Maihao Keu

Toka Te Manawa

• He aha nga tohu o te matimati keu?
• He aha te take i puta ai te maihao?
• Ko wai kei te raru o te maihao keu?
• Me pehea te tohu i te maihao keu?
• Me pehea te tiaki i te maihao keu?
• Nga maimoatanga i te kaainga
• Nga rongoa
• Pokanga
• He aha te tirohanga o te hunga maihao keu?

He aha te matimati keu?

Ko te maihao o te keehi ka puta na te mumura o nga uaua e piu ana o maihao, ka ngawari te mamae o te maihao me te mamae. Ko te ahuatanga he aukati i te nekehanga o to maihao a ka uaua ki te whakatika me te piko o to maihao.

He aha nga tohu o te matimati keu?

Ko nga tohu wawe e kitea ana:

• he mamae e mau tonu ana i te turanga o to koromatua, o tetahi atu maihao ranei
• he pupuhi he puranga ranei a tawhio noa te turanga o to maihao ki te taha o te nikau
• ngawari i te turanga o to maihao
• te paoho, te kapo ranei o te haruru me te neke
• pakari i roto i to maihao

Mena kaore koe e rongoa mo taua mea, ka piki te maihao o te ringa. Ko nga tohu o mua ko te koromatua, tetahi maihao, kei te raka ranei e rua i te tuunga piko ranei. Kaore pea koe e kaha ki te wewete i to maihao me te kore e whakamahi i tetahi atu ringa mena he take maihao to maihao keu.

Ko nga tohu o te maihao keu ka kino rawa atu i te ata. Ka tiimata te maihao ki te noho humarie ka ngawari te neke haere i te awatea.

He aha te take i puta ai te maihao?

He maha nga wheua iti o ou maihao. Ka honoa e nga tendons enei wheua ki nga uaua. Ka kirimana o uaua ka whakapakeke ranei, ka toia e ou uaua ou wheua hei neke i ou maihao.

He uaua roa, e kiia ana ko te uaua hakihaki, toro atu i to ringa ki nga uaua me nga koiwi kei o ringaringa. Ko nga uaua Flexor ka pahekeheke i roto i te takotoranga tendon flexor, he rite ki te kauhangao mo te uaua. Mena ka kuiti te kauhanga, kaore e taea e to tendon te neke ngawari. Koinei te mea ka puta i te maihao keu.

Ka reti te tendon ki roto i te takotoranga whaiti, ka pukuriri ka pupuhi. Ka uaua rawa te neke. Ko te mumura ka tupu pea te pupuhi, ka aukati i te neke. Ma tenei ka noho tonu to maihao ki te tuunga piko. Ka tino uaua ki te whakatika.

Ko wai kei te raru o te maihao keu?

Ko etahi ka tupono he matimati ke i etahi atu. Hei tauira, e ai ki te Mayo Clinic, he mea nui ake i nga waahine i nga taane.

Ko etahi atu take morearea e pa ana ki te maihao kukume ko:

• kei waenga i nga tau 40 ki te 60
• he mate huka
• he hypothyroidism
• he mate rumatiumati
• he mate kohi
• te mahi i nga mahi tukurua e taea ai te whakaweto i to ringa, penei i te whakatangi i nga taonga puoro

E ai ki te Whare Hauora o Cleveland, ko te maihao o te keehi e pa ana ki nga kaiwaiata, nga kaiparau me nga kaimahi umanga.

Me pehea te tohu i te maihao keu?

I te nuinga o te wa ka taea e te taakuta te tohu mate maihao me te whakamatautau tinana me etahi patai ngawari mo to hitori o te hauora.

Ka whakarongo to taakuta mo te paato i te nekehanga. Ka rapuhia e ratou tetahi maihao piko. Ka maataki ano hoki koe ki a koe e tuwhera ana, e kati ana tou ringa. Ko te taatai ​​kaore e hiahiatia he hihi-X me etahi atu whakamatautau atahanga.

Me pehea te tiaki i te maihao keu?

Nga maimoatanga i te kaainga

Ko nga maimoatanga e pa ana ki te kaha o nga tohu. Ko nga maimoatanga o te kaainga ko:

• te okioki i nga mahi tukurua mo te wha ki te ono wiki
• e mau ana i tetahi taera he kikii ranei hei aukati i te nekehanga me te okioki i te ringaringa
• te whakamahi wera, te huka ranei hei whakaiti i te pupuhi
• whakatakotoria to ringa ki roto i te wai mahana he maha nga wa puta noa i te ra ki te waatea i nga uaua me nga uaua
• ata totoro ou maihao kia pai ai te nekehanga

Nga rongoa

Ma nga rongoa ka awhina i te mumura. Ko nga rongoa anti-mumura ko:

• ibuprofen (Advil)
• naproxen (Aleve)
• whakahaunga anti-inflammatories
• weronga steroid

Pokanga

Mena kaore e pai nga rongoa me nga maimoatanga o te kaainga, ka tohu pea to taakuta kia tapahia koe. Ka mahia e nga taote nga taatai ​​mo nga maihao keu i runga i te kaupapa turoro. Whai muri i te weronga whakatipu kiriu, ka tapahia e to taakuta tipua he tapahi iti i roto i te nikau ka tapahia ai te takotoranga uaua e mau ana.

I te wa e ora ana te takotoranga uaua, kua ngawari te rohe, maamaa ai te neke o to maihao. Ko etahi o nga raru o te taatai ​​ko te mate, ko nga hua pokanga kino ranei.

He maha nga wiki ki te ono marama te roa o te whakaora taatai. Ka taunaki pea to taakuta nga mahi whakaora tinana hei whakaora i te pakiki o muri o te pokanga. Hei tikanga whanui, ka tukuna ana e te taakuta te takotoranga o te uaua, ka taea e te taura te neke noa.

Me hoki koe ki o mahi ngoikore i roto i etahi ra. Ka tangohia e to taakuta nga taatai ​​i roto i te 7 ki te 14 ra.

He aha te tirohanga o te hunga maihao keu?

Ko nga whakarereketanga o te oranga me te karo i etahi momo mahi he maimoatanga whai hua mo te maihao keu.

Akene he pai te maimoatanga Corticosteroid, engari ka hoki pea nga tohu i muri o tenei maimoatanga.

E ai ki tetahi rangahau i whakaputaina i roto i te, I kitea e nga kairangahau kua hoki mai nga tohu i roto i te 56 ōrau o te hunga kua pa he mate 12 marama i muri i te whakawhiwhinga a nga kaiwhakauru ki te rongoa werohanga corticosteroid

Ko enei tohu i hoki mai i etahi marama i muri mai o te werohanga. Heoi, he tere he ngawari te weronga. Ka taea e koe te tuku i te taatai ​​tae atu ki te waa e pai ake ana.

I kitea hoki e nga Kairangahau o tenei rangahau ko nga kaiuru me te mate huka whakawhirinaki ki te insulin, he taiohi ano hoki me te maha o nga maihao tohu, ka hoki pea nga tohu.