Me pehea te whakamahi i te Guava hei whawhai i te mate korere

Toka Te Manawa

• Te wai o te kuawa
• Tika Kawaawa

Ko te wai kuawa te rongoa pai mo te kainga mo te mate korere na te mea he wheua, he mate antidiarrheal me nga momo antispasmodic te kuawa hei awhina i te whaa me te whawhai i te mate korekore.

Hei taapiri, he maha nga huaora o te kohaora i roto i te huaora C, A me B, i tua atu i te whakaarohia he antioxidant, na reira ka whakapakari i te tinana ka pai ake te whawhai i nga wheori, i nga kitakita ranei e mate ai te mate puku. Ka whakaheke hoki te Guava i te waikawa i roto i te kopu, no reira ka whakamahia hei awhina i te rongoa o te puku me te puku.

Tirohia nga painga hauora o te kohua.

Te wai o te kuawa

Ko te wai kaawaawa he kowhiringa pai ki te whawhai i te mate puku, na te mea ka tere ake te whakakorenga o te kaihoko haria e kawe ana i te korere

Kai whakauru

• 2 kaawana;
• 1 punetēpu o te mint;
• 1/2 rita o te wai;
• Huka ki te pangia e.

Aratau whakarite

Hei hanga i te wai, me tihorea te koikoi ka tapirihia ki te whakaranu me te toenga o nga kai. Ka pai ana te whiua, ka reka ki te reka. Hei aukati i te mate korohutanga me inu te wai i te iti rawa i te 2 wa i te ra. Ahakoa tona whaihua, kaore i te tūtohutia kia nui ake i te horopeta kua taunakitia, na te mea he nui te horopeta ka ngoikore te pakaru o te puku.

Me ako mo etahi atu waahanga rongoa kaainga mo te korere.

Tika Kawaawa

Ko te tiawa tiua te mea tino rereke hei kati i te mate puku o te mate korere, me te whakaora i nga tohumate, me mahi ki nga rau kaawaawa.

Kai whakauru

• 40 go rau kaawa;
• 1 rita o te wai.

Aratau whakarite

Me hanga te tii ma te taapiri i nga rau kaawaawa ki te 1 rita o te wai kohua ka waiho mo te 10 meneti. Na ka taatari ka inu i muri iho.

Tirohia etahi atu tohu o te riipene ataata e whai ake nei kia tere te whakamutu i te mate pukupuku: