He Mahi Haumaru Mo Te Kiri Mo Te Kiri Hinu: e 4 Nga Mahi matua

Toka Te Manawa

• Hipanga 1: Whakapai i te ata me te ahiahi
• Hipanga 2: Whakamahia te taera
• Hipanga 3: Tukia to kiri
• Hua e taunakitia ana
• Hipanga 4: Whakakuku i te ata me te ahiahi
• Ko etahi atu waahanga hei awhina i te kiri hinuhinu
• Whakamahia nga pepa taatai
• Horoi i muri i te parakatihi
• Whakaarohia nga hua kia tupato
• Hua e taunakitia ana
• Kakahu i te ra o te ra ki waho
• Ko te raina o raro

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Ko te kiri hinu tetahi o nga tino raru e pa ana ki te kiri. He whakaatu i etahi wero tuuturu, penei i te kiri kanapa me te hakihaki hakihaki.

Te rongo pai? Na te tika o te tiaki kiri me nga hua, ka iti ake pea te raru o enei take.

Hei awhina i a maatau ki te whakaaro mo te tiaki kiri kiri, ka huri matou ki etahi tohunga tiaki kiri. I tino tono atu maatau ki a ratau kia tohaina a raatau tohutohu pai mo te whakawhanake i tetahi mahinga manaaki kiri mo ia kiri kiri.

Te mutunga: he mahinga wha-taahiraa ngawari ka taea e koe te whakamahi i te ata me te ahiahi kia ora, kia maama, kia maama tonu to kiri.

Hipanga 1: Whakapai i te ata me te ahiahi

Ko te mahi nui ki te tiaki kiri ko te horoi i to kiri.

"Ana mena he hinuhinu to kiri, ka taea e koe te aro atu ki te horoi," e kii ana a Takuta Sandra Lee, aka ko Dr. Pimple Popper, kaiwhakaara i te SkMare Skincare.

"Ahakoa ko te nuinga o te iwi me horoi i o ratou kanohi i te ata me te po, ko te mea nui mo te hunga whai kiri hinuhinu kia tino horoia o ratou kanohi i te ata," e kii ana a Lee.

Ahakoa kei te whakaaro koe kei te ma tonu to kiri mai i te po i mua, hei ki ta Lee, i te po e pukumahi ana to kiri ki te whakaheke i nga kiri kiri ka whakaputa hinu.

Koinei te take e taunaki ana te horoi me te horoi horoi pai, i te ata me te ahiahi.

He pai ki a ia te horoi horoi horoi me te waikawa salicylic.

"Ma tenei ka tino awhina i te whakakore i te hinu nui me te kiri kua mate kia kore ai e pakaru nga pores," e kii ana a Lee.

Hipanga 2: Whakamahia te taera

Ka ma ana to kiri, ka kore ona makawe, te paru, te hinu, e kii ana a Lee kia whai koe i te taera whakarakei kei roto:

• waikawa salicylic
• waikawa glycolic
• waikawa lactic

Hipanga 3: Tukia to kiri

Ko tenei mahi ka whakawhirinaki ki o awangawanga o te kiri. Engari i te nuinga, mena ka raru koe ki te hakihaki, e kii ana a Lee, me whakamahi koe i te peroxide benzoyl, te whanariki ranei i te awatea hei awhina i te aukati hinu me te aukati i nga pakaru.

I te ahiahi, ka taunaki a Lee i tetahi hua retinol hei awhina i nga pores kia maarama ana kia tiaho te kiri.

Ko etahi o ana hua rongoa pai mai i tana raina tiaki kiri tae atu ki te BP Ngawari, Ngata Ngawa Ngongo, me te Retinol Serum.

Ko etahi atu o nga taonga retinol rongonui kei runga i te toa kei a Roc Retinol Correxion Night Cream, CeraVe Resurfacing Retinol Serum, me te Paula's Choice 1% Retinol Booster.

Kotahi te tuhinga tere mo nga taangata he kiri hinuhinu: He pai ki a Lee te whakamahara ki te hunga whai kiri hinuhinu he tino waimarie ratou.

"Mena he maha atu nga hinu i roto i to kiri, tera pea ka peehia e koe nga kita kita me nga raina pai mo te roa roa atu i te tangata whai kiri maroke," e kii ana ia.

Hua e taunakitia ana

• BP Ngahuru
• Ngata Ngatahi
• Retinol Serum
• RoC Retinol Correxion Kirīmi Po
• Paula's Choice 1% Retinol Booster
• CeraVe Resurfacing Retinol Serum

Hipanga 4: Whakakuku i te ata me te ahiahi

Ko te makuku he mahi tino nui mena he kiri hinuhinu to kiri.

"Kei te whakapono etahi mena he kiri hinuhinu koe, kaore koe e hiahia kia whakamakuku ranei," e kii ana a Lee. Engari kaore tenei i kaha atu i te pono.

"Ko nga momo kiri katoa e hiahiatia ana hei whakamakuku, engari mena he kiri hinuhinu to kiri, me tupato koe ki te momo kiri whakamahinu e whakamahia ana e koe," e kii ana a Lee.

Ko tana taunakitanga? Rapua tetahi mea whakamahinuhinu:

• Kōmāmā
• Tuhinga o mua
• wai-tauranga

Ko nga mea whakahinuhinu kua hangaia mo te kiri hakihaki-kiri kia rite ki enei paearu.

Ko etahi atu waahanga hei awhina i te kiri hinuhinu

Ko te whakawhanake i tetahi mahinga tiaki kiri o ia ra e mahi ana maau ko te mahi tuatahi ki te whakahaere i te kiri hinuhinu.

Ka oti i a koe tenei hei taera, akene he pai ki te whakauru ki etahi atu, he iti nei te hikoi ki roto i taau mahinga, penei i nga korero kua whai ake nei.

Whakamahia nga pepa taatai

Mena ka tiaho to kiri i te ra roa, ka taunaki te American Academy of Dermatology (AAD) kia whakamahi i nga pepa horoi ki te aukati i te hinu nui.

Ki te mahi i tenei, ata pehi i te pepa ki to kiri mo etahi hēkona. Ma tenei ka awhina i te hinu. A tapiti puta noa i te ra e hiahiatia ana.

Horoi i muri i te parakatihi

Hei taapiri ki o mahi i te ata me te ahiahi, e taunaki ana te AAD kia horoia to mata i muri i to whakakori tinana. He mea nui rawa tenei mena kaore koe e whakamahere mo te kaukau ua tata tonu.

Ma te horoi i to kanohi ka pai te tango i te werawera, te hinu, me te paru ka kaha ake pea i a koe e mahi ana i o tinana.

Ehara tenei i te mea hei whanui mo nga mahi e wha. Me horoi noa to mata ki to kaihoroi auau ka hoatu he maama ngawari hei whakamahinuhinu.

Ko te wawe ka taea e koe tenei i muri i te korikori, he pai ake.

Whakaarohia nga hua kia tupato

Ka tae ana ki te hoko i nga hua tiaki kiri, e kii ana a Takuta Adarsh ​​Vijay Mudgil, kaiwhakaara mo te Mudgil Dermatology i New York City, kia aata whakaaro.

“A ape i nga hua ka puhia e te waipiro, ka nui ake te rereketanga o te whakaputa hinu. Ano hoki, karo i nga mea matotoru, hinu ranei, penei i te pata koko, shea butter, me Vaseline, ”e kii ana ia.

Ko etahi o ana mea pai ko nga horoi horoi kanohi e ahu mai ana i CeraVe me Neutrogena.

Hua e taunakitia ana

• CeraVe Maama Whakamaa Mata
• Neutrogena Maama Huka Hou

Kakahu i te ra o te ra ki waho

Ka puta ana koe ki waho, kia mau ki te kaihaukiri kanohi mo te mea iti rawa te SPF 30.

Kei te kii a Mudgil me te whakamahi i te karapu o te ra e mau ana te titanium dioxide, te zinc oxide ranei. Ma enei kai e ahei te aarai i te pakaru o te hakihaki.

Kia maama ake ai nga mahi, ngana ki te whakakakahu i te makawe o ia ra ki te ra o te ra kia tiakina ai koe i nga wa katoa.

Ko te raina o raro

Mena he kiri hinuhinu koe, ko te whai i nga whakaritenga tiaki kiri o ia ra te huarahi pai ki te whakaiti i nga pakaru me te whakahaere i te tiiti.

Ko te horoi, te toning, te rongoa i to kiri, me te whakamahinetanga i te ata me te po nga mahi nui i roto i nga mahi tiaki kiri o ia ra.

Ko te kowhiri i nga hua e tika ana, ko te whakakakahu i te ra, ki te whakamahi i nga pepa horoi, me te horoi i to kanohi i muri i te whakakorikori tinana, ka taea te whakaheke i te hinu, kia maama ai to kiri.