He aha te werawera o te po (weranga po) me te aha hei mahi

Toka Te Manawa

• 1. Te whakanui ake i te mahana o te tinana
• 2. Menopause PMS ranei
• 3. Nga mate uruta
• 4. Te whakamahinga o nga rongoa
• 5. Mate huka
• 6. Waatea moe
• 7. Nga mate Neurological
• 8. Mate pukupuku

Ko te werawera o te po, e kiia ana ko te werawera i te po, he maha nga take ka puta ahakoa kaore i te awangawanga i etahi wa, i etahi wa ka tohu pea he mate.No reira, he mea nui kia kite koe i nga ahuatanga ka puea ake mena kei te haere tahi me etahi atu tohu, penei i te kirika kirika, te wiri, te ngaronga taimaha ranei, hei tauira, na te mea ka tohu mai i te pikinga ngawari o te mahana o te taiao, o te tinana ranei i te waa te po, me te whakarereke i nga homoni, i nga mate pukupuku ranei, nga mate, nga mate neurological tae atu ki te mate pukupuku.

Kaua hoki e wareware ki a koe mo te hyperhidrosis, ko te nui o te werawera e nga werawera, he whaanui kei roto i te tinana, kei nga ringaringa ranei, nga ringa, nga kaki, nga waewae ranei, engari ka mahia i nga wa katoa o te ra. Kia mohio koe me aha koe mena he hyperhidrosis koe.

No reira, na te mea he maha nga take mo tenei momo tohu, i te wa e kaha haere ana, e kaha ana ranei, he mea nui kia korero ki te taakuta a te whanau, ki te kaitohutohu ranei, kia taea ai te tirotiro. Ko etahi o nga tino take o te werawera o te po:

1. Te whakanui ake i te mahana o te tinana

Ka piki ake te mahana o te tinana, na te kaha o te korikori tinana, te nui o te mahana o te taiao, te kai i nga kai thermogenic, penei i te pepa, te kanekane, te waipiro me te kawhe, te manukanuka, te mate ranei o te kirika whakapoke, penei i te rewharewha, hei tauira, te werawera te ahua he huarahi kia ngana te tinana ki te whakamatao i te tinana kia kore ai e kaha te mahana.

Heoi, ki te kore e kitea tetahi take maarama ka nui haere te werawera o te po, he mea nui kia maumahara kei kona nga mate e tere ake ai te pehanga, penei i te hyperthyroidism, hei tauira, me nga mea e tika ana kia korerohia ki te taakuta.

2. Menopause PMS ranei

Ko nga oscillations o nga homoni estrogen me te progesterone ka tupu i te wa menopause, i nga wa o mua ranei, hei tauira, ka taea hoki te whakanui ake i te mahana o te tinana ka taea ai te wero wera me te werawera, ka taea i te po. Ko tenei momo whakarereke he ahua rerekee ka kaha ki te haere haere i te waa, heoi, mena he taarua, he tino pakari ranei, me korero koe ki te kaimanaaki, ki te endocrinologist ranei kia pai ake te tirotiro i nga tohu me te rapu rongoa, penei i te whakaora whakakapinga homoni.

Kaore nga tane i te waatea i enei tohu tohu, na te mea 20% o te hunga neke atu i te 50 tau te pakeke ka mohio ki te mate tangata, e mohiotia ana ko te menopause tane, kei roto te topata o nga taumata testosterone, ka ahu whakamua me te werawera o te po, i tua atu i te wera, te pukuriri , ohoroa me te whakaheke i te libido. Ko te hunga e tukuna ana ki te whakaheke i te testosterone, penei i te puku pukupuku repeure, tera pea ka pa enei tohu ki a ratou.

3. Nga mate uruta

Ko etahi mate, he kino pea, he roa ranei, ka pupuhi te werawera, pai ake i te po, me etahi o nga tino mate ka uru ki:

• Ngawhiowhiu;
• HIV;
• Histoplasmosis;
• Coccidioidomycosis;
• Endocarditis;
• Tuhinga o mua.

Te tikanga, haunga te werawera o te po, ko enei mate pea he tohu penei i te kirikaa, te ngaronga taumaha, te ngoikoretanga, te pehanga o te repe lymph i roto i te tinana, te wiri rnei, i te nuinga o te wa na te mate i pa ki te mate ka pa ana ki nga pehanga kikii me nga whakangahau o te tinana. Ako mo etahi atu take o te wiri.

I te aroaro o enei tohu, he mea nui kia wawe te aromatawai hauora, a ka aratakina te maimoatanga kia rite ki te momo microorganism e uru ana, akene me whakamahi antibiotic, antifungals, antiretrovirals ranei.

4. Te whakamahinga o nga rongoa

Ko etahi rongoa ka kitea ko te werawera o te po hei paanga, ana ko etahi tauira he antipyretics, penei i te Paracetamol, etahi antihypertensives me etahi antipsychotics.

Mena ko nga taangata e whakamahi ana i enei rongoa ka wheako i nga waahanga werawera i te po, kaua e raru to raatau whakamahinga, engari me korerorero ki te taakuta kia arotakehia ai etahi atu ahuatanga i mua o te whakaaro mo te tango mai, te huri ranei i nga rongoa.

5. Mate huka

Ehara i te mea noa kia kite nga taangata he mate huka ki te whakamaimoa haurangi ki te kite i nga waahanga hypoglycemic i te po, i te atatu ranei, a kaua hoki e rongo na te mea kei te moe ratou, ko te werawera anake te mea e kitea ana.

Hei karo i enei momo waahanga, he mea kino ki to hauora, he mea nui kia korero ki te taakuta kia arotake i te waahanga ka taea te whakatika i nga waahanga rongoa, nga momo rongoā ranei, me te whai i nga tohutohu penei i te:

• Tirohia nga taumata o te huka toto i mua i te moenga, me te mea he iti rawa atu me whakatika me te paramanawa hauora;
• He pai ki te whakangungu i nga mahi whakakori tinana i te awatea, kaua hoki e pekepeke i te tina;
• Kaua e inu i te inu waipiro i te po.

Ko te hypoglycemia te take o te werawera na te mea ka whakahohehia nga mahinga o te tinana me te tuku o nga homoni hei utu i te kore o te hukauka, ka hua te werawera, te ma, te waatea, nga ngutu me te whakapairuaki.

6. Waatea moe

Ko nga taangata e mate ana ki te moe moe e mate ana i te whakaheke o te huringa toto i te po, e ahu mai ana ki te whakahohenga o te punaha ioana ka taea te werawera i te po, i tua atu i te tuponotanga nui ki te whakawhanake i te toto toto tiketike, nga arrhythmia ngakau me nga mate ngakau.

Ko tenei mate he raru ka mutu te manawa poto, te manawa poupou ranei i te wa e moe ana, ka hua mai te ngongoro me te wa okioki iti, na reira ka puta nga tohu o te hiamoe i te awatea, he uaua ki te aro nui, te mamae o te mahunga me te pukuriri, hei tauira. Tirohia me pehea te tohu me te hamani i te moe moe.

7. Nga mate Neurological

Ko etahi o nga tangata ka raru pea i te punaha hihiko motuhake, koinei te kawenga mo te whakahaere i nga mahi kaore e whakawhirinaki ki o taatau hiahia, penei i te manawa, te manawa o te ngakau, te toto toto, te nakunaku, te mahana ranei o te tinana, hei tauira.

Ko tenei momo whakarereke ka arahi ki te mea e kiia ana ko te dysautonomia, ana ka puta nga tohu penei i te werawera, ngenge, te heke ohorere o te pehanga, nga whakapau, te tirohanga korekore, te mangai maroke me te kore e manawanui ki nga mahi pera i te tu, i te tu, i te hikoi ranei mo te wa roa.

Ko nga rereketanga o tenei punaha ohanga motuhake ka puta mai i nga take maha, ko te nuinga o nga mate neurological penei i a Parkinson, sclerosis maha, myelitis whakawhiti, Alzheimer, tumo me te roro ranei o te roro, hei tauira, hei taapiri atu ki etahi atu mate a-ira, mate pukupuku, endocrine ranei.

8. Mate pukupuku

Ko etahi momo mate pukupuku, penei i te lymphoma me te lukimia, he werawera i te po hei tohu tonu, i tua atu i te taumaha o te taumaha, kua rahi haere nga kohinga lymph i te tinana, ka tuponohia te whakaheke toto me te heke o te aukati. Ka puta ano hoki te werawera ki nga puku neuroendocrine, penei i te pheochromocytoma me te puku carcinoid ranei, e whakaohooho ana i te tuku o nga homoni e whakahohe ana i te uruparenga neurological, e hua ai te whakapau, te werawera, te maama o te mata me te toto toto tiketike, hei tauira.

Ko te rongoa me arahi e te oncologist, a i etahi keehi ka whaia e te endocrinologist, me nga maimoatanga ka uru pea ki te pokanga me te chemotherapy, hei tauira, e ai ki te momo puku me te kaha o te mate.