Me pehea te mohio ka pangia ana to matimati, me pehea te maimoatanga

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• Tohumate mate koromatua
• Ko te mate o te koromatua te take
• Te mate koretake o te whao
• Mate rewena waewae
• Mate huka
• Whara koromatua koromatua ranei
• Hu hu-piri
• He akuaku kore
• Te waewae o te Kaikaro
• Harore
• Maimoatanga mate koromatua
• Maimoatanga hauora
• Maimoatanga mate maihakitahi ki te kaainga
• Ahea ki te tiro i te taakuta
• Tango

Tirohanga

Ko te mate o te koromatua kaore i te pai, ina koa mena he maha o waewae kei runga i o waewae.

Ka taea e tetahi mate te tiimata iti ka piki ki te waa kaore e taea e koe te aro ke atu.

Anei nga mea hei tiro me nga mea ka taea e koe mo taua mea.

Tohumate mate koromatua

Mena kua pangia to koromatua, tera pea ka kitea e koe tetahi atu ranei o enei tohu.

• mamae
• pehanga
• he whero he rereke ranei te tae o te kiri
• pupuhi
• hū
• he kakara kino
• he wera ki te pa
• he whati kitea i roto i te kiri
• kirika

Ko te mate o te koromatua te take

He maha nga mea rereke ka pangia e te mate o to maihao, tae atu ki:

• he wharanga
• tetahi atu mate hauora
• he microorganism
• te ara e tupu ai o maihao

Te mate koretake o te whao

Ka tipu ana te taha o to maihao ki te kiri o to maihao, e kiia ana he tipu. Ka tino mamae tenei.

Ko nga maikuku o roto ka tupu ake ma te mau hu ka kikii rawa, ma te tapahi i o maihao, ka whara ranei to waewae. Ko etahi taangata he maikuku ano hoki he piko noa ki raro ka tipu ana.

Mate rewena waewae

He mate kiri a Paronychia huri noa i ou maikuku. Na te momo rewena e kiia ana ko Candida, engari he wa ano ka uru mai tetahi atu iroriki, penei i te kitakita.

Ma tenei momo mate e whero ai, e ngawari ai te kiri o ou maihao, ka raru ano hoki i te pupuhi nga pihi.

I etahi wa, ka puta mai ano to matikuku.

Mate huka

Mena he mate huka koe, ka mate pea nga toto toto me nga io i roto i o maihao. Ma tenei ka pa he mate koromatua kaore pea koe e rongo.

I nga keehi nui, ka kaha rawa te mate o te koromatua kaore e taea te pupuri ka mate pea to waewae.

Whara koromatua koromatua ranei

Mena ka kaha te kikii i to koromatua, ka peia e koe te titi ki roto i te kiko ngohengohe e karapoti ana ia ia, kia pangia ai e te mate.

Ka taea hoki e koe te whakarereke i nga raru ma te whakaiti i o maikuku i te mea poto rawa i te taha o nga pito, kia pai ai te tipu ki roto i te waahanga kikokiko o to koromatua.

Mena ka tapahia e koe o maikuku kia hangai he waahi mata, ka pangia ano hoki tenei whara.

Hu hu-piri

Ko nga hu e kikii ana, e wha kuiti ranei, ka raru katoa o te waewae, tae atu ki nga mate.

Ka taea e te hu kikii-kikii te kino ake i te maikuku o te koromatua, ana ka mate koe i te mate huka, ka taea te pupu ake i te koha ranei ka pangia e te mate kino

He akuaku kore

Ko nga waewae ngoikore ka kitea ranei ki te werawera kua mau ranei te makuku mo nga wa roa ka taea te tipu tipu i te huakita me te harore.

Te waewae o te Kaikaro

Ko tenei mate harore ka tiimata i waenga o ou maihao.Ko te ohooho e noho ana i o waewae i roto i o hu ka tuu i te harore he wahi makuku ki te whakatipu.

Ka taea e te waewae o te Kaitaro te whakatipu i o waewae, kia wera ranei. Te ahua nei he whero kanapa, he kairara kiri, ka hora pea ki etahi waahanga o o waewae.

Ko te waewae o te Kaitaakaro he mate uruta. Ka taea e koe ma te haere hu kore hu i roto i nga ruuma, te whakamahi i nga taora paru, te whakakakahu ranei i nga hu o etahi atu.

Harore

Ka pa ano te harore ki o maikuku. Ko te harore maikuku i te nuinga o te wa ka tiimata mai he ma ma, he kowhai kowhai ranei i to maikuku, a ka horapa ka haere te waa

I te mutunga, ka ngoikore rawa to maihao ka nui, ka pakaru, ka pakaru ranei.

Maimoatanga mate koromatua

I te wa e pa ana ki nga mate koromatua, ko to rautaki pai ko te aarai.

Tirohia o matimati i etahi wa ia wiki. Tirohia ia ra mena kei te mate huka koe. Tirohia i waenga i ia maihao, tirohia o maikuku, ka tuhi mena ka kite koe i etahi ngoikoretanga.

Tapahia o maihao totika ki tua atu i tena ki runga i te nekehanga hei aukati i nga tapa o te titi mai i te pupuhi.

Kaua e haere hu, kakahuria nga hu waatea, ka huri i o tokena i nga wa katoa. Mena he nui te werawera o o waewae, akene ka hunahia e koe ki te puehu kānga ina ka kakahu koe.

Mena kua pangia koe e te mate, ko te huarahi pai ki te whakaora i te mate ka pa ki tona mate nui ana mena ka pangia koe e etahi atu mate hauora.

Maimoatanga hauora

I runga i te momo mate kei a koe, ka whakahau pea e te taakuta nga rongoa waha pera i nga antifungals me nga antibiotic ranei.

Ka taea hoki te hoatu ki a koe he kirikiri rongoa kaupapa ranei hei hinu ranei.

I etahi wa, ko te maihao e mate ana, kua whara ranei, ka mate pea i te mate pokanga.

Hei tauira, mena he matikuku he totika to maau, ka taea e te taakuta te tango i te taha o te whao e tipu haere ana ki te kiko.

Maimoatanga mate maihakitahi ki te kaainga

Mo te matimati o te koretake, ngana ki te ruku i to waewae ki te wai mahana, ki te wai hopi, ki te winika cider aporo ranei.

Ka taea e koe te hamani i te waewae o te kaiwhakataetae me nga miihini antifungal, aihikirimi ranei kei te waatea i to whare rongoora. Ka taea hoki e koe te tirotiro ki te kaimera rongoa mo te tango tokena motuhake hei whakaiti i te nui o te makuku ki o waewae.

Ka taea te rongoa i te harore maikuku me te maha o nga rongoa o te kaainga, tae atu ki nga hinu kakara me nga hinu maori.

Ahea ki te tiro i te taakuta

Mena kaore i te pai nga rongoa o te kaainga ka kino ranei te mate o to koromatua, kua tae ki te wa kia kite koe i te taakuta.

Ko nga ahuatanga o te hauora kei a koe ka raru koe. He mea nui ki te korero wawe atu ki te taote mena kei te ngoikore te punaha mate, te mate huka ranei.

Tango

Ka whakahawea o maatau waewae - kia tiimata ra ano te mamae.

Ka taea e koe te pupuri i o maihao ki te hauora me te kore raru ma:

• te tirotiro i a raatau i nga wa katoa
• kia ma o waewae, kia maama hoki
• te whakapai tika i ou maikuku
• mau hu e tika ana te whakauru
• te whakaora i nga mate koromatua ka ara ake ana