Nga Huringa e pa ana ki nga Wahine: Nga Tohu, Nga Moni, me era atu

Toka Te Manawa

• Tohumate o te mate huka i roto i nga waahine
• 1. Nga mate rewena tara me te rewena-waha me te piihi tara
• 2. Nga mate urinary
• 3. Te tukino o te wahine
• 4. Te mate pukupuku ovary Polycystic
• Tohumate kei roto i nga waahine me nga taane
• Te hapu me te momo 1 me te mate huka momo 2
• Te mate huka mate
• Nga take morearea mo te mate huka i roto i nga waahine
• Maimoatanga
• Nga rongoa
• Nga huringa oranga
• Nga rongoa rereke
• Nga Whakapau
• Outlook

Mate huka i roto i nga wahine

Ko te mate huka te roopu o nga mate haumanu e mate ana te huka toto ki te tangata na te raru o te tukatuka, te whakaputa ranei i te insulin. Ka pangia e te mate huka te hunga o nga reanga katoa, iwi, taane ranei. Ka pa te mate ki nga taangata katoa e noho ana.

I waenga i nga tau 1971 ki te 2000, i heke te tatauranga mate mo nga tane whai mate huka, e ai ki te rangahau a Annals of Internal Medicine. Ko tenei whakaheke e whakaatu ana i te ahunga whakamua o te maimoatanga mate huka.

Engari ko te rangahau e tohu ana hoki ko te mate mo nga waahine kaore e pai ake te mate huka. Hei taapiri, ko te rereketanga o te reanga mate i waenga i nga waahine i pangia e te mate huka me te hunga kaore i neke atu i te ruarua.

He nui ake te tatauranga mate i waenga i nga waahine, engari kua rereke te tohatoha taatai ​​o te momo mate huka 2 e whakaatu ana he nui ake te reeti mo nga taane.

Ko nga kitenga ka whakaatu he pehea te rereketanga o te awe o te wahine me te taane. Ko nga take i whai ake:

• He maha nga wa ka iti ake te maimoatanga o nga waahine mo nga ahuatanga morearea o te mate pukupuku me nga tikanga e pa ana ki te mate huka.
• Ko etahi o nga raru o te mate huka kei roto i nga waahine he uaua ake ki te tohu.
• He maha nga wa e pa ana nga mate pukupuku o nga waahine ki nga taane.
• He rereke te mahi a te Hormones me te mumura i roto i nga waahine.

I kitea mai i te 2015 i te United States 11.7 miriona nga wahine me te 11.3 miriona nga taane i tohua he mate huka.

Ko nga purongo o te ao mai i te 2014 e te kawanatanga e tata ana ki te 422 miriona nga pakeke e noho ana ki te mate huka, mai i te 108 miriona i korerohia i te 1980.

Tohumate o te mate huka i roto i nga waahine

Mena he wahine whai mate huka koe, ka raru pea nga tohu e rite ana ki to te taane. Heoi, ko etahi tohumate he motuhake ki nga waahine. Ko te maarama ake mo enei tohu ka awhina i a koe ki te tohu i te mate huka, me te whiwhi wawe i te maimoatanga.

Ko nga tohu motuhake ki nga waahine he:

1. Nga mate rewena tara me te rewena-waha me te piihi tara

He whakatipu rewena na te Candida ma te harore e mate te rewena rewharewha, te rewena rewenakore o te waha, me te ruaki puku. Ko enei mate ka pa ki nga waahine.

Ka tupu ana te mate i te waahi tara, ko nga tohu e uru ana:

• minamina
• mamae
• whakaheke tara
• sex mamae

Ko nga mate rewena-a-waha te nuinga o te wa ka pani te ma i te arero me roto o te mangai. Ko te nui o te huka i roto i te toto ka whakaoho te tipu o te harore.

2. Nga mate urinary

Ko te morearea o te mate urinary tract (UTI) he teitei ake i nga waahine e mate huka ana. Ka whanake nga UTI ka uru ana te kitakita ki te ara mimi. Ko enei mate ka mate:

• mimi mamae
• mura wera
• he mimi he toto, he kapua ranei

Ka raru pea te mate whatukuhu mena ka kore e tohungia enei tohu.

He maamaa nga UTI i roto i nga waahine he mate huka te nuinga na te punaha mate i raru ai na te hyperglycemia.

3. Te tukino o te wahine

Ka puta te neuropathy mate huka ka mate te huka toto toto i te muka io. Ma tenei ka awangawanga te ngaro o te kare o roto i nga waahanga rereke o te tinana, tae atu ki:

• ringaringa
• waewae
• waewae

Ko tenei ahuatanga ka pa ano pea ki te ahua o te ahua tara me te tuku i te wahine ki te wahine.

4. Te mate pukupuku ovary Polycystic

Ka puta tenei mate ka whakaputa ana te tangata i nga homoni tane teitei ake ana kua mate ia kia whiwhi PCOS. Ko nga tohu o te polycystic ovary syndrome (PCOS) kei roto:

• wā kōhikohiko
• whakapiki taumaha
• hakihaki
• pouri
• koretake

Ma te PCOS pea e awangawanga tetahi momo insulin e hua ai te nui o te huka toto ka whakanui ake i te mate huka.

Tohumate kei roto i nga waahine me nga taane

Ka rongo nga taane me nga waahine i nga tohu e whai ake nei mo te mate huka kaore nei i kitea:

• nui haere te hiainu me te hiakai
• mimi auau
• te whakaheke i te taumaha piki kore noa iho te take
• rohirohi
• tirohanga korekore
• nga whara ka ata haere te ora
• whakapairuaki
• mate kiri
• nga papaki kiri mangu i roto i nga waahanga o te tinana he ngatata
• pukuriri
• he manawa he kakara, he hua, he haunga acetone ranei
• te whakaheke i te kare ki roto i nga ringaringa, i nga waewae ranei

He mea nui kia mahara ko te nuinga o nga tangata whai mate huka momo 2 kaore i te kitea nga tohu.

Te hapu me te momo 1 me te mate huka momo 2

Kei te whakaaro etahi wahine whai mate huka mena kei te ora te hapu. Ko te mea pai ka hapu pea koe i te wa e tohua ana koe he momo huka momo momo 2 ranei. Engari he mea nui ki te whakahaere i to ahuatanga i mua atu i te wa e hapu ana ki te karo i nga raruraru.

Mena kei te whakaaro koe kia hapu, he pai ke ki te whakapeke to taumata huka toto ki te taumata whaainga ka taea i mua i to haputanga. Ko nga whaainga ka whaaia ka hapu pea ka rereke mai i nga raarangi kaore koe i te hapu.

Mena he mate huka koe ka hapu koe ka hiahia ranei koe kia hapu, korero ki to taakuta mo nga huarahi pai hei whakahaere i te hauora o to peepi me to peepi. Hei tauira, ko o taumata huka toto me to hauora hauora me tirotirohia i mua atu i te wa e hapu ana koe.

I te wa e hapu ana koe, ka haere te huka toto me nga ketones ki roto i te waahi ki te peepi. Ko nga peepi e hiahiatia ana he kaha mai i te glucose mai i a koe. Engari kei te tupono pea nga peepi ki nga ngoikoretanga o te wa whanau mena he nui rawa atu o taumata huka. Ko te whakawhiti i te huka toto toto ki nga peepi kaore ano kia whanau ka tupono ratou mo nga ahuatanga e uru ana ki:

• ngoikoretanga hinengaro
• whakaroa whanaketanga
• toto toto tiketike

Te mate huka mate

Ko te mate huka manaakitanga he mea motuhake ki nga wahine hapu, he rereke i te momo mate huka 1 me te momo 2. Ko te mate huka mate ka puta i te 9.2 orau o nga haputanga.

Ka raru nga homoni o te haputanga ki te ahua o te mahi a te insulin. Ma tenei ka nui ake te tinana o te tinana. Engari mo etahi waahine, kaore ano i te ranea te insulin, ka whanakehia e ratou te mate huka hapu.

Ka whanakehia te mate huka mate i te wa e hapu ana. I te nuinga o nga waahine, ka mate te mate huka hapu i muri o te haputanga. Mena kua mate koe i te mate huka mate, ka piki te tuponotanga ki te mate huka momo 2. Ka taunaki pea to taakuta te whakamatautau i te mate huka me te prediabetes i etahi tau.

Nga take morearea mo te mate huka i roto i nga waahine

E ai ki te Tari mo te Hauora Wahine (OWH) i te Tari Hauora me nga Ratonga Tangata o U.S., kei te raru koe mo te mate huka momo 2 mena:

• he pakeke ake i te 45
• he taumaha, he mōmona ranei
• he hitori o te whanau mo te mate huka (matua, teina ranei)
• he Awherika-Amerika, he Maori Amerika, he tangata whenua Alaska, Hispanic, Ahia-Amerika, he Maori Maori ranei
• i whanau he peepi me te taumaha o tona whanautanga neke atu i te 9 pauna
• kua mate huka hapu
• he toto toto nui
• he nui te cholesterol
• kia iti ake i te toru nga wa i te wiki te korikori
• etahi atu tikanga hauora e hono ana ki nga raru e whakamahi ana i te insulin, penei i te PCOS
• he wheako o te mate ngakau, te whiu ranei

Maimoatanga

I nga waahanga katoa o te koiora, kei te kitea e nga tinana o nga waahine nga tutukitanga mo te whakahaere mate huka me te huka toto. Ka puta ake nga wero na te mea:

• Ko etahi pire whakahaere whanau ka taea te whakanui ake i te glucose toto. Kia mau tonu te taumata o te huka toto, paatai ​​ki to taakuta mo te huri ki te pire whanau whanau iti-rongoa.
• Ko te huka i roto i to tinana ka mate mate rewena. Ko te take na te glucose i tere te tipu o te harore. He rongoa rongoa kore me te rongoa hei rongoa i nga mate rewena. Ka taea e koe te karo i nga mate rewena ma te pupuri pai ki te whakahaere i to huka toto. Tangohia te insulin i te mea kua tohua, mahi i nga wa katoa, whakaitihia te kai totika, kowhiri i nga kai iti-glycemic, ka tirotiro i to huka toto

Ka taea e koe te whai huarahi hei aarai, kia whakaroa ranei i te mate huka, kia karo i nga raruraru, kia whakahaere i nga tohu.

Nga rongoa

He rongoa ka taea e koe hei whakahaere i nga tohu me nga raruraru o te mate huka. He maha nga akomanga rongoa hou mo te mate huka e waatea ana, engari ko nga rongoa timatanga noa ko:

• Te whakamaimoa insulin mo nga taangata katoa e mate huka momo 1 ana
• metformin (Glucophage), e whakaiti ana i te huka toto

Nga huringa oranga

Ma te whakarereke i te oranga ka awhina i te mate huka. Kei roto i enei:

• te whakamahi me te pupuri i te taumaha hauora
• te karo i te momi hikareti
• te kai i te kai e arotahi ana ki nga hua, huawhenua, me nga purapura katoa
• te tirotiro i to huka toto

Nga rongoa rereke

Ka taea e nga waahine mate huka te whakamatautau i nga momo rongoa rereke hei whakahaere i o raatau tohu. Kei roto i enei:

• te tango taapiringa penei i te chromium me te konupora
• te kai i etahi atu broccoli, buckwheat, paari, pī, me te purapura fenugreek
• tango tipu taapiri

Kia maumahara ki te korero ki to taakuta i mua i te whakamatautau i nga maimoatanga hou. Ahakoa he taiao, ka taea e raatau te whakararuraru i nga maimoatanga o naianei me nga rongoa ranei.

Nga Whakapau

He maha nga raru ka raru i te mate huka. Ko etahi o nga raru e tika ana kia mohio nga waahine he mate huka:

• Nga mate kai. Ko etahi rangahau e kii ana ko nga mate kai te nuinga o te wa e pa ana nga waahine ki te mate huka.
• Nga mate ngakau korona. He maha nga waahine e pangia ana e te mate huka momo 2 kua mate mate ke i te wa ka tohua (tae atu ki nga waahine taiohi).
• Nga tikanga kiri. Kei roto i enei ko nga mate kitakita, hakihaki ranei.
• Pakaru nerve. Ma tenei ka mamae, ka ngoikore te nekehanga, ka ngaro te ahua ranei o nga peka.
• Pakaru kanohi. Ko tenei tohu ka arahi ki te matapo.
• Pakaru waewae. Ki te kore e atawhaia wawe, ka mate tenei.

Outlook

Kaore he rongoa mo te mate huka. I te wa i tohua koe, ka taea noa e koe te whakahaere i o tohu.

I kitea ko nga waahine e mate huka ana 40% ka mate pea na te mate.

I kitea hoki e te rangahau ko te hunga whai mate huka momo 1 he poto ake te tumanako mo te ora i te taupori whanui. Ko nga taangata he momo mate huka momo 1 ka kite i te heke o o ratau koiora e te 20 tau, a ko te hunga e mate huka momo 2 ana ka kite ka heke iho i te 10 tau.

Ko nga momo rongoa, nga rereketanga o te noho, me nga rongoa rereke ka awhina i nga tohu ki te whakapai ake i te hauora. Whakawhiti atu ki to taakuta i mua i te tiimata i nga maimoatanga hou, ahakoa ki to whakaaro kei te haumaru ratou.

Panuihia tenei tuhinga ki te reo Paniora.