He aha te mea e tumanakohia atu ana mai i te Whaa Maihao Koura

Toka Te Manawa

• He kaitono pai mo tenei pokanga
• Me pehea te whakarite mo te pokanga
• Tikanga
• Tuwhera tuwhera
• Tuku hekenga
• Whakaoranga
• Whai hua
• Nga Whakapau
• Outlook

Tirohanga

Mena he maihao keu koe, e mohiotia ana ko te stenosing tenosynovitis, kua mohio koe ki te mamae o te maihao o te matimati ranei o te koromatua i te tuunga o te korokoro Ka mamae pea kei te whakamahi koe i to ringa kaore ranei. Ano hoki, kei te awangawanga te kore e taea te mahi i nga mea e hiahia ana koe, mai i te patene i o kakahu tae atu ki te waea waea ki te purei kita, ki te taakaro ranei i tetahi taakaro ataata.

He taatai ​​mo te maihao keu kua mahia kia piki ake ai te waahi kia neke ai to uaua nekehanga. Ko to tendon flexor he taura i roto i ou maihao ka whakahohehia e ou uaua ki te kukume i nga wheua o ou maihao. Ma tera e taea ai e to maihao te piko me te piko. Whai muri i te pokanga, ka taea e te maihao te piko me te whakatika me te kore mamae.

He kaitono pai mo tenei pokanga

Ka tohu pea to taakuta te taatai ​​mena he pai to hauora me te whakamatautau i etahi atu maimoatanga kaore he angitu, mena he tino tohu koe.

Ko nga maimoatanga koretake ko:

• okioki i te ringaringa mo te toru ki te wha wiki ma te kore e mahi i nga mahi hei neke tere ano
• me mau he taarua i te po tae atu ki te ono wiki kia tika te maihao o te maihao i a koe e moe ana
• te tango i nga rongoa anti-mumura nonsteroidal, tae atu ki te ibuprofen (Advil, Motrin IB) me te naproxen (Aleve), kia ngawari ai te mamae (ahakoa kaore pea e iti ake te pupuhi)
• kotahi e rua ranei nga werohanga steroid (glucocorticoid) e piri ana ki roto ranei i te takotoranga o te uaua hei whakaiti i te mumura

Ko nga werohanga Steroid te rongoa o te nuinga. Ka whai hua ratou ki te hunga kaore nei i te mate huka. He iti ake te whai hua o tenei rongoa ki nga taangata e mate huka ana me te maihao o te maihao.

Ka whakahau pea to taakuta te taatai ​​wawe mena kei te mate huka koe, kei te mate ranei koe i nga tohu kino, penei i te:

• te aukati i te nekehanga o te ringa ranei o te ringa he whakararu te mahi ranei
• mamae maihao, koromatua, ringa, ringa ranei
• te ngoikore ki te mahi i nga mahi o ia ra me te kore e raru, te mamae ranei, tae atu ki te mahi, nga mahi ngahau, nga mahi ranei e pai ana koe
• te whakama, te mataku ranei mo te whai i tetahi maihao keu
• ka kino haere i te waa kia maturuturu ai e koe nga mea, kia raru koe ki te kohi, kaore ranei e marama ki tetahi mea

Me pehea te whakarite mo te pokanga

Kaore e taea e koe te kai i te ra e whai pokanga ana koe. Patai ki to taakuta te roa o te nohopuku i mua o te pokanga. Hei ki ta te waa i whakatakotohia ai to pokanga, me kai pea koe i te po i mua atu o te waa ki to waa. Me taea e koe te haere tonu ki te inu wai pera ano me te tikanga. Me karo noa ki te inu i etahi atu inu, pera i te houra, te wai, te miraka ranei.

Tikanga

E rua nga momo o te pokai maihao keu: te tuwhera me te tukunga o te mate.

Tuwhera tuwhera

Ka ahei pea koe ki te tarai i to pokanga maihao hei turoro. Ko te tikanga ka uru koe ki roto i te ruuma whakahaere, engari kaore koe e noho mo te po i te hohipera. Ko te taahiraa kia neke atu i etahi meneti ki te haurua haora. Na ka taea e koe te hoki ki te kaainga.

Ka whakawhiwhia e te taote tipua he rongoa ngawari ma te raina weronga (IV) hei awhina i a koe ki te waatea. Ko te IV kei roto i te peeke rongoa waipiro ka rere ki roto i te ngongo ka uru ki roto i te ngira ki to ringa.

Ka whakamutua e to taakuta te rohe ma te wero i te rongoa rongoa a-rohe ki to ringa. Katahi ka tapahia e ratau te inihi 1/2-inihi i to nikau, i te raina me te maihao o te koromatua ranei. Muri iho, ka tapahia e te taakuta te takotoranga uaua. Ka taea e te takotoranga te aarai i te nekehanga mena ka matotoru rawa. Ka nekehia e to taakuta to maihao ki te tiro he maeneene te nekehanga. Hei whakamutunga, ka mau koe i etahi tuitui hei kati i te waahanga iti.

Tuku hekenga

Ko tenei mahinga ka tino mahia mo te waenganui me te maihao mowhiti. Akene kua oti tenei tikanga i te tari o to taakuta.

Ka whakapokea e to taakuta to nikau, ka kuhua he ngira pakari ki te kiri huri noa i to taura kua pa. Ka nekehia e te taakuta te ngira me to maihao ki te wehe i te rohe kua aukatia. I etahi wa ka whakamahia e nga taote te ultrasound kia mohio ai raatau ko te pito o te ngira e tuwhera ana i te takotoranga uaua.

Kaore he tapahi, he weronga ranei.

Whakaoranga

Ka taea pea e koe te neke i te maihao i pa i te ra o te pokanga i te wa ka porea te aukati. Ka taea e te nuinga o te iwi. Kia nui te nekehanga.

I runga i te momo mahi ka mahia e koe, kaore pea koe e hiahia ki te whakaware i muri i te ra o te pokanga. Akene ka taea tonu e koe te whakamahi i te papapihi. Mena he whakapau kaha to mahi, akene me mutu te mahi kia rua wiki i muri o te pokanga.

Anei tetahi waahi waahi mo te roa o te whakaoranga me te aha hoki ka uru atu ki roto:

• Ka mau pea he takai ki te maihao mo te wha ki te rima ra pea me maroke tonu te patunga.
• Ka mamae to maihao me to nikau mo etahi ra. Ka taea e koe te whakamahi i nga peeke huka hei whakaiti i te mamae.

Hei whakaiti i te pupuhi, ka kii pea to taakuta kia mau tonu to ringa ki runga ake o to ngakau kia taea.

• Ka tohu pea to taakuta ringa kia kite koe i tetahi kaitohutohu a-ringa, ka mahi ranei koe i nga mahi motuhake i te kaainga.
• Ko te nuinga kua kaha ki te taraiwa i roto i nga ra e rima.
• Aukati i nga hakinakina mo te rua, te toru wiki ranei, kia ora ra ano te whara ka whai kaha ai koe.

Akene tae atu ki te toru ki te ono marama pea ka ngaro te wahi whakamutunga o te pupuhi me te pakari. Akene he poto ake te whakaoranga mena ka tukuna atu e koe he mate kino. Ka roa ake pea te whakaoranga mena i pokaia koe i runga i te kotahi maihao.

Whai hua

Ko te takotoranga tendon ka tapahia i te waa o te pokanga ka tupu ngatahi ano ka nui ake te waahi ki te neke.

I etahi wa ka nui atu i te kotahi te pokanga a te iwi. Engari ko te maihao kee anake ka hoki mai ano mo nga taangata i muri o te pokanga tuwhera, o te tukunga ranei o te mate. Ko taua paahono he nui ake pea mo te hunga mate huka. Ko nga taangata he mate huka ka nui ake te maihao o te maihao i roto i te neke atu i te kotahi maihao

Nga Whakapau

He haumaru rawa te pokanga maihao kukume. Ko nga raru e kitea whanuitia ana ki te nuinga o nga pokanga, penei i te mate, te whara o te io, me te whakaheke toto, he tino onge mo tenei momo pokanga.

Ko nga raru motuhake hei whakatuu i te pokanga maihao kaore pea e mahi mena e mahi ana koe me tetahi kaitohutohu a te poari kua tohua he poari me te mohio ki te miihiniiti me te pokanga kirihou. Ka neke ratou ka whakamatautau i to maihao i te wa o te pokanga.

Mena ka pa he mate raru, ka uru pea ki:

• kino io
• te aho o te aho, ka tapahia ana te nui o te takotoranga
• te whakaohooho tonu, ka kore e tukuna katoatia e te takotoranga
• toronga kaore i oti, ka piri tonu te takotoranga ki tua atu o te waahanga i tukuna

Outlook

Ma te taatai ​​pea e whakatika te raru me te taura me te takotoranga, ka whakahoki i te nekehanga o to maihao o to koromatua ranei.

Ko nga taangata he mate huka, he reumatoid rumati ranei, he nui ake te tupono ki te whakawhanake i o ratou maihao. Ka taea e te maihao kukume te puta mai i tetahi maihao rereke, i te taura ranei.

I nga keehi kino, kaore e taea e te kaitoro te whakatika i te maihao.