Ko Te Noho I Runga I Te Po Paraire Ko Te Ra Te Roopu Hou

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko te manaakitanga-a-tangata kei runga i te hihiani o te katoa, he korero pai mo o taatau roro kua tino mahi, hangarau hoki. Ko nga Celebs pera i a Jennifer Aniston, Lucy Hale, me Ayesha Curry kua korero mo te awhina o te manaaki-tangata i a raatau ki te whakatutuki i a raatau whaainga i te wa e noho mauri ana ratou. (Whakaaro ake: He mea te toenga waea-ora, a kaore pea i a koe.)

Ko tetahi waahanga nui o te tiaki i a koe ano ko te mohio ki o rohe me o maaramatanga ka tae ki te wa ki te noho ki waho o nga mahere hapori mo te noho ki roto. Kua tino rongonui tenei whakaaro, me te mea, he hapori ipurangi katoa kua whakatapua ki a ia, ko Girls' Night In Club, ka tukuna he panui ia wiki mo nga mea pai katoa hei mahi, panui me te kite i a koe e noho ana. Ka whakarite hoki ratou i nga karapu pukapuka IRL mo nga mema o nga taone 10 huri noa i te ao. I tenei wa he 100,000 nga mema o te roopu i waenga i o raatau kaiohauru panui me nga kaiwhaiwhai pāpāho pāpori. (Neke atu i te haurua o nga waahine millennial i tiaki i a raatau ano hei whakatau mo te Tau Hou mo te tau 2018.)

"I timata ahau i te po mo nga kotiro i te mea ka eke ahau ki te 20 o oku tau, ka iti ake taku haere ki waho me te tono mai i aku hoa ki roto mo tetahi ahiahi tino pai, ahakoa mo te inu me te kiriata, mo te noho noa me te korerorero. , "e ai ki te kaiwhakaara o te GNI a Alisha Ramos.

Mai i te tiimatanga, i hiahia ia ki te karapu ki te tuku i tetahi mea rereke mai i nga rautaki tiaki-a-tangata. "He nui te aro ki te taha taonga o te tiaki-whaiaro (penei i nga poma kaukau, te tiaki kiri, me era atu.), ko nga mea katoa e arohaina ana e au, engari i kite au i te kore aro ki te whakawhanake i nga hononga me nga hononga whai tikanga. ko te oranga o te hinengaro kia rite tonu ki te oranga tinana. " I etahi atu kupu, ko te GNI mo nga mea angamaheni katoa e whakaarohia ana e koe ina whakaaro ana koe mo te tiaki i a koe ano * * me * te whakatipu tikanga hapori.

Ko nga tohunga ngaio hauora kei runga i te poari: "Ko te noho ki roto ka taea te whai hua tino rongoa," e kii ana a Dayna M. Kurtz, he kaimahi hapori whai raihana me te kaiwhakahaere o te Whare Wananga Wahine a Anna Keefe i te Whare Whakangungu mo te Hauora Hinengaro.

"Ma te kowhiri ko koe anake ka taea te huri i to aro ki roto, ki te whakahou i te taha a-tinana me te kare a roto, a, ko te mutunga, kia pai ake to koa me to ngakau i te wa ka puta ano koe," e kii ana a Kurtz. "Kei te akiaki ahau i nga wahine ki te aukati i nga ra wiki e rua, i nga ahiahi ranei i te marama mo te 'taki-whaiaro,' hei waahanga o nga mahi tiaki hauora."

He tino hua nga painga: "Ko te wa takitahi he mea nui ki ahau; ko te mea tenei me taku whakahou me te whakaora ano i te kaha," e kii ana a Khalilah, 35, he kaiwhakawai whakaora i New Jersey. "I muri mai, ka houhia ahau me te iti ake o te riri, ka taea e au te whakaoti rapanga pai ake, a he pai ake taku noho."

"Ka pakeke nei au, kua mohio au ko te wehi o te ngaro kaore i te mea nui i roto i taku koiora pera i mua," e kii ana a Dontaira, 32, he rautaki whakawhiti korero i Florida. "Ko te mea nui ki ahau ko te whakakii me te whakatika ano. Ko te noho ki te kainga ki te ngahau i nga mea ngawari, penei i te maataki i taku whakaaturanga tino pai me te kore e haukotia, te kaukau whakangawari, te whai korero waea tuuturu ranei ki tonu i te katakata. hoa kaore au i korero."

"I mamae ahau i te FOMO tae noa ki taku mohio ko te haere i nga po katoa kaore i te pai mo taku hauora tinana, hinengaro ranei," e kii ana a Brianna, 23, he tohunga papaho pāpori i Colorado. "Na, kei te ahua ahau ko ahau tetahi o nga tangata iti o te taone nui i te nuinga o nga po e pai ake ana ki te noho ki te kainga i runga i te whai waahi ki nga ngoki pae. Engari i te whai i te inu o muri, ka oma ahau ki te whakaoti i nga whakaaturanga Netflix, te tunu kai, te mahi yoga, me te i etahi wa ka whakamatauhia he kopare kanohi hou. " Ahakoa e whika tonu ana ia ki te haere i etahi wa, ka mohio ia kua tino taurite tana noho inaianei. "I taku tiimata ki te kowhiri i te 'au' kaore ki te 'matou,' i kitea e au te whakangahau me taku mohio kei te hiahia ahau ki te ora i runga i taku ake tikanga, kaua ki te FOMO e whakahaerehia ana."

A ahakoa ko te nuinga o nga wahine e pai ana ki nga mahi "po i roto" ko te whakapau wa mo ia anake, he pai ake a Ramos ki te pupuri i tana atawhai whaiaro, me te whakaatu i a koe. kēne whai i te pai o nga ao e rua. "Ko taku tino pai ki te noho ki te po, ko te mahi kai maoa-kaainga, te tono i nga hoa, me te matakitaki i tetahi mea i runga i a Netflix i runga i nga kaokao. Ka hiahia au ki te noho i nga po ka mohio ahau me whai wa au ki te whakahoki mai i tetahi tino pukumahi. he wiki tino pukumahi ranei. Kaore he mea e mau ana i nga koti tarau werawera me te ngote i te po o te Paraire. "

Arotake mo