Pakaru tupeka me te Nikotini

Toka Te Manawa

• He aha nga tohu o te tupeka me te waranga nikotīni?
• He aha nga maimoatanga mo te tupeka me te waranga nikotīni?
• Te papaki
• Kapia nikotīni
• Te rehu inhaler ranei
• Nga rongoa
• Nga maimoatanga Hinengaro me nga whanonga
• He aha te tirohanga mo te tupeka me te waranga nikotīni?
• Nga rauemi mo te tupeka me te waranga nikotīni?

Te tupeka me te nikotini

Ko te tupeka tetahi o nga rongoa e tino whaimana ana i te ao. He tino taapiri. E ai ki nga Whare Whakahaere me nga Aarai Mate, ko te tupeka te take i ia tau. Ma tenei ka waiho te tupeka hei take mate ka aukati.

Ko te nikotini te matū tino kaingākau i te tupeka. Ka nui te rere o te adrenaline ka ngaua ki roto i te toto, ka ngongohia ranei ma te paoa hikareti. Ko te nikotini ano hoki te take e piki ana te dopamine. I etahi wa ka kiia tenei ko te roro hei "koa" nga matū.

Ka whakaohohia e te Dopamine te rohe o te roro e pa ana ki te pai me te utu. Ka rite ki era atu raau taero, ko te whakamahi tupeka i te wa roa ka mate te tinana me te hinengaro. He tika ano tenei mo nga momo tupeka kore paowa, penei i te pupuhi me te ngau tupeka.

I te 2011, e pa ana ki nga kaipaipa paowa paanui katoa i hiahia ki te whakamutu i te momi momi momi.

He aha nga tohu o te tupeka me te waranga nikotīni?

He uaua ki te huna i te waranga tupeka tena ki etahi atu o te waranga. I ahu mai tenei na te mea he ture te tupeka, he ngawari ki te tango, ka taea te pau i te iwi.

Ka taea e etahi taangata te paowa hapori, etahi wa ranei, engari ko etahi ka haurangi. Kei te kitea tetahi tarukino mena ko te tangata:

• kaore e taea te whakamutu i te momi momi, te ngau ranei, ahakoa te ngana ki te whakamutu
• he tohu whakamuri ka tarai ratou ki te whakamutu (ngoikore nga ringa, te werawera, te riri, te tere tere o te ngakau)
• Me momi, e ngau ranei i muri i nga kai katoa, i muri ranei i nga waa roa kaore e whakamahi, penei i muri i te kiriata, i te hui mahi ranei
• me hua nga tupeka kia mohio he "noa" ka huri ki a ratau i nga wa o te ahotea
• ka whakarere i nga mahi, kaore ranei e haere ki nga huihuinga kaore e ahei te kai hikareti, tupeka ranei
• paowa tonu ahakoa nga raru o te hauora

He aha nga maimoatanga mo te tupeka me te waranga nikotīni?

He nui nga maimoatanga e waatea ana mo te waranga tupeka. Heoi, he uaua rawa pea te whakahaere i tenei waranga. He maha nga kaiwhakamahi e mohio ana ahakoa kua pahemo te hiahia o te nikotini, ko te kawa o te momi hikareti ka heke ano.

He maha nga waahanga rongoa rereke mo te hunga e whawhai ana ki te waranga tupeka:

Te papaki

Ko te taapiri e mohiotia ana ko te rongoa whakakapi nikotini (NRT). He iti, peera peera-rite ki te taapiri ki to ringa ki muri ranei. Ma te papaki e kawe nga nikotini iti ki te tinana. Ma tenei ka ngoikore haere te tinana i te tinana.

Kapia nikotīni

Ko tetahi atu momo NRT, ka taea e te kapia nikotini te awhina i te hunga e hiahia ana ki te whakatika i te momi hikareti me te ngau ranei. He mea noa tenei, na te mea ko te hunga e whakamutu ana i te momi hikareti kei te hiahia pea ki te tuku i tetahi mea ki o ratou mangai. Ka tukuna e te kapia he potae nikotini iti hei awhina i a koe ki te whakahaere i o hiahia.

Te rehu inhaler ranei

Ka taea e nga rehu nikotini me nga kaiwhakangote te awhina ma te hoatu iti o te nikotīni ki te kore e whakamahia te tupeka. Ka hokona enei ki runga i te kaute, ka nui hoki te waatea. Ka manawa te rehu, ka tukuna te nikotīni ki roto i te pūkahukahu.

Nga rongoa

Ko etahi o nga taakuta e taunaki ana kia whakamahia nga rongoa hei awhina i nga mahi tupeka. Ko etahi antidepressants, ko nga raau toto toto ranei, ka kaha ki te awhina i nga hiahia. Ko tetahi rongoa e whakamahia ana ko te varenicline (Chantix). Ko etahi taakuta e whakahau ana i te bupropion (Wellbutrin). He rongoa antidepressant tenei e whakamahia-kore ana mo te whakamutu i te momi hikareti na te mea ka taea te whakaiti i to hiahia ki te momi momi.

Ko te whakamahinga o te raau taero-kore ko te rongoa kua whakaaetia e te FDA mo tetahi kaupapa e whakamahia ana mo tetahi kaupapa rereke kaore ano kia whakaaetia. Heoi, ka taea tonu e te taakuta te whakamahi i te tarukino mo tera kaupapa. Ko te mea na te FDA e whakahaere te whakamatautau me te whakaaetanga o nga raau taero, engari kaore i te peera te whakamahi a nga taote i nga raau taero ki te manaaki i o ratou tuuroro. Na, ka taea e to taakuta te whakarite rongoa engari ki ta raatau he pai mo to tiaki. Ako atu mo te whakamahi raau taero-kore konei.

Nga maimoatanga Hinengaro me nga whanonga

Ko etahi taangata e whakamahi ana i te tupeka kua angitu ki nga tikanga penei i te:

• hypnotherapy
• whakaora hinengaro-whanonga
• hōtaka neuro-reo

Ma enei tikanga e awhina te kaiwhakamahi ki te whakarereke i o ratau whakaaro mo te warangaa. Ka mahi ratou ki te whakarereke i nga kare a roto ranei e whakahoa ana to roro ki te whakamahi tupeka.

Ma te rongoa mo te taapiri tupeka e hiahia nga tikanga katoa. Kia mahara ko nga mea e pai ana mo tetahi tangata kaore e pai mo tetahi atu. Me korero koe ki to taakuta mo nga maimoatanga me whakamatau koe.

He aha te tirohanga mo te tupeka me te waranga nikotīni?

Ka taea te whakahaere i te waranga tupeka me te maimoatanga tika. Ko te taikaha ki te tupeka he orite ki etahi atu rongoa rongoa no te mea kaore rawa e rongoa. I etahi atu kupu, he mea ke me aro atu koe mo nga ra katoa e ora ana koe.

Ko nga Kaiwhakamahi tupeka he nui nga reiti o te hokinga mai. E kiia ana ko te 75 orau o te hunga kua mutu te momi hikareti ka hoki ano i roto i nga marama tuatahi e ono. Ko te wa roa mo te maimoatanga, ko te rereke ranei o te huarahi ka aukati i te heke mai o muri.

Kua whakaatuhia hoki e te rangahau ko te whakarereke i nga tikanga noho, penei i te karo i nga ahuatanga ka tupono etahi atu kaiwhakamahi tupeka, ki te whakamahi ranei i te whanonga pai (penei i te whakakori tinana) ka tiimata te hiahia ki te whakapai ake i nga tupono ki te whakaora.

Nga rauemi mo te tupeka me te waranga nikotīni?

He maha nga rauemi kei te waatea ki te hunga takitahi kua wareware ki te tupeka. Ma nga whakahaere e whai ake nei e whakarato etahi atu korero mo te tarukino tupeka me nga waahanga maimoatanga pea:

• Nikotini Ingoamuna
• National Institute mo te Tukino Taero
• Te Tukino Hoko me te Whakahaere Ratonga Hauora Hinengaro
• DrugFree.org
• Auahi Kore.gov