke haere tatou (engari ahakoa o to reanga), he pai tonu ki te whakahou i to turanga." Ko tetahi atu tohu nui kei te haere mai: Ko tana huritau 40 i te marama o Haratua, i whakatenatena i te wero 40-ra ka taea e koe te tautuhi i to turanga me ia.

Engari ko te haerenga a Shaun kua roa atu i te 40 ra: Kotahi tau me te hawhe kua pahure, ka whakatau ia kia mutu tana inu waipiro kia tae ra ano ki te 40 o tana ra whanau. "Kare ahau i tino raru i te inu inu," hei ki ta ia, engari i roto i ana wheako haerengaere me ona ra o mua i tana haerenga kaikanikani ai i nga puoro puoro ranei, i mohio ia he nui nga inu koretake. "Ahakoa he taangata tino mohio taatau katoa, i nga wa katoa ka noho koe i te wharekai, ka kii ratou 'Ki te hiahia inu koe?' a ka kii noa koe 'Ae,' "e kii ana ia. (Ko te mea whakamiharo, ko nga tangata e mahi ana ka kaha ki te inu waipiro.)

"Ki taku whakaaro ehara koe i te pehanga a o hoa, engari kua uru noa ki te ahurea," hei tana. "Ana mo te hunga e kai ana i nga ra katoa, ko te karahehe waipiro kotahi i a koe i te wiki ka huri ki te wha. Na ka inu pea koe me te tina ... Kei te tino whakapau kaha ahau ki te akiaki i nga tangata kia noho ora ka taea, a kei te koa tonu ahau ki taku koiora, engari i te mutunga, ka mohio au: Kaore au e hiahia ki te whai karahehe waina! Kaore au e hiahia ki te inu inu ka hokona ahau e tetahi na te mea kei te taone ahau kotahi ra. "

Kotahi te mate kino i hangai ki te hiiri i te kirimana: "Kotahi te po i haere matou ki Budapest, a maaku e kii atu ki a koe, kei te mura a Budapest," e kii ana ia. "No reira i tetahi po i whakaaro au, 'Kei te mohio koe, e Shaun? Haere ki runga!' (Ki ahau he rite ki te toru me te hawhe inu) I oho matou i te ata o te ata me haere ki Kariki, ka mahara ahau kua pakaru taku po tuatahi i Kariki na te mea kua inu nui ahau i te po i mua atu. Koia ahau i timata ai kia mohio ai ahau na te nui o te inu i pa ki ahau. " (FYI, anei ka tiimata te inu waipiro ki to hauora.)

I kii a Shaun i timata ia ma te whakamatautau i nga wai, me te mahi whakamatautau kia kitea mena ka pa te inu kotahi, e rua, neke atu ranei ki a ia i te ra e whai ake nei-a ka mohio ia kaore ia e pai ki te inu. I a ia e kii ana ki ana akonga, he haurangi te whakautu: "He urupare whakaharahara a te hunga i piri pono mai ki a au he take waipiro, kei te mahi i nga kaupapa 12-taahiraa, a tino koa ahau kei te haere au i taua huarahi. ahakoa ehara i te momo ahuatanga. I whai nga tangata i tenei haerere ki ahau, aa kua aro mai raatau ki nga korero kua hoatu e au ki a ratou. "

He tino nui nga painga o te whakakore i te waipiro, kare pea ia e timata ki te inu ano i tona ra whanau: "Ko tetahi o nga mea e pai ana ahau ki te korero ki nga tangata ko ia ra ka oho koe, me ngana koe ki te whakatikatika i to oranga," hei tana. . "Ahakoa kaore au i tino inu nui, ko te raru ko nga wa katoa ka whakauru koe i te waipiro ki roto i to punaha, me whakatikatika koe i a koe ano i muri mai, me te mea kua iti ake taku whakapau kaha ki te mahi i tera. 45 meneti o te, pai, i inu ahau inapo, me tango e au tena i roto i taku punaha. Ka oho ake ahau i runga i te ngakau marama, i te mahunga o te upoko, katahi ano ka whai taima ki ahau ano. Ka oho ake ahau kua maanu, kaua ki te ngana. kia hoki atu ai ki runga. " (Tirohia etahi atu tohutohu a Shaun T mo te kuru i o whainga hauora me te hauora.)

Ko te tahu a Shaun, a Scott, ka inu tonu, a ka kii a Shaun ka haere tonu ia me ona hoa e inu ana-ana ko te mea whai whakaaro i roto i te roopu ka whakatuwherahia ona kanohi ki te ahua o nga taangata kaore he whiringa. inu waipiro, na te raru o te waranga i tua atu ranei.

"Mena kei te pirangi koe ki te haere ki waho ki te huri, me whai! Kare au e whakahe i a koe," e kii ana ia. "Ko te mea i mohio ahau kaore au i te hiahia kia whakahaerea e te hapori taku oranga. Ko au i hiahia ahau ki te whakahaere, ana i hiahia ahau ki te awhina i nga tangata kia mohio he pai ki te inu inu mena kei te hiahia koe, engari kaore koe hiahia ki. Ka taea e koe te tono wai."

Arotake mo