Nga maimoatanga mo te whakapiringa kiri

Toka Te Manawa

• 1. Mirimiri ki te tango i te maru
• 2. Nga maimoatanga haumanu
• 3. Nga hinu me nga kiriimi
• Na te mea kua honoa te taatai
• Me pehea te aukati i te weronga kia piri

Hei tango i te kiri i te kiri, ka piki haere te waatea, ka taea e koe te mirimiri, te tango ranei i nga maimoatanga ataahua, me te whakamahi i nga taputapu e taea ana e te taakuta o te kiri, e te taakuta whakaora ranei.

He ngawari ake te whakatau i nga marara iti na te pokai heihei, te tapahi i te kiri, te pokanga iti ranei, engari ka taea hoki te whakapai ake i te ahua o nga marara nui, pakeke ake ranei.

1. Mirimiri ki te tango i te maru

Ko te mea ka taea e koe i te kaainga ki te wewete i te piringa o te taatai ​​ko te mirimiri i te rohe me te hinu aramona iti, ki te rosehip ranei, hei tauira, me nga nekehanga porowhita, mai i tera taha ki tera taha, ki runga, ki raro hoki, ka pore i te kiri ki tetahi atu taha te ahunga rite. Ka taea hoki te whakamahi i te nekehanga kutikuti, ara ko te nekehanga o te pungawerewere ki nga ritenga ke.

E rua nga wa o te wiki ka taea te mahi i tenei mirimiri engari kaua e mamae, na te mea ko te whaainga kia kaua e huaki ano i te pehanga. Heoi, he mea noa kia whero iti te rohe i muri o te mirimiri. I nga ra katoa ka taea te kite he ngoikore te maaka, he maamaa, he maamaa hoki.

2. Nga maimoatanga haumanu

Ko nga taputapu pai ko te ultrasound me te rerenga hiko, engari ka taea te whakamahi i nga maimoatanga me te pouaka taraiwa, miihiniiti me te pokanga tuarua. Ko nga taputapu penei i te raima he pai ano te waahanga mo te tango i te whero, i te weronga o nga corticosteroids i runga ake o te pungawerewere, i te botox ranei a tawhio noa.

Mena kua koroheke te hika ka piri ki te kiri, kaore e taea te wewete i nga waahanga o te fibrosis me te mirimiri, he mea tika kia haere ki nga maimoatanga me te whakamahi i te wera kia kaha ake ai te ngawari o te collagen.

Ma te tohunga rongoa kiri, ma te taatai ​​tinana ranei e arotake te tohu, tona teitei, te tae, te ahua me te nui e piri ana ki a ia, e tohu ana i te waa e tika ana mo te maimoatanga, tera pea ka rereke mai i tetahi tangata ki tetahi atu. Heoi, ko te mea noa ko te iti ake i te 10 nga waahanga o te whakaora tinana dermatofunctional e hiahiatia ana kia angiangi te kara me te tae kotahi ki te kiri.

3. Nga hinu me nga kiriimi

Ko etahi hinu me nga kiriimi ka tohua i te wa e rongoa ana a me whakamahi kia rite ki nga tohutohu hauora hei whakatairanga i te whakahou o nga muka me te manako ki te hanga i te momo 1 collagen, hei aukati i te hanga pirianga.

Hei taapiri, ko te whakamahinga o nga kirikiri corticosteroid ka taea pea te taunaki e te rata ki te aukati i te papaka kia teitei ake me te whakatairanga i te whakaora tika.

Na te mea kua honoa te taatai

Ko te wiriwiri ka whakapirihia te kiko i raro ka huri i te miro, ka kore e neke haere mai i tetahi taha ki tetahi taha. Ko tenei na te mea i te wa e whakaora ana te tinana ka whakaputuhia he maha o nga collagen me nga kiko fibrotic i roto i te huarahi koretake, e hanga hononga.

He rereke te kiko o te kiri i nga toenga o te kiri. Ko te kiko o te kiri e hangaia ana e te momo 1 collagen he ngawari ake, i te mea ko te tohu e hangaia ana e te momo 3 collagen, he uaua ake, no reira, kei reira te manakohanga o te hanga fibrosis, he hua na te tipu koretake o enei muka i roto i nga papa kiri.

Me pehea te aukati i te weronga kia piri

Kia kore ai e piri te kiri, he mea nui kia tupato i te wa e rongoa ana, a me tohu pea ki te mirimiri i te papanga me te whakaheke i te waikawa lymphatic, hei tauira, na te mea ka taea te paingia te whakaora i nga muka. .

No reira, ka tangohia katoahia nga taatai, ki te kite koe kua katia te maaka, ka taunakihia kia nui te whakamakuku i te kiri ki te kirikiri kiriwai ka taea ana e koe te mirimiri penei:

• Whakanohia te taupū me nga maihao o waenganui ki te taha o te miro, ka whakakao mai ka hono ai ki nga pito o te mokemoke, me karo i tana whakatuwheratanga
• Muri iho, ko tenei 'akiaki' me pupuri, me mau ki te parani;
• Nekehia te kiri me te uaua mai i tetahi taha ki tetahi taha, i te roanga o te waa.

I roto i te whare haumanu whakaora tinana, ka taea te whakamaera me te maama whero, hei awhina i te whakaora o nga kopa i runga i te tikanga tika, na te mea ko nga muka o te collagen e whai tika ana i te ahunga o te maama, e whakatairanga ana i te kiko kua tino whakaritea, na reira ka aukati i te hanga o te fibrosis, i te wa e whakapirihia ai te tohu.

Tirohia me pehea te mahi i tenei mirimiri me etahi atu tino awangawanga ma te maataki i te riipene ataata e whai ake nei: