He aha te Teacrina me pehea te whakamahi hei whakapai i to wairua

Toka Te Manawa

• Te wahi ki te hoko
• Hei aha ma
• Me pehea te tango
• Ko wai e kore e whakamahi

Ko te Terrina he taapiri kai totika e mahi ana ma te whakanui ake i te mahi kaha me te whakaiti i te mauiui, e whakapiki ana i te mahinga, te hihiri, te wairua me te mahara, ma te whakahaere i nga taumata o nga neurotransmitters roro, penei i te dopamine me te adenosine,

Kitea noa ai tenei putunga i etahi huawhenua penei i te kawhe, cupuaçu me te tipu AhiaCamellia assamica var. kucha, whakamahia whānuitia ai i te whakaritenga o te tī me te kawhe. Ko te Terrina he rereke ki te kawhe, na te mea ka whakapiki i te kaha ka whakapiki i te mahi a-tinana me te hinengaro me te kore e awangawanga, manawanui me nga awe pumau.

Te wahi ki te hoko

Ka taea te hoko i te taapiringa Teacrina i nga whare rongoa, ki nga toa taapiringa tuuturu ranei, e kitea ana i te puehu, i te puka capsule ranei.

Hei aha ma

Ko te whakamahinga o Teacrina e tohuhia ana mo:

• Whakanuia nga taumata kaha;
• Whakapai ake i te mahinga whakangungu whakangungu tinana;
• Whakaohooho i te hihiri mo nga mahi korikori;
• Whakanuia te kukume, te arotahi, te maumahara me te kaha hinengaro;
• Whakapai ake i te wairua;
• Whakanuia te wairua;
• Whakaitihia te ahotea.

Ko nga hua o tenei taonga he rite ki te kawhe, heoi, ka riro mai ma te kore e hiahiatia nga paanga o te kawhe, penei i te pukuriri, te piki o te manawa o te ngakau me te toto, te wiri, te manawanui ranei e kaha ai te whakanui i nga toketa kia whiwhi nga hua.

Me pehea te tango

Ko te whakamahinga o Teacrina e tohuhia ana i te horopeta i waenga i te 50 ki te 100mg, kaua e hipa atu i te horopeta 200mg, ka mau ki te wai 30 meneti pea i mua i te whakangungu, te ahuatanga ranei e hiahiatia ana.

Ko te hua o tenei matū ka roa i waenga i te 4 me te 6 haora, ka roa ake te pa ki nga tinana o te kawhe, e mahi ana mo te wa i waenga i te 1 ki te 2 haora.

Ko wai e kore e whakamahi

Kaore a Teacrina i te whakahee whaimana, heoi, kaore i te taunakihia te whakamahinga kia whakamahia e nga tamariki, nga waahine e hapu ana, e whangai ana ranei, engari ka tohua mai e te taakuta.