Nga Mahi Miharo Perk Ka Tiki Mai E koe i te Rere

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Kei te mohio nga kaiwhaiwhai katoa ko te patuki i te papaawa he mea nui ano ki te hinengaro pera mo te tinana: Ae ra, ka whakapiki i to ngakau ka iti ake to mate pukupuku , whakapiki i te kaha o te roro ki te ako, me te aukati i te heke o te hinengaro. A, mo te nuinga ka taea te ahua o te rongoa, hei awhina i te whakamaarama i te hinengaro mai i te ahotea kare-a-roto. Hei whakarāpopototanga: He tino pono te 'runner's high'.

Na inaianei ka taea e koe te taapiri i tetahi atu mea ki te rarangi roa o nga painga hinengaro: I kitea e te rangahau o te ao hou mai i Brooks ka awhina te oma ki te 'whakahou i nga wai auaha'. E ai ki te rangahau, ko te omaoma e tuku ana i te waarangi mo nga whakaaro hou-i te mea, 57 paiheneti i kii ko te wa tenei ka puta mai o raatau whakaaro tino auaha. Ka taea e tatou te tuarua: Ko tetahi mea e pa ana ki te mokemoke o te patuki i o waewae ki runga i te papaahi ka matara te hinengaro ki te whakaaro i waho o te pouaka.

I pakaru ano a Brooks i etahi atu taputapu i roto i nga korero o runga ake nei hei waahanga mo ta raatau Ripoata Whakawhiti hari o te Ao. He torutoru o te tuhipoka? Te ahua nei, ko te oma he aphrodisiac-neke atu i te haurua o nga kaiwhai i rangahauhia e kii ana "ko te kaha o te oma mai i te oma he hurihanga taiao." He iti ake te miharo: 59 paiheneti o nga kaiwhaiwhai e tiritiri ana i o raatau oma i runga i nga paapori pāpori. Kua ohorere matou i te kore e piki ake te nama i runga i a maatau whangai Instagram anake!

Ko te raru o te ruri nui rawa atu? Kotahi ha tuatoru o nga waahine i kii ko te koti hakinakina kore tautoko te wero nui kei mua i a raatau. (Ko etahi rangahau kua whakapumautia ko te mamae o te u he tino aukati mo nga waahine ki te mahi.)

Ko te mea nui i puta i te rangahau ko te nuinga o nga kaitautoko (97 paiheneti ki te tika) i kii ko te oma ka pai ake te ra. A he tino kaupapa matua ahakoa kei tawhiti atu i te kainga-95 paiheneti o nga kaiwhaiwhai i kii kei te mau kakahu omaoma i a ratou e haere ana. Ko te whakapumautanga tena. Ehara koe i te kaikawe? Me timata me ta maatau wero #RunIntoShape 30 ra.

Arotake mo