7 nga ara hei whakaora i te mamae hemorrhoid

Toka Te Manawa

• 1. Kainga te kai kai totika
• 2. Inu 2 rita o te wai i te ra
• 3. Haere ki te wharepaku ka hiahia koe
• 4. Kaua e whakamahi i te pepa wharepaku
• 5. Whakamahia te korikori tinana i ia wa
• 6. Tukua he hinu whakaheke toto
• 7. Mahi pati sitz
• Nga tohu o te whakapainga
• Nga tohu o te kino

Ko te rongoa hemorrhoid ka taea te whakamahi i nga rongoa rongoa rongoa me nga rongoa anti-mumura kua whakaritea e te kairangahau hei whakaora i te mamae me te koretake, penei i te Paracetamol, i te Ibuprofen ranei, i nga hinu penei i te Proctyl or Ultraproct, te pokanga ranei, i nga keehi tino taumaha, kei reira te "hemorrhoid" i mau " i te nono, hei tauira.

Heoi, ko etahi whakaritenga a-kaainga, penei i te kaukau sitz, te kai i nga kai whai kiko i te muka, te karo ranei i te whakamahi i te pepa wharepaku kia kore ai e whara i te rohe koi, he awhina ano hoki ki te whakaora i te mamae me te tere tere ki te whakaora hemorrhoids, ina koa kaore e taea te tango e koe. hapūtanga Ako atu mo te maimoatanga mo te hemorrhoids i te wa e hapu ana.

Ko etahi o nga whakatupato nui kia tere te whakaora i te hemorrhoids:

1. Kainga te kai kai totika

​

Hei awhina me te aukati i te kino o te hemorrhoids, me whakanui e koe nga kai momona i te muka, penei i te raihi parauri, te paraoa me te paraoa, te harakeke me te germ germ, no te mea ka ngohengohe ake te turanga o te puku, hei whakangawari i te puku mahi me te whakaitihia te mamae ka haere ki te kaukau.

2. Inu 2 rita o te wai i te ra

Ko te inu mo te 1.5 ki te 2 rita o te wai i te ra ka pai te pupuri i nga tuumete, kia pai ai te aukati, e tino whakaheke ana i te mamae i te wa e paru ana, e whakangawari ana i te hemorrhoids.

3. Haere ki te wharepaku ka hiahia koe

Ko tetahi atu rautaki ka kaha te awhina i a koe ki te whakamamae i te mamae i te wa e whakamahi ana koe i te kaukau ka haere ki te kaukau ka hiahia koe, ka whakarite tenei ka tangohia nga paru i te wa e whakaahihia ana, ka whakaiti i te mamae me te whakaiti i te pehanga i te hemorrhoid.

Ko nga taangata e roa ana ki te haere ki te kaukau ka mutu ki nga tueke maroke, na teera e kore e pai ka ngaro ana, ka kaha ake te whakaheke i te hemorrhoids.

4. Kaua e whakamahi i te pepa wharepaku

Ahakoa ko te pepa wharepaku tetahi o nga huarahi e whakamahia ana ki te horoi i muri i te whakamahinga o te kaukau, akene kaore pea i te waahanga pai ka pa ana ki te hemorrhoids. I ahu mai tenei na te mea he koretake te pepa a ka taea te pukuriri i te rohe whakaeneene, kia piki ake te awangawanga.

E taunaki ana kia whakamahi i te ua, hei tauira ranei, ki te horoi i te horoi.

5. Whakamahia te korikori tinana i ia wa

Ko te whakakori tinana i ia wa, penei i te hikoi, i te kauhoe ranei, te whakanui ake i te neke o te whekau, me te hanga i nga tuumomo ahua ake, hei awhina i a ratau ki te whakaputa maama me te whakaiti i te mamae.

6. Tukua he hinu whakaheke toto

Ko nga hinu Hemorrhoid, penei i te Hemovirtus, Proctyl or Ultraproct, e whakamahia whanuitia ana mo te whakaora i te hemorrhoids na te mea kei a ratou nga momo vasoconstructive, analgesic me te anti-inflammatory.

Ko nga hinu hei tohu ma te taakuta, ka tuku totika atu ki te hemorrhoid, me te mirimiri ngawari, 2 ki te 3 wa i te ra, i te mea e pumau tonu ana te maimoatanga. Kia mohio ki nga hinu hemorrhoid katoa.

7. Mahi pati sitz

Ko te pati sitz he rongoa maori tino pai mo te hemorrhoids ka taea ma te wai mahana anake mo te 3 ki te 4 wa i te ra, na te wai mahana ka awhina i te mamae me te awangawanga.

Ki te horoi i te sitz, whakakii noa i te peihana nui ki te wai mahana ka noho ki roto, kaore he kakahu o roto, mo te 20 meneti pea kia whakamatao ra te wai.

Ka nui ake te whai hua o nga pati Sitz mena ka honoa nga tipu me nga momo anti-inflammatory me vasopressor ki te wai. Tirohia me pehea te whakarite i etahi waahanga i roto i te riipene ataata e whai ake nei:

Nga tohu o te whakapainga

Ko nga tohu o te whakapai ake i te hemorrhoids he mamae ki te mamae me te kore o te ngakau, ina koa ka wehe ana ka noho, te ngaronga o te toto i roto i nga nekehanga o te puku, i muri ranei i te horoi i te rohe whakaeneene me te ngaronga o te kotahi, neke atu ranei o nga pupuhi i te rohe wana, i te wa o te hemorrhoids ā-waho

Nga tohu o te kino

Ko nga tohu o te hemorrhoids e kino haere ana ko te nui o te mamae me te awangawanga, ina koa ka noho koe, ka neke ranei te kopere, ka piki te rahinga o te pupuhi ka pona ranei, ka piki haere te toto i roto i te turanga, i te pepa wharepaku ranei i muri o te neke o te puku.