Ko te Maarama ki To Tinana Ka Paa E Koe Ko te Psoriasis

Toka Te Manawa

• Psoriasis me to tinana
• Ko nga kaitautoko me te whakahaere a Psoriasis
• Stress
• Mate
• Te whara o te kiri
• Ko etahi rongoa
• Te rangi makariri
• Te hiranga o te mahere whakamahere
• Te aukati i nga mura o muri

Ko te mura o te psoriasis he wheako uaua. Me whakahaere e koe te psoriasis i roto i to koiora, ana i etahi waa ka puhipuhi te ahua ka puta he kiri hou ki runga i to kiri me etahi atu mamae me te awangawanga. Ka taea e te Psoriasis te mura ahakoa kei te kaha koe ki te whakahaere i te ahuatanga ma te awhina o to taakuta.

He rereke te urupare a te psoriasis mo ia tangata. Ka kitea pea e koe etahi whanonga, etahi ahuatanga ranei hei mura i to psoriasis, ahakoa mo tetahi mea kaore i tino mohiotia hei keehi.

Ko tetahi atu take ka raru koe na te mea me arotake rawa to mahere maimoatanga o naianei. Ko te Psoriasis te ahua tawhito e mau tonu ana te tiaki. Ka rereke pea o hiahia maimoatanga i te waa.

Psoriasis me to tinana

Ko te Psoriasis te ahua autoimmune e tere tere ai te tupu o nga kiri kiri. Ma tenei ka puta he raru ki to kiri. Ko te psoriasis tika me te nui e hiahia ana kia kaua e mate to kiri, engari me to punaha aukati.

Kei te tarai nga Kairangahau ki te whakatau i nga ira e puta ai te hiahia o te wairua ki te mohio ki te punaha aarai mate, ki te pehea e puta ai te psoriasis, me pehea te aata whakahaere i taua mahi. Kia mohio ra ano koe ki enei ira, ka taunaki te taakuta i nga mahinga mahi o naianei ka whakaiti i o tohu tohu psoriasis. Ko enei maimoatanga ka uru ki:

• Nga kiriimi me nga rongoa kaupapa
• Nga rongoa-a-waha me nga miihini whakatere koiora koiora
• Maimoatanga marama

Ko nga kaitautoko me te whakahaere a Psoriasis

Akene na te keehi i takahi i to punaha aarai mate ki te whakaheke i te kaha, a, ka mura ake to psoriasis. Ko te punaha aarai mate he maaramatanga ki etahi tohu, a he motuhake noa iho enei kikii i ia tangata. Kaore pea koe e mohio he aha nga take i puta ai to psoriasis i runga i to hitori me te ahuatanga. Ma te whakatau i te take o te mura o te ahi ka pai ake to whakahaere i to psoriasis.

Whakaarohia enei keehi e whai ake nei i te wa e aromatawai ana koe i to mura ake o te psoriasis:

Stress

Ko te ahotea pea te take ka puta mo to mumura o te psoriasis. Kua roa koe e mahi ana, e whakaruaki ana ranei i te mauiui o te whanau? He aha mo te taapiri i to maramataka kaore he waa mo te okiokinga me te korikori? Ko te wheako i te ahotea ka hua mai he mumura ka waiho pea to punaha aarai mate ki roto i nga taputapu, kia kaha ai te whakaputa i nga kiri kiri.

Ko te ako me pehea te whakahaere i te ahotea he mea nui ki te noho me te psoriasis. Me kaha koe ki te whakakore i nga taumahatanga o to koiora me nga mahi whakaharatau ka awhina i a koe ki te waatea. Ko te yoga, te whakaaroaroaro, te korikori tinana, me te hiamoe tika ka awhina i o taumata ahotea. Mena kaore e taea e koe te whakarereke i a koe ake, korero ki tetahi tohunga ngaio. Kia mahara koe ki te tiaki i to hauora hinengaro, na te mea ka raru te manukanuka me te pouri.

Mate

Ka pangia pea koe e te mate ka pa atu ki te mura o te psoriasis. Kaore pea to punaha aarai mate e aro ki etahi mate, mate ranei, ka whakaoho i to psoriasis. Ko tetahi o nga mate e pangia ana e te mate psoriasis ko te korokoro korokoro. Akene he korokoro to korokoro me te kore e kitea nga tohu. Mena ka pa ki a koe te mura e kore nei e puta ke i tetahi atu mea, paatai ​​ki to taakuta mo te whakamatautau i a koe mo te korokoro korokoro.

Ko etahi atu mate ka pa ki o psoriasis. Me maataki marie e koe o tohu ina he mate koe ka whakapiri atu ki to taakuta mena ka whakaaro koe he mate kua puea ake to psoriasis.

Te whara o te kiri

Tirohia to tinana kia mohio mena ko te whara o te kiri pea te putake o to mura o te psoriasis. Ko nga whara o te kiri ka nui atu i te weranga nui o te ra, i te mea iti iho ranei i te tapahanga iti, i te waruwaru ranei te take. Ko te ahua o te kiri hou na te whara o te kiri e mohiotia ana ko te Koebner ahuatanga. Akene me aro atu to taakuta ki a koe.

Ko etahi rongoa

Ko nga rongoa ka tangohia e koe kaore nei e hono ki o psoriasis ka waiho hei keehi. Kua tiimata e koe he rongoa hou mo tetahi atu mate? Ko etahi rongoa ka arahi i nga mura o te psoriasis:

• aukati beta
• lithium
• antimalarials
• raau taero anti-mumura nonsteroidal

He mea nui kia whakarato koe i te raarangi o nga rongoa ka tangohia e koe ki to taakuta ina korero koe mo to psoriasis. Mena ka kite koe i tetahi taakuta rereke mo etahi atu ahuatanga ka tohua he rongoa hou, kia mahara ki te whakahua i to psoriasis, ahakoa kei te whakahaerehia.

Te rangi makariri

Ko te huarere makariri i nga marama o te takurua tetahi take ka mura o rama. Ko te huarere makariri he paanga nui ki te psoriasis tena ki te rangi ngawari me te wera ranei. Na te mea he maroke te hau, kaore koe i te whiti i te ra, ka awhina i te psoriasis.

Me kaha koe ki te whawhai ki nga ahuatanga o te rangi makariri. Kei roto hoki ko te whakamahi i te whakamahinuku me te whakamahi i te whakamahinuhinu i nga waa maha i te ra, ina koa i muri i te horoinga kaukau ranei.

Te hiranga o te mahere whakamahere

Ko te rongoa i te psoriasis te mea matua ki te pupuri i o tohu. Me haere tonu koe ki te tākuta ki te korero mo nga mahere whakaora. Ko tetahi ahuatanga hou mo te whakahaere psoriasis ko te kaupapa o te "manaaki ki te taumata." Ma tenei ka taea e koe te mahi tahi me to taakuta ki te whakawhanake i nga whaainga maimoatanga me te aromatawai i nga putanga o te maimoatanga i muri i te waa kua tohua. Ma tenei e maarama ai koe ki te urupare o to tinana ki te mura o te psoriasis me te whakatau mena kei te pai to ahua noho me to mahere maimoatanga.

Te aukati i nga mura o muri

Ko te noho me te psoriasis e hiahia ana koe kia pai ki to tinana, ki te whakamahi i nga tikanga hauora, ki te atawhai i to ahua kua tohua e to taakuta. Kia mahara he aha te mea e whakaohooho ana i to psoriasis ka mahi ki te karo i o raatau paanga kino. Ka taea te whakahaere i te Psoriasis, engari maau koe e noho ki runga ake i te ahua.