Panic Syndrome: tohumate, take me te maimoatanga (me te whakamatautau)

Toka Te Manawa

• Tohumate Matua
• He aha te take o te raru ohorere
• Me pehea te tirotiro me te atawhai
• Whanau Panic Syndrome

Ko te mate ohorere ko te mate hinengaro e puta ohorere ana te wehi me te mataku, e puta ai nga tohu penei i te werawera makariri me nga ngakau ngau.

Ko enei raru ka aukati i te tangata mai i tona oranga i te ao noa, na te mea kei te wehi ia ka hoki mai ano nga raru ka karo i nga ahuatanga morearea. Hei tauira, mena i puta te raru i roto i te ararewa, he tikanga tonu mo te tuuroro kia kaua e hiahia ki te whakamahi ano i te ararewa i te mahi, i te kaainga ranei.

Tohumate Matua

Ko te roa o te whakaeke i te mate ohorere e pa ana ki tona kaha, engari mo te 10 meneti pea te roa, ka puta pea i nga wa katoa, ahakoa i te wa e moe ana. Mena ki to whakaaro kei te mamae koe, kua pa kua mate ranei koe, mai i te awangawanga, kowhiria o tohu.

1. 1. Te whakapiki i te kaha o te ngakau o te ngakau ranei
2. 2. Te mamae o te uma, me te ahua o te "piri"
3. 3. Te ahua o te manawa poto
4. 4. Kei te ngoikore te ngoikore ranei
5. 5. Te korikori o nga ringaringa
6. 6. Te mataku, te morearea ranei kua tata
7. 7. Te ahua o te wera me te werawera makariri
8. 8. Mataku kei mate

He mea nui kia maumahara ko etahi tohumate ka roa pea nga haora e ngaro atu ana, ana ko nga tuuroro e pangia e tenei mate ka kore e kaha whakahaere i a ratau ano i te whakaekenga, e noho mataku ana kei raru hou ratou. Hei taapiri, he karo ano ta raatau ki te haere ki nga waahi i whakaekehia e ratau i mua. Kia kite atu i nga tohumate e tohu ana i te raru, tirohia: Me pehea te tohu i te Raru Panikia.

He aha te take o te raru ohorere

Kare he tino take o te Panic Syndrome, engari ko te ahua nei he mate tupu iho e pa nui ana ki nga waahine, ana ko te paunga o te taiohitanga me te pakeke o te pakeke.

Hei taapiri, he mea noa mo etahi taangata ki te whakaeke ohorere i roto i o raatau koiora, engari kia kaua e whai tohu ano ka kore e whanakehia te mate.

Me pehea te tirotiro me te atawhai

Ko te mate ohorere e mohiotia ana e tetahi kaimatai hinengaro he tohunga hinengaro ranei i runga i te aromautanga o nga tohu kua whakaatuhia, ana ko tana rongoa he rongoa rongoa rongoa mate hei whakaiti i te manukanuka, engari me tango noa i nga tohutohu a te hauora.

Hei taapiri, me mahi psychotherapy kia ako te manawanui i nga momo huarahi ki te whakaaro me te aro ki nga ahuatanga morearea, me te awhina ki te whakaheke i te awangawanga me te wehi, kia aukati i te whakaeke ohorere hou.

He mea nui kia maumahara ko te rongoa mo tenei mate ka pa ki tona kaha me te kaha o te manawanui ki te rongoa, me nga taangata e kaha ana ki te whakaora, ki te whakahaere ngawari ranei i nga tohu o te mate.Tirohia me pehea te mahi i te rongoa tuuturu o te mate ohorere.

Whanau Panic Syndrome

Na te rereketanga o te homoni me nga awangawanga mo te peepi, he tikanga tonu kia nui ake te manukanuka i te wa e hapu ana, ka pai pea te awangawanga o nga whakaeke, ina koa ko nga waahine kua pangia e te mate.

Ki te kore e rongoa, ka pangia e tenei mate nga waimarie penei i te:

• Te whakanui ake i te morearea o mua-eclampsia;
• Whanautanga hou;
• Whakanuia nga waahanga waahanga cesarean;
• Te taumaha iti o te peepi i te wa o te whanautanga;
• Te whakaheke i nga nekehanga o te kopu.

Ko te maimoatanga o tenei mate pukupuku i te wa e hapu ana, me matua whakarite ki te haumanu hinengaro, na te mea ka taea e te rongoa te pa ki te whanaketanga o te kukune. Heoi, i etahi wa ko te whakamahi rongoa he mea tino nui, engari me mahi i nga waahanga iti noa i raro i te awhina a te hauora. Hei taapiri, he mea nui kia whai te wahine i nga maimoatanga i muri mai o te whanautanga o te peepi, i te mea i tenei waa ka nui ake te tuponotanga.

Kia tere ake ai te raru o te raru, tirohia nga mahi i te wa o te riri ohorere.