Te hononga i waenga i te taumahatanga me te hakihaki

Toka Te Manawa

• Ka pehea te pa o te mate hakihaki
• He aha te take o te hakihaki
• Nga momo hakihaki
• Te rongoa i te hakihaki
• Me pehea te aukati i te hakihaki
• Me pehea te whakaiti me te whakahaere i te ahotea

Te ahotea me te hakihaki

Ko te nuinga o tatou kua mohio, kua mohiotia ranei tetahi kua pangia e te mate kiri. e whakaatu ana 85 ōrau o tatou ka whiwhi i etahi momo hakihaki i roto i o taatau koiora. Mo etahi kaare pea kotahi, e rua ranei nga pupuhi, o nga pimples ranei, engari mo etahi he nui rawa atu pea ka takahi nga wero.

I te nuinga o te wa ka kitea te hakihaki i runga i to kanohi, tuara, tae atu ki to kaki me to pakihiwi. Ahakoa te nuinga o te wa ka puta i nga tau taiohi, ka pa ana ki a koe i nga wa katoa.

Ka pehea te pa o te mate hakihaki

Ko te whanaungatanga i waenga i te ahotea me te hakihaki kua marama te nuinga. Kaore e taea e te ahotea te whakaoho tika i te hakihaki. Heoi, kua whakaatuhia mena he hakihaki taau, na te taumaha ka kino rawa atu.

Kua kitea e nga Kairangahau ko nga whara, tae atu ki te hakihaki, he puhoi ki te whakaora i te wa e pehanga ana te tangata. Ko te whakaheke tere o te hakihaki ko te tikanga kia roa ake nga pimples me te ngawari ki te whakapiki kaha. Ko te tikanga hoki he maha ake nga hakihaki e kitea ana i te wa kotahi na te mea he roa te wa e ora ai ia pimple i te wa e whakangahuru ana.

He aha te take o te hakihaki

Ka puta te hakihaki ka nui ake te hinu, nga kiri kiri kua mate, te huakita, ana i etahi wa ka poraka nga makawe o to kiri. Heoi, ko te tino take i tupu ai tenei kaore i te mohiotia.

Ko etahi mea e kiia ana ko te mate hakihaki te take. Kei roto i enei:

• he homoni i te wa e hapu ana me nga tau taiohi
• etahi rongoa tae atu ki nga pire whakahaere whanau
• hitori whanau o te hakihaki

Ka aukatihia nga pores o to kiri, ka pukuriri ana, ka pupuhi ka pupuhi, ka pupuhi ranei.

Nga momo hakihaki

He maha nga momo hakihaki mai i te ngawari ki te taumaha. Ko nga momo ngawari kei roto i te pango me nga ma, ka whakaarohia he hakihaki mumura ngawari.

Ko te hakihaki ngawari ki te hakihaki kino e uru ana ki nga pimples mawhero he iti nei, e mamae ana hoki. He ranunga o nga papules me nga pustules (he pupuhi kei runga kei runga me te papa whero).

Ka whakaarohia te hakihaki he kino ka puta ana nga nodule, nga cyst, te pungarehu ranei. Ko nga hihi me nga nodule he nui, mamae, hohonu hoki i te kiri.

Te rongoa i te hakihaki

Ko te maimoatanga o te hakihaki he rerekee te rereketanga. Ko te hakihaki ngawari, ko te mea noa noa, ka taea e te akuaku maamaa me nga kirimini kore-te-counter (OTC) te whakamaimoa i nga kaupapa ranei. Ko te maimoatanga mo te hakihaki ngawari ka uru pea ki:

• Horoi marie ki te hopi me te wai: Ko te maakuku i to hakihaki ma te whakamahi ranei i te hopi uaua kaore e pai ki te whakaora i te kiri. Inaa hoki, ka kino pea to hakihaki.
• Te whakamahi i nga maimoatanga OTC: Ko nga whakauru o enei maimoatanga ko te benzoyl-peroxide, sulfur, resorcinol, me etahi atu.
• Te whakamahi tikanga whakangahau: Mena he nui te ahotea koe, ma te whakamahi i nga tikanga whakangawari ka awhina i te tere o te whakaora i to hakihaki.

Mena kaore e tika, ka hiahiatia kia whakaritea nga aihikirimi kaupapa pera i te retinoids.

Ma te rongoa mo te hakihaki ngawari ki te kino te whakamahi i nga rongoa rongoa kaupapa rongoa waha ranei mai i to taakuta. Kei roto i enei ko nga paturopi, retinoids (i ahu mai i te huaora A), me etahi atu e kiia ana e to taakuta.

Mena kua pa ki a koe te pakaru o te hakihaki kino, me toro atu koe ki te taakuta kiri, he taakuta e mohio ana ki nga ahuatanga o te kiri. Ka taea e te rata o te kiri te aromatawai he aha nga rongoa me nga maimoatanga e whai hua ana mo to hakihaki.

Ka whakamatautauria e to taakuta kiri etahi o nga maimoatanga kua whakarārangitia i mua. Engari ki te kore e awhina aua, ka whakahau pea i te rongoa e kiia ana ko te isotretinoin (Sotret, Claravis). Ma tenei rongoa e whakaiti ai te hakihaki kino. Heoi, he kino ano nga paanga ka hiahia koe ki te paatai ​​ki to taakuta. Ka raru pea te whanau, no reira kaore nga wahine e hapu ana, e whakaaro ana ranei mo te haputanga, e tango.

Ka werohia ano hoki e to taakuta to hakihaki ki nga corticosteroids. Ma tenei ka awhina i te mamae me te whero ranei kei a koe.

Me pehea te aukati i te hakihaki

Hei aukati i nga momo hakihaki katoa, ka awhina etahi tikanga ngawari o ia ra me nga otinga OTC. Ko etahi o nga tikanga aukati ko:

• horoi horoi i to kanohi kia kaua e neke ake i te rua nga wa ia ra
• te whakamahi i nga hua OTC hei awhina i te whakaheke hinu i to kiri
• te whakamahi i nga hua-a-kiri, nga hua hiako kore-tae atu ki te kirikiri me nga mea whakapaipai
• te pupuri i nga mea i tou mata ka taea pea he hinu penei i o ringaringa, makawe, waea waea ranei
• kakahuria nga kakahu waatea ka whakaheke i te werawera
• kaore i te peehi i nga pimples

Me pehea te whakaiti me te whakahaere i te ahotea

Ko te ako ki te whakaheke me te whakahaere i to ahotea he mea nui ki te whakaora i o hakihaki na te mea ka kaha ke te mamae o to hakihaki. Ahakoa kaore i te awangawanga to taiao, to mahi ranei, i etahi wa ka pakaru te hakihaki i te awangawanga o te kare a roto.

Ko etahi mahi ngawari ka taea e koe ki te whakaiti i te ahotea, tae atu ki:

• te tango i etahi manawa hohonu
• te mahi whakaaroaro, te yoga ranei
• te moe pai
• te pupuri i te kai pai
• whakangungu i ia te wā
• te korero mo taua mea ki to hoa, mema o te whanau, ki tetahi kaitohutohu ranei