Nga mea katoa e tika ana kia mohio koe mo te Thanatophobia

Toka Te Manawa

• He aha nga tohu?
• He aha nga take morearea?
• Tau
• Ira Ira
• Ko nga maatua e tata ana te mutunga o te ao
• Haehaa
• Nga take hauora
• Me pehea te taatai ​​i teatatophobia?
• Me pehea te atawhai i te tiatophobia?
• Korero haumanu
• Te whakaora whanonga mohio
• Nga tikanga whakataha
• Te rongoa
• He aha te tirohanga?

He aha te mea teatatophobia?

Ko te Thanatophobia e kiia ana ko te mataku ki te mate. Ko te mea nui ake, ko te wehi pea ki te mate, ko te mataku ranei mo te waahanga mate.

He mea maori mo te tangata ki te manukanuka mo tona ake hauora i a ia e pakeke ana. He mea noa ano mo te tangata ki te manukanuka ki o raatau hoa me tona whanau i muri o to ratou haerenga. Heoi, ki etahi taangata, ko enei awangawanga ka tipu ake nga awangawanga me nga wehi.

Kaore te American Psychiatric Association i whakaae mana ake i te topophobia hei mate. Engari, ko te manukanuka ka pa atu ki tetahi na tenei wehi ka pa ki etahi manukanuka whaanui.

Ko nga tohu me nga tohu o te thanatophobia ko:

• manukanuka
• mataku
• pōuri

E arotahi ana te maimoatanga ki:

• ako ki te whakahou i nga wehi
• e korero ana mo o karea me o awangawanga

He aha nga tohu?

Ko nga tohu o te thanatophobia kaore pea i nga wa katoa. Inaa hoki, ka kite noa koe i nga tohu me nga tohu o tenei mataku ina ana ka tiimata ana koe ki te whakaaro mo to mate ka mate ranei te tangata e arohaina ana.

Ko nga tohu noa o tenei ahuatanga hinengaro ko:

• nga whakaeke ohorere i nga wa katoa
• nui haere manukanuka
• whanoke
• werawera
• nga whakapau o te ngakau me nga ngakau ohorere ranei
• whakapairuaki
• mamae puku
• te maaramatanga ki nga wera wera makariri ranei

Ka tiimata ana ka tino kino ranei nga waahanga o te thanatophobia, ka raru pea koe i nga tohu kare a roto. Kei roto hoki i enei:

• te karo i nga hoa me te whanau mo te wa roa
• riri
• pouri
• whakaohooho
• he
• māharahara tonu

He aha nga take morearea?

Ko etahi o nga tangata ka kaha ake te mataku ki te mate, ki te kore ranei e mataku ki te whakaaro ka mate. Ko enei tikanga, whanonga, me nga tuakiri tuakiri ranei hei whakanui ake i to tupono atu ki te whakawhanake i te topopopia:

Tau

Ko nga manukanuka o te mate ka eke ki te 20 tau o te tangata. Ka memeha haere ka pakeke haere.

Ira Ira

Ko nga taane me nga waahine e mohio ana ki teatatophobia i roto i te 20 tau. Heoi, ka wheako nga waahine i te kohinga tuarua o teatatophobia i a raatau 50.

Ko nga maatua e tata ana te mutunga o te ao

E kiia ana ko nga taangata pakeke he iti ake te wheako i te topophobia i te hunga taiohi.

Heoi, kei te mataku nga taangata kei mate nga mahi kei te ngoikore ranei. Heoi, ko a raatau tamariki, he nui ake te wehi ki te mate. Ka nui ake hoki ta raatau ki te kii kei te mataku o ratau matua ki te mate na o ratau ake whakaaro.

Haehaa

Ko nga taangata whakaiti iti ka tino manukanuka mo o raatau mate. Ko nga taangata whai taumata teitei o te ngakau mahaki ka iti ake te whakaaro nui ki a raatau ka hiahia ki te whakaae ki te haere o te koiora. Ko te tikanga kaore pea o ratau awangawanga mate.

Nga take hauora

Ko nga taangata e nui ake ana nga raru o te hauora o te tinana e pa ana ki te mataku me te manukanuka ka whakaarohia a ratau ake.

Me pehea te taatai ​​i teatatophobia?

Ko te Thanatophobia ehara i te ahuatanga haumanu e mohiotia ana. Kaore he whakamatautau hei awhina i nga taakuta ki te tohu i tenei phobia. Engari ko te rarangi o o tohu ka maarama ake nga taakuta ki nga mea e pa ana ki a koe.

Ko te tohu mana ka puta he manukanuka. Heoi, ka kite to taakuta, ko to manukanuka ka ahu mai i te wehi ki te mate ka mate ranei.

Ko etahi o nga tangata e manukanuka ana ka wheako i nga tohu roa atu i te 6 marama. Ka raru ano pea ratau ki te awangawanga ranei mo etahi atu kaupapa. Ko te taatutanga mo tenei ahuatanga maaharahara whaanui ka mate pea te awangawanga whaanui.

Mena kaore koe i te mohio ki to taakuta kei te tohua he tohu taatai, tera pea ka tukuna koe ki tetahi kaitoha hauora hinengaro. Ka uru pea tenei ki:

• he kaiwhakawai
• kaimātai hinengaro
• tohunga hinengaro

Mena ka tohua e te kaiwhakarato hauora hinengaro te mate, ka taea pea e ratau te whakaora i to mate.

Ako atu mo te rapu me te kowhiri i te taakuta hei whakaora i te manukanuka.

Me pehea te atawhai i te tiatophobia?

Ko te maimoatanga mo te manukanuka me nga phobias penei i teatophobia e arotahi ana ki te whakaheke i te mataku me te awangawanga e pa ana ki tenei kaupapa. Hei mahi i tenei, ka whakamahia pea e to taakuta tetahi atu ranei o enei waahanga:

Korero haumanu

Ko te tohatoha i nga mea e pa ana ki a koe me tetahi kaitohutohu ka awhina pea koe ki te whakatutuki i o kare a roto. Ka awhina ano to kaiwhakaora ki a koe ki te ako me pehea e aro atu ai ka puta ana enei kare a roto.

Te whakaora whanonga mohio

Ko tenei momo maimoatanga e aro nui ana ki te hanga rongoa whaihua mo nga raru. Ko te whainga ko te whakarereke i to tauira whakaaro me te ngawari o to hinengaro ka pa ana koe ki nga korero mo te mate ka mate ranei.

Nga tikanga whakataha

Ko te whakaaroaroaro, whakaahua, me nga tikanga manawa manawa ka awhina i te whakaheke i nga tohu a-tinana o te awangawanga ka puta ana. Ka haere te waa, ma enei tikanga pea e awhina ai koe ki te whakaheke i o wehi motuhake i te nuinga.

Te rongoa

Ka whakahau pea to taakuta he rongoa hei whakaiti i te manukanuka me nga kare ohorere e pa ana ki te phobias. Ko te rongoa kaore i te wa roa i te wa roa. Ka whakamahia pea mo tetahi wa poto i a koe e mahi ana ki te tu atu i to mataku ki te whakaora.

He aha te tirohanga?

Ko te manukanuka mo to heke mai, ko te heke mai ranei o tetahi e arohaina ana, he mea noa. Ahakoa ka taea e taatau te noho i tenei waa me te koa ano tetahi ki tetahi, ko te mataku ki te mate ka mate ranei mo etahi atu.

Mena ka awangawanga te awangawanga, kua tino kaha ranei ki te whakahaere i a koe ake, rapua he awhina. Ka taea e te taakuta, te kaiwhakawai rongoa ranei te awhina i a koe ki te ako me pehea e aro atu ai ki enei kare a roto me pehea te whakahoki i o kare a roto.

Mena ko o awangawanga mo te mate e pa ana ki te taatari hou, ki te mauiui ranei o to hoa, o to mema o te whanau ranei, ko te korero ki tetahi atu mo nga mea e pa ana ki a koe ka pai.

Ko te tono awhina me te ako me pehea te whakahaere i enei kare me nga mataku i runga i te hauora kia pai ai to whakahaere i to ahua kia kore ai e raru te ngakau.