3 pati Sitz mo te Mate Urinary

Toka Te Manawa

• 1. Sitz pati me te kirikiri
• Kai whakauru
• Aratau whakarite
• 2. Sitz pati me nga tote Epsom
• Kai whakauru
• Aratau whakarite
• 3. Kaukau Chamomile sitz
• Kai whakauru
• Aratau whakarite

Ko nga pati sitz he waahi pai ki te kaainga mo te mate urinary tract, na te mea i tua atu i te awhina ki te whawhai ki te mate, ka tere hoki te whakatau i nga tohu.

Ahakoa ko te pati sitz me te wai mahana kua awhina i te whakaheke i nga tohumate, ka tapirihia ana he tipu rongoa, ka taea tonu te whakaeke i te mate a rohe, me te awhina kia tere ake te whakaora.

Ahakoa ko enei kaukau sitz ka whakamatautautia putaiao ki nga mate urinary tract, kaua ratou e whakakapi i te rongoa kua tohua e te taakuta, hei whakakapi anake.

1. Sitz pati me te kirikiri

Ko te Sandalwood he otinga pai i hangaia e te kaainga hei awhina ki te whawhai i nga mate mimi, me te awhina ki te awhina i te waatea i te rohe papatoiake, kei te whawhai ano hoki ki te mate, na te mea he marie, he momo antimicrobial hoki. He nui te whakamahi a te Sandalwood hei whawhai i nga raru o te punaha mimi.

Kai whakauru

• 10 nga pata o te hinu hiramiri;
• 2 rita o te wai mahana.

Aratau whakarite

Whakaranuhia te hinu o te hinu ki roto i te wai mahana ka noho tahanga ki roto i tenei peihana mo te 20 meneti. Me mahi ano tenei tikanga i ia ra kia mutu ra ano nga tohu o te mate.

Hei taapiri, he mea nui kia inu mo te 2 rita o te wai, me te tii kore kawa ranei, hei whakanui ake i te mimi, hei aukati i nga moroitiiti e mate ai tenei mate.

2. Sitz pati me nga tote Epsom

Ko tetahi o nga tino taonga o nga tote Epsom ko to raatau kaha ki te whakaora i te mumura, ka waiho hei waahanga pai mo te whakaora i te kiriuhi me te waatea i pa mai ki te mate. Hei taapiri, ko enei tote he mahi antimicrobial ngawari hoki hei awhina i te mate tere ki te mate urinary.

Kai whakauru

• 1 peihana me te wai mahana;
• 1 kapu o nga tote Epsom.

Aratau whakarite

Whakanohia te kapu ki roto i te wai mahana ka uru kia memeha noa nga tote. Na, ka noho ki roto i te peihana, ka waiho i te rohe o te taihemahema ki te wai mo te 15 ki te 20 meneti. Tukuruatia tenei mahinga 2 ki te 3 wa i te ra.

Ki etahi taangata, ko tenei pati sitz ka kaha ki te kino ake i nga tohu ma te whakakore ano i nga huakita pai mai i te kiri. Na, mena ka kitea he kino ake o nga tohu, me mutu te pati sitz.

3. Kaukau Chamomile sitz

Koinei tetahi o nga kaukau sitz ngawari noa iho, engari he pai nga hua, ina koa ki te whakaora i nga tohu o te mate mimi. I ahu mai tenei na te mea he tipu rongoa te chamomile me te tino marino.

Kai whakauru

• 2 punetēpu o te chamomile;
• 1 rita o te wai.

Aratau whakarite

Kohia nga kohua ki te whewhe mo te 5 meneti pea ka whakaweto i te wera. Tukua kia whakamatao ka whakawhiti i te tii ki te peihana ka taea e koe te noho ki roto. Hei whakamutunga, me noho tetahi ki roto i te peihana, ka noho mo te 20 meneti i muri i te kaukau.

Ko tetahi atu momo rongoa tuuturu mena ka pangia te mate urinary ko te kai i te maha o te cranberry ia ra na te mea ka aukati i nga microorganisms mai i te urethra. Tirohia etahi atu tohutohu penei i roto i te riipene ataata e whai ake nei: