Ko nga Korikori o runga-tinana me te kaha o te mau i whakaaweahia e "American Ninja Warrior"

Toka Te Manawa

• 1. Cliffhanger
• 2. Slider Kiriata
• 3. Maama Piki
• 4. Arawhata Aramona
• 5. Pae makimaki Maranga
• 6. Poma Time
• 7. Pororua
• 8. Pore Taiepa
• Arotake mo

ipy

Ko nga kaiwhakataetae kei runga American Ninja Toa kei a ratou *katoa* nga pukenga, engari he ngawari ki te whakapohehe i to ratou tinana o runga me te kaha mau. Ko nga kaiwhakataetae e whakaatu ana i te piunga o te taranata nui, te piki, me te tarai i a ratau i roto i nga waahanga "pehea te pai o ta raatau mahi?" akoranga aukati.

Ka whakatauritea ki nga wa o mua, kua huri nga akoranga o mua ki te aro nui atu ki nga arai o runga-tinana, e ai ki te pukapuka hou. Hoko he Toa Ninja Amerika: Ko te Arataki o te Kai-roto. Na, ko te tikanga, he maha nga kaiwhakataetae e whakanui ana i te kaha o runga-tinana i te wa e whakangungu ana. Kei te pirangi koe ki nga mahi acrobatics a nga kaiwhakataetae puta noa i te akoranga? Ahakoa kaore o mahi whakangungu i muri, ka taea e koe te whakangungu kia rite ki te toa ninja me enei nekehanga e whakaaweahia ana e nga autaia o te whakaaturanga. (E pa ana: Ko te Toa Ninja Amerika a Jessie Graff e korero ana me pehea tana pakaru i te whakataetae me te hanga hitori)

1. Cliffhanger

He rereke nga ahuatanga o te Cliffhanger, engari ko nga kaiwhakataetae e nuku tonu ana ki runga i te pakitara, e mau ana ki runga i nga papa he whanui noa hei pupuri i o ratou maihao. (Aue.) Ka taea e koe te whakaaro, ko te nekehanga e hiahia ana te ringa porangi me te kaha o te ringa.

Hiranga Whakangungu: I roto i tetahi ataata YouTube, ANW-alum Evan Dollard te tohu e toru nga nekehanga ki te whakangungu mo te autaia. Whakamātauria: 1) te kume-whanui-a-ringa, 2) te toru-maihao toka ma te whakamahi i nga mowhiti toka (he rite ki te iri toka piki mau), ka whai i te ringa totoro e iri ana kia rahua, me te 3) noho ana he koiri o te ringa o mua.

2. Slider Kiriata

Te Kiriata Hiraka titiro ngawari-engari kua kitea he uaua mo etahi o nga kaiwhakataetae runga ANW. Me mau nga kaiwhakataetae ki nga arai e rua ki te paheke ki raro i te ara ki runga i te papa, te ahua o te raina-kitu.

Hiranga Whakangungu: Waitohu mo tetahi akomanga hiraka rererangi. Ka whakangungu koe ki te whakamahi i to kaha o runga-tinana ki te whakairi i te papanga.

3. Maama Piki

Kotahi te wa i puta ai a Clear Climb i nga whiringa toa 7 o te wa. He pakitara marama 24-waewae me tetahi waahanga e titaha whakamuri ana ki te koki 35-tohu, me tetahi atu i titaha whakamuri ki te 45 nga nekehanga.

Hiranga Whakangungu: Whakamātauria te piki toka ki te whai wero rite mo o ringa, pakihiwi, me te matua.

4. Arawhata Aramona

Ko te Haramona Ladder (he arai matarohia inaianei i runga i te akoranga) ko te whakamahi i te torohaki-me te porangi o runga-tinana kaha-ki te peke i te pae kume-ake poutū ki runga i te arawhata. Tukuna tenei ki raro i nga mea e kore e taea e nga toa ninja kia ngawari.

Hiranga Whakangungu: Hei whakaoti i taua mahi o te kaha o runga-tinana, me kaha koe ki te mahi kumea i to moe. Whakamahia enei mahi hei whakapakari ake ki te toia ake mena kaore koe i reira. He kumea ki runga raka? Hangaia te puehu pupuhi me nga plyo pull-up: Mahi tere, a ka tata ana to kauwae ki te taumata pae, popa atu nga ringa mai i te pa, ka mau tonu ano.

5. Pae makimaki Maranga

Ko nga Paa Monkey E Momo ana he rite ki te huinga tutaki makimaki me nga mea katoa engari ko nga tutaki e rua kua ngaro. Me whakawhiti e nga kaiwhakataetae nga tutaki mai i tetahi mokowhiti ki tetahi atu ki te whakawhiti atu.

Hiranga Whakangungu: Kimihia he huinga tutaki makimaki i to omaoma (te papa takaro ranei) ka parakatihi ki te whakawhiti i to huarahi. (E Paa ana: Ko te Whakaakoranga Whakataetae Papa-Taeako Ka Whakahoutia e Koe He Tamariki)

6. Poma Time

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FJoeMoravsky%2Fposts%2F1840385892659846%3A0&width=500

He rite te Bomb Time ki nga tutaki makimaki e rere ana, engari kaua ki te neke i te pa mai i te riu ki te papa, me neke nga ninjas i nga mowhiti iti mai i te matau ki te matau. Kia whiti koe, me mau koe i nga ao e piri ana ki nga mowhiti 3-inihi te diameter, ko te tikanga he mea nui te kaha mau.

Hiranga Whakangungu: Whakapai ake i to kaha ki te pupuri mo te oranga aroha me enei mahi whakakaha kaha.

7. Pororua

Mo te Wahanga, me whakamahi nga toa ki te pana i te tutaki kei mua i waenga i etahi atu kaho e rua. Me te mea kaore i te kino: Ko te Wedge Rua he rite tonu te wero, engari e rua nga huinga pakitara.

Whakakori Whakamahinga: I tukitukia e Jessie Graff te wedge rua i te oma whawhati rekoata i puta ai ko ia te wahine tuatahi ki te whakaoti i te wahanga tuarua. Whakamātauria etahi o ana mahi whakakori tinana o runga kia kaha ai te haurua o tenei toa.

8. Pore Taiepa

He pakari te hurihanga o te pakitara me te tangi. Ko nga kaiwhakataetae o nga tau 8 me te 9 me huri e toru nga pakitara Plexiglas, e 95, 115, me te 135 pauna te taimaha. Koia te aukati whakamutunga o te akoranga i nga wa e rua, no reira ka mau tonu i te wa e hamama ana o ratou uaua. (Maataki te kaiwhakataetae a Drew Drechsel mahi maamaa i te 2:30 i te riipene ataata i runga ake nei.)

Hiranga Whakangungu: He rite tonu te piko, te hiki, me te tikanga perehi mo te huri tupare. Mena kaore koe i te tino mohio mo te ahua, karekau ranei e uru atu nga potae, whakamatauhia he perehi mokowhiti maina whenua.

Arotake mo