Ko nga tohu osteoporosis, te taatai ​​ko wai hoki te morearea

Toka Te Manawa

• Ko wai hoki te mea morearea
• Me pehea te whakaū i te tohu mate
• Pehea ai te rongoa

I te nuinga o nga keehi, kaore te osteoporosis e tohu i nga tohu motuhake, engari na te mea ka ngoikore nga wheua o te hunga he mate osteoporosis ka ngaro te kaha na te whakahekenga o te konupūmā me te ūkuikui i te tinana, ka pakaru mai pea nga whatiwhatinga iti. Ko enei wehenga ka kitea i te vertebrae, i roto i te huha me nga wheua o te ringa a ka puta he tohu me nga tohu penei:

• Te mamae o muri: ka ara ake na te wehenga o te vertebrae kotahi, neke atu ranei, a he mamae pea kei muri, a, i etahi waa, ka pai ake ka takoto ana ka takoto ana ka noho ana ranei;
• Ko te ngatata o nga waewae: ka pa ana ka whati ana te wehengaiwi ki te tuaiwi tuaiwi;
• Te whakaheke i te teitei: ka puta ka pakaru ana nga whatiwhati i te tuaiwi i te waahanga o te kaata i waenga i te vertebrae, me te whakaheke tata ki te 4 cm;
• Whakatika piko: ka tupu i roto i nga keehi tino teitei ake o te osteoporosis na te mea kua pakaru tetahi waahanga kua ngoikore ranei o te vertebrae i te tuaiwi.

Hei taapiri, ko nga wehenga i pa mai ki te osteoporosis ka ara ake i muri o te hingatanga, o te whakapau kaha ranei o te tinana, no reira me aata whakarite kia kore e taka enei hinganga, penei i te whakamahi hu hu-kore.

Ko te Osteoporosis he mate e kitea ana na te whakaheke o te kaha o te koiwi, ka pa ki te nuinga o te hunga he hitori o te whanau o tenei mate, e whakamahi ana i te hikareti, e te hunga ruuumatoid ranei. Hei taapiri, ko te osteoporosis e pa ana ki nga waahine i muri o te menopause, na te rereketanga o te homoni, me nga taane neke atu i te 65 nga tau. Ako atu mo te osteoporosis.

Ko wai hoki te mea morearea

Ko te osteoporosis he mea noa ake i enei ahuatanga e whai ake nei:

• Nga waahine i muri i te paheketanga;
• Nga taane neke atu i te 65;
• Te hitori o te whanau o te osteoporosis;
• Taupū papatipu tinana iti;
• Te whakamahi i nga corticosteroids mo nga wa roa, neke atu i te 3 marama;
• Te inu i te inu waipiro i te rahinga nui;
• Te kohinga iti o te konupūmā i te kai;
• Te whakamahi hikareti.

Hei taapiri, ko etahi atu mate ka mate ki te osteoporosis penei i te mate rheumatoid, te maha o nga sclerosis, te ngoikore o te whatukuhu me te hyperthyroidism.

Me pehea te whakaū i te tohu mate

Ka puta ana nga tohu o nga whatiwhati na te osteoporosis, he mea nui kia rapua he rongoa hauora, maana e tono he X-haki kia tirohia mena kei te mau tonu tetahi whatianga, ana ki te kaha me te whanui o te whatianga, te tomography kua whakauruhia, te whakaahua ranei. kia tika.

Mena kei te whakapaehia e te taakuta he osteoporosis te tangata, ka taea e ia te tono he whakamātautau ki te densitometry wheua, hei tirotiro i te ngaronga o te koiwi, ara, ki te tohu mena he ngoikore nga wheua. Rapua nga korero mo te whakamatautau i te kohinga densitometry.

Hei taapiri, ka tirotirohia e te taakuta te hitori o te hauora o te tangata me te whanau, ka whakahau pea i nga whakamatautau toto ki te tarai i te nui o te konupūmā me te ūkuikui i roto i te tinana, e whakahekehia ana i te osteoporosis, me te aromatawai hoki i te nui o te whākōkī kawakore phosphatase, ko wai pea he nui o ratou uara mo te osteoporosis. I etahi wa kaore i tino kitea, i te wa e tino kaha ana te ngoikore o te koiwi, ana he maha nga whatianga i te wa kotahi, ka ahei te taakuta ki te whakahau i te koiora koiora.

Pehea ai te rongoa

Ka tautuhia te aroaro o te whati, ka tirotirohia e te taakuta te taumaha me te tohu he maimoatanga, penei i te whakakorikori o te waahanga kua pangia me nga maramara, nga roopu raima raanei ka tohu pea he okiokinga kia ora ai te tinana o te whati.

Ahakoa kaore he whati, i te taatari i te osteoporosis, ka tohua e te taakuta te whakamahinga o nga rongoa hei whakapakari i nga koiwi, te whakamaori tinana, te whakakori tinana i nga wa katoa, penei i te hikoi hikoi whakangungu whakangungu taumaha ranei me te kai i nga kai e momona ana i te konupūmā, pēnei i te miraka, te tiihi me te miraka pēnei, hei tauira. Ako atu mo te maimoatanga mo te osteoporosis.

Hei aukati i nga whatianga, he mea tika kia aukati i nga hinganga pera ki te mau hu hu-kore, kaua e piki i te pikitanga, ka whakauru i nga ringaringa ki te kaukau, kaua e hikoi ki nga waahi he poka, he koretake hoki, kia maama tonu te taiao.

Hei taapiri, he mea nui kia tupato ki nga taangata, i tua atu i te osteoporosis, he mate ano era penei i te mate kino, te mate o Parkinson, nga whakararu ranei o te tirohanga, na te mea ka nui ake te tupono ka hinga pea ka pa he whati.