Me pehea te hamani i te Tickle i To Nihu

Toka Te Manawa

• He aha te take i ngau ai to ihu?
• Huaketo
• Mate pāwera
• Nga whakapouri o te Taiao
• Hukahuka
• Polyps ihu
• Migraine
• Miihini CPAP
• Ihu maroke
• Nga puku o te ihu
• Me pehea te whakamaimoa i te toki ihu i te kaainga
• Ahea ki te tiro ki to taakuta

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Tirohanga

Ko te korikori i te ihu he tino riri. Te tikanga, ko tera tohu i to ihu ka mau mo etahi hēkona ruarua, katahi ka tiihi koe. I etahi wa, ahakoa, ko te tiihi kaore e awhina i te raru. Mena he tiimata to ihu kaore e ngaro, tera pea he maha nga take ka taea, tae atu ki nga huaketo, mate mate mate, me nga polyps ihu.

He aha te take i ngau ai to ihu?

Huaketo

Ko te korikori i to ihu ka pa mai pea he mate kino penei i te makariri noa. Ahakoa nga makariri e tino kitea ana i te takurua me te puna, ka taea e koe te tiki atu i nga wa katoa o te tau. Inaa hoki, ko te nuinga o nga pakeke ka whiwhi rua, e toru ranei nga makariri i ia tau, ana ko nga tamariki he maha ake.

Ko to tiimata o to ihu pea te ahua o to tinana ki te korero ki a koe kua tata ka makariri koe. Ka pangia e te iroriki ka puta te makariri o mua ki to ihu me nga hihi, ka ngana to ihu ki te pania ki te huka. Ko te tiihi tetahi atu huarahi e peia ai e to tinana nga iroriki, ma kona e tau ai te tiimata o te ihu. Mena he raru koe ki te puta atu i taua tiihi, ka awhina pea enei awhina.

Mate pāwera

Ka pa te mate pāwera ina he urupare ārai mate to tinana ki tetahi mea o to taiao. Ka pa ana koe ki tetahi mea, ka pohehe to tinana mo te tangata whakaeke ke, penei i te mate pukupuku rewharewha. Ma tenei ka puta he tohu makariri-penei. He maha nga taangata e pa ana ki nga mate o roto, o waho hoki, penei i te miihini petere, te hae, me nga pungarehu puehu.

Ka taea e nga mate paanui te kaupeka, te roa ranei o te tau katoa. Ka raru pea te ihu o to ihu ka mate ai koe, ka mangere ai te ngakau.

Nga whakapouri o te Taiao

He mea kei te rangi e tino riri ana ki nga ara o te ihu (nga waahi kei roto i to ihu e whakakii ana i te hau). Ko nga taangata e awangawanga ana ki nga kaitaita, he aha nga taakuta e kiia nei he rhinitis koromatua. Ko nga tohu he rite ki nga mate poka noa o te waa, engari kaore to tinana e aro ki te aukati. Ka raru pea te ihu, te ihu ranei o te ihu. Ko nga kaitautoko noa e uru ana ki nga kakara, paowa, me nga hua horoi.

Hukahuka

Ko te Sinusitis ka kaha ake (he wa poto nei) he waatea ranei (he wa roa) Mena kua raru koe i to ihu mo te neke atu i etahi wiki me etahi atu tohu, ka mate pea koe i te sinusitis roa.

Ko te sinusitis mate tonu te ahuatanga noa e puta ana i te wa e mura ana, e pupuhi ana nga waahanga. Tekau ma rua wiki pea te roa me etahi o nga tohu e whai ake nei:

• te uaua ki te manawa o to ihu
• rohirohi
• te mamae me te ngawari i nga taha o ou kanohi

Polyps ihu

He maha nga wa e puta mai ana nga polyps nasal ki nga taangata whai sinusitis roa. He iti, he ngohengohe, he tipu koretake e whakairi mai ana i te raarangi o nga waahanga nasal. Ka pangia ano e te huangō, te mate pāwera, te rongo rongoa, me etahi mate ārai mate. Ko nga tipu nunui ka riri pea ka pa ki nga raru o te manawa me te haunga o te haunga.

Migraine

He maha nga taangata kaore i te mohio ko te mamae o te upoko ehara koinei anake te tohu mo te heke. Ko nga whakaeke Migraine ka uru ki nga momo tohu rereke, penei i te:

• koretake o te kanohi me te tiimata
• aura (uira o te marama)
• whakapairuaki
• ruaki
• tirohanga matapo

Ka taea te wheako i te whakaeke migraine kaore he mamae o te mahunga. Ka haere mai ano nga Migraines i roto i nga waahanga, no reira ka tohu te ihu ngau e haere mai ana te whakaeke migraine.

Miihini CPAP

Mena ka whakamahia e koe he miihini pehanga rererangi pai tonu (CPAP) mo te moe moe, akene ka pihi te ihu. Ko te mangungu ihu tetahi o nga amuamu e tino kitea ana e nga kaiwhakamahi CPAP hou. Hei ki ta te iwi he rite ki te pungawerewere he huruhuru ranei kei roto i te ihu.

Mena kei te aukati te kati i te mau o to kanohi ki a koe, korero ki to taakuta. Ka taea hoki e koe te whakamatautau ki te whakanui i te haumanu, ki te whakamahi ranei i nga raina kanohi kanohi.

Ihu maroke

Ka maroke o whiti nasal ka kore e pai, ka riri, ka mamae. Ko te ihu maroke i te kaha o te pupuhi i to ihu. Ko etahi rongoa mo te mate urupare me te makariri ka maroke ano hoki i to ihu. He noa te ihu maroke i te takurua ka huri ana te wera. He maha nga maimoatanga o te kaainga mo te ihu maroke.

Nga puku o te ihu

Ko nga puku o te ihu me te paranasal he tipu ka tupu ki roto i o waahanga nasal. Ko enei pukupuku tera pea ko te mate pukupuku (malignant) me te kore pukupuku (haumanu). He onge te mate pukupuku o nga ihu, kaore hoki he tohu. Ko nga tohu tera pea ko te ngaro o te haunga, te paanui, te mariao kei roto i te ihu, me nga mate huka pinepine.

Me pehea te whakamaimoa i te toki ihu i te kaainga

He maha nga mea ka taea e koe ki te whakaora i to ngutu o to ihu i te kaainga:

A ape i nga keehi. Mena kei te aro koe ki te mate urupare (petere piu, hae, puehu) te kaitaita ranei (paoa, hinu kakara, matū), ngana ki te noho atu.

Tangohia te raau taero mate-kore-counter (OTC). Ka taea e nga rongoa mate urupare OTC te awhina i nga mate pukupuku o roto me o roto. Kei te waatea he pire me nga rehu ihu.

Tangohia te rongoa makariri. Mena ka kii to taakuta he pai, ka taea e koe te tango i tetahi rongoa makariri OTC, whakahekeheke ranei.

Kia iti ake te pupuhi o to ihu. Ma te pupuhi i to ihu ka mate pea, ka maroke, ka riri.

Ringa atu. Kaua e kowhiri i to ihu ka piri ranei i tetahi kiko Q-tip ranei ki reira hei whakamatautau me te tango i nga otaota. Kei i to ihu nga tikanga horoi i a ia ake otaota.

Whakamahia he whakamakuku. Ka taea e te whakamakuku te taapiri i te makuku ki te hau hotoke maroke. He tino pai pea i te po.

Nganahia te rehu nasal capsaicin. Ko te Capsaicin, te whakauru kaha ki te pepa chili, ka kaha ake te whakaoho i to ihu i te wa kotahi, ka iti ake pea te riri.

Ngana ki te kohua neti. Ka tukuna e te kohua neti he otinga wai tote na roto i o ara nasal. He pai te huarahi ki te whakakore i nga huhu nui me nga kaitautoko ka ahua whakaohooho pea koe

Kia nui te okiokinga. Mena he makariri koe, he rewharewha ranei koe, kaare he mea nui ka taea e koe engari me tatari kia nui te okiokinga ka taea.

Inu nui te wai. Ko te inu waipiro penei i te wai me te tii i te wa e turoro ana koe ka whakainu koe i a koe e whawhai ana to tinana i te mate kino, te huaketo ranei.

Nganahia nga taapiringa kai. Kua tirohia e nga Kairangahau nga painga pea o te honi, butterbur, capsaicin, astragalus, grapeseed extract, me te omega-3 fatty acid mo nga take o te ihu.

Ahea ki te tiro ki to taakuta

He maha nga take ka puta he tohu ngau i to ihu. Ko te nuinga ka taea te whakatau me nga rongoa kaainga me te waa haere. Ko te ngau i te ihu he tohu noa no te raru nui, engari me korero koe ki to taakuta mena kaore e pai ake o tohu.